Не могу больше видеть себя на фото!

Алина-малина

Албаночка писал(а):

Алишка

У меня мааааааленькая просьбочка :oops:

Называть меня Алиной... а то меня аж передергивает :ofigel:

vik@

Кэт приветик :friends:

я в гости #77
Вижу ты здесь недавно,а уже есть неплохие результаты :!:

Буду забегать к тебе,поддерживать :friends:

Дочка у тебя такая большая уже :crazy:

вы как две сестрички на фото просто :klass:

И 80 кг на фотке я бы тебе не дала :shock:

И цель в 20 кг-это очень реально.Я сюда притопала с целью 35 кг сбросить :shock:

И название твоего дневничка мне напомнило меня в недалёком прошлом. :nogti:

Сейчас я тоже не очень то в кадр лезу,но уже не так страшно :lol:

Ну ничего,прорвёмся,сколько фотосессий у нас ещё впереди будет :idea:

когда стройняшками будем O:)

vik@

Алина-малина писал(а):

У меня мааааааленькая просьбочка :oops:

Называть меня Алиной... а то меня аж передергивает :ofigel:

Алинка,так ласково попросила не называть тебя так,а корова твоя ухххххх каким грозным взглядом зыркает :ROFL:

Vici

Албаночка писал(а):

Cпасибо девочки за добрые слова! Дочечке через 1,5 месяца уже 18 стукнет!!! Я ранняя пташка, в 18 лет ее родила. Ее зовут Грета, правда она у меня красавица? Еще у меня сынок есть, ему летом 10 исполнится.

Вы обе красотки.я подумала бы скорее что вы сестры чем мама и доча!!! :!:

Албаночка

Алина-малина писал(а):

Называть меня Алиной...

Без проблем Алина, как скажешь!

Всем девочки спасибо за комплименты о дочери, так приятно!!! Я все выходные стойко держала систему, хотя подруга приезжала и было небольшое застолье, все таки я убедилась, надо придерживаться правильного питания всю жизнь! Иначе никак. судьба у нас такая.... :sorry:

vik@

Албаночка писал(а):

Я все выходные стойко держала систему, хотя подруга приезжала и было небольшое застолье, все таки я убедилась, надо придерживаться правильного питания всю жизнь! Иначе никак. судьба у нас такая.... :sorry:

#77
да нужно просто менять образ жизни.Это не так страшно как кажется на первый взгляд :twisted:

помаленьку втягиваешься,а во-вторых удовольствия больше получаешь от красивой фигуры,чем от 5 мин.удовольствия в еде,а потом угрызений совести

Алина-малина

vik@ писал(а):

удовольствия больше получаешь от красивой фигуры,чем от 5 мин.удовольствия в еде,а потом угрызений совести

согласна полностью!! :!:

Албаночка

отчет за сегодня 12 февраля

завтрак : 9:30 овсянка с бананом. чай
перекус: яблочко
обед: 14:00 суп грибной с кусочком черного хлеба, кефир
перекус: 17:50 1 киви, о.5 яблока
ужин: 18:50 курица в фольге с морковью, 150 гр(без соли), , кефир

Нагрузка: 25 минут беговая дорожка (200 кК), пресс качала и упражнения на руки с гантелями, всего занималась 40 мин.

Алина-малина

Албаночка писал(а):

отчет за сегодня 12 февраля

завтрак : 9:30 овсянка с бананом. чай
перекус: яблочко
обед: 14:00 суп грибной с кусочком черного хлеба, кефир
перекус: 17:50 1 киви, о.5 яблока
ужин: 18:50 курица в фольге с морковью, 150 гр(без соли), , кефир

Нагрузка: 25 минут беговая дорожка (200 кК), пресс качала и упражнения на руки с гантелями, всего занималась 40 мин.

Класс!! Молодец!!! Так держать!!!

vik@

Албаночка писал(а):

отчет за сегодня 12 февраля

завтрак : 9:30 овсянка с бананом. чай
перекус: яблочко
обед: 14:00 суп грибной с кусочком черного хлеба, кефир
перекус: 17:50 1 киви, о.5 яблока
ужин: 18:50 курица в фольге с морковью, 150 гр(без соли), , кефир

Нагрузка: 25 минут беговая дорожка (200 кК), пресс качала и упражнения на руки с гантелями, всего занималась 40 мин.

даже нет к чему придраться :twisted:

так держать и обороты не сбавлять :idea:

Результаты точно будут хорошие :vesy:

Албаночка

за выходные мой вес сдвинулся всего на 100гр. Ну ничего-медленно -но верно!! Главное жить без привеса правда ведь девчонки ??!!!!

сейчас я 75,7

swarovski

Албаночка ВАУ!!! Какие у Вас результаты!!! :!:

Молодец, так держать!!!

Албаночка

результаты средненькие как мне кажется...за месяц, 4.5 кг. Но я рада. если так будет и дальше. то скоро и мечта осуществится!

Алина-малина

Албаночка писал(а):

за месяц, 4.5 кг

очень хорошие результаты!!! :!:

Албаночка

Алина-малина писал(а):

очень хорошие результаты!!

Надеюсь, что да! Но все вокруг пугают меня. что типа первые 5-7 кг уходят легко, а дальше все медленнее и хуже! Посмотрим,..... сдаваться я не собираюсь! :yesss:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Не могу больше видеть себя на фото!

Кто сейчас на форуме