Вкусная менюшка!

nazarochka


Ты после супа на чем худеть будешь?

приветик , как дела?, гоним вес долой????

Даже не знаю,наверное калории считать.

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!


У меня - 100гр.

Доброе утро,И­зюминка!А пошто так тяжко вздыхаешь?Отвесик-то есть!Поздравляю!!!

У девчонок по 400-600 уходит, а у меня последние 3 нед. максимум 300 (РД не в счет), а так вообще либо +, либо минус 100гр. Обидно!!!!!! Вроде не ем ничего такого, чтоб вес стоял.

И­зюминка
Приветик!
Поздравляю 100гр тоже отвесик

И­зюминка

у меня сегодня + 200, так что не переживай, но у меня какие то руки опухшие)) , может водичка?, а какие ты таблетки пьешь?

Привет!!!!!

Я пью триампур композитум. Мне их гинеколог выписала. Т.к. у меня с гормонами проблема (отсюда и лишний вес), то я их должна пить 2 недели перед КД. НО т.к. все таблетки не особо полезны я стараюсь их пить если уж совсем отекаю.
А вообще они из мочегонных считаются самые безвредными.

Тусичка


Спасибо!!!!!!

Все равно как то расстраиваюсь.

Наверное в среду еще сделаю РД,

И­зюминка

может и мне попробовать?

Иногда можно, но от дома далеко не уходи!

И­зюминка

ясненько, нужно попробовать)))))

Менюшка на сегодня :

Завтрак: 80гр пшенной каши, овощной хлеб с сыром, кофе с молоком
Перекус: 2 мандаринки
Обед: салатик (огурец, помидор, лук, фасоль красная, зелень + лим.сок и олив.масло) с кусочком тонкого лаваша.
Перекус: чай с медом и 2 укуса сырника ( у ребенка откусила) (косяк)
Ужин: сделала такую запеканочку: на дно рыбку беленькую (посолила чуть, перчик, лим.сок) сверху положила овощи (бамию, перчик болг., помидорки, баклажан мален.) залила чуть водичкой и 1ст.л. сметаны. Сверху чуть сыром присыпала и в духовку. Такая нямка получилась ...ммммммммм...........!

Съела немножко в 17-45, потому как все ж там сыр и сметана( хоть и капелька). ВОТ!