а ты им писал?

Привет. Да писал два раза.

блин, тогда не знаю.

как работа над весом? кипит?

Работа не прекращается. И результаты вроде бы есть. В воскресенье как обычно отчитаюсь

ок, ждёмс

Всем привет. Вчера не получилось отчитаться, снегопадом оборвало линию интернет. Отчитываюсь сегодня мой вес на сегодняшний день составляет 139.7 кг. Уже почти 10 кг в минусе.

так держать!
ещё 39 с кусочком, молодец!

Супер! Поздравляю!
Давай, Лех, не сбавляй темпов - лето на носу!

Урррра!!!! Держись там! Уже считай десятка. Теперь просто рука не поднимется все бросить и обратно набрать.

Добрый вечер. Отчет за прошедшую неделю. Вес составляет 139.4 кг, то есть похудел всего на 300 гр. Но были объективные причины для "зажора" 25 марта исполнилось 35 лет по этому случаю два дня были гости, шашлыки на природе и немного позволил себе пива всего дав стакана. Буду нагонять на этой недели

Hemalex
Только вперед. мы за тебя болеем
И, с прошедшим юбилеем
#77

Аnka
Спасибо. Отступать никуда - позади...Позади слишком много, надо сбрасывать.

Hemalex, советую вообще забыть об этом напитке. Только настоящее чешское или немецкое или самоварное, и то не часто и без сопутствующей еды. Ты же химию знаешь - как сейчас у нас пиво варят ? Пей водку - она честная ещё пока.

Osminog
Стараюсь забыть, но тяжело. Раньше каждую неделю с друзьями пиво водка шашлыки а теперь все лишь вчера не смог отказать.

Дак и у меня времене были. Выдувал почти ежедневно то по 0,5 то по литру пива. А на выходных не считал даже Слезать с пива трудно конечно, но игра стоит свеч. Конечно без алкоголя совсем не весло. Лично я для себя остановился на красном вине и водке.