Averin@
Ирина..............ну..............в чем дел..кудаааааааааааааааааааадеалась??????????????

Жду гостей, поэтому жру...

Ладно, пора выходить из подполья
Сегодня я ела:
завтрак- блины с начинкой Грибы с фаршем) - 2шт, кофе с молоком
перекус- чай с пряниками
обед - капуста тушеная с грибами, картофель с мясом, компот вишневый
перекус- яблоко, чай
ужин - чай с молоком и шоколадом, 1 блинчик с начинкой, 2 печеньки

номана.. давай вылазь..вылазь..

Иринка..не ленись- вылезай!!

Сегодня понедельник, вес 67, 600 +1 кг
завтрак- 2 яйца кофе с молоком
обед- спагетти с фаршем чай 2 блинчика
ужин- 2 бутерброда с колбасой и сыром, печенька 1, чай
вчера весь день клеила обои, сегодня помыла окно, постирала шторы, погладила и снова повешала

Averin@

привет..Иринка.!
молодец...как всегда пчелка..

вчера ходила в спортзал 1,5 часа занятий и все хорошо, пришла без ног и свалилась
Меню на сегодня
завтрак- 2 яыца и кофе
перекус- чай очищающий
обед- борщ, кусочек хлеба кефир, печенька
перекус- чай
на ужин буду готовить курицу, если разморозиться до вечера

Ирина, привет.. меню хорошее.. молодец.... и фитнесс хорошо...

Привет я тоже Ирина! будем знакомы!

Привет, будем знакомы, заходи по чаще, а то меня только Диляра поддерживает

Завтрак- кофе с молоком
перекус- чай с молоком и печеньем
обед- курица жареная и 2 картошенки, чай с молоком 2 конфетки желейные
перекус- чай зеленый
ужин- творог с сахаром и сметаной кефир
Вечером в спортзал на шейпинг.

дак ты потому что ты сама ник кому не ходишь.. не знакомишься.. не пишешь в др.дневниках..только так поддерживается "общение" тут". Давай заходи с ответными визитами..... и ко мне даже не заходишь!!!!!

вот вот

Averin@
давай ходи по гостям..читай дневники девочек, общайся там