Привет!
Не разочаровывайся!
Ты пошла на фитнес, в мышцах сейчас тонус и крови там прибавилось, да и про КД не стоит забывать.

Я очень надеюсь, что это временно...

Гаечка
А ты объемы не пробовала замерять?
Вполне может быть, что хоть вес и не уменьшается, ты худеешь.

Девочки, привет!!

Пробовала, но давно не замеряла. Надо будет завтра замерить.
Седня фитнес!!! Ура! Уже очень-очень хочется позаниматься!!

#77

Вот такая спортивная подкаченная фигура мне нравится)
Плодотворных занятий!

Мне тоже нравится. У меня эта картинка раньше на рабочем столе стояла
Вчера ходила только в тренажерку. В аэробный зал нужно было заранее записываться, т.к. народа очень много. Сегодня записалась, но скорее всего не пойду. Подруга зовет на каток. Мы на коньках каждое воскресение катаемся, в это не катались. Надо наверстывать упущенное.

Девочки, привет!!! Это была очень длинная и тяжелая неделя. Несколько раз пыталась отчетаться и все время что-то отвлекало.
Всю неделю я была умничкой и держалась стойко. Но вот в пятницу у бабушки был День Рожденья и я налопалась на ночь пироженных
И все поновой начинается...
Нашла свои старые замеры:
ОГ - 88 (-0)
ОТ- 65 (-2,5)
ОЖ - 76 (-0)
ОБ - 94 (-1,5)
ОН 56 (0,5).

А вот мои замеры с прошлого вторника:
ОГ - 87 (-1)
ОТ -63 (-2)
ОЖ - 74 (-1)
ОБ - 93 (-1)
ОН - 56 (-0).
Выглядит неплохо, но боюсь, что после этих выходных вместо минусов будут плюсы.

#77
Ммммм, какой пресс...

Нашла статью о том, как рассчитать параметры фигуры в зависимости от роста:
Для женщин с нормальным типом телосложения идеальным является соотношение, при котором окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см. Чтобы определить размер бюста, нужно измерить окружность грудной клетки и к получившемуся результату добавить 8-10 см. Для вычисления идеального объема талии из показателя роста следует вычесть 100-105 см. Размер бедер должен превышать окружность талии примерно на 30 см.
Для тонкокостных девушек нормальным можно считать соотношение, при котором окружность грудной клетки равна 84-86 см, а окружность бюста на 4-6 см больше этих значений. Талия у таких девушек обычно тонкая - 60-64 см, а окружность бедер примерно на 30 см больше. У женщин, отличающихся ширококостным типом телосложения, эти показатели значительно выше. Так, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 8-10 см; для определения окружности бюста к окружности грудной клетки следует прибавить еще 8-10 см. При росте 166-168 см идеальной будет талия с окружностью 70-76 см; окружность бедер должна быть на 25—28 см больше.
Какой-то бред!! Что за тококостная девушка с ОГ 84-86 и ОТ 70-76???

Привет)
Пресс просто нереальный у девушки
А про тонкокостных, я так поняла, тонкокостные - это "окружность грудной клетки равна 84-86 см, а окружность бюста на 4-6 см больше этих значений. Талия у таких девушек обычно тонкая - 60-64 см, а окружность бедер примерно на 30 см больше."
Хотя, по-моему, это просто нормальное сложение...

Привет!

почитала, без 100 грамм не разберешь. я вот думаю что для каждого индивидуально все, вот у меня казалось бы Ж.по и Хрудь большие а живота нет и талия очень даже ничего, мне иногда кажется что я непропорциональная.

Я думаю от пироженок 1 раз в неделю твоя талия не пострадает, если ты конечно не продолжишь их лопать дальше.

А как вообще дела, как фитнес, какие ощущения?

Конечно продолжила Суббота на смарку пошла. Правда я приболела и поужинала только чаем с молоком и инжиром. Воскресение более или менее.

Фитнес замечательно! Хожу с удовольствием! Очень хочу сегодня пойти, но больное горло и сопли смущают. Не сделаю ли я себе хуже?.. Даже форму на работу взяла, сижу думаю...

Вот это ближе к истине!

думаю что правильно смущают. Организм болеет, а ты его еще нагрузиш, сердцу будет тяжело, а если нос не дышит то и мозгу, кислорода не итак не хватает.

Мдааа... Может завтра схожу...
Еще похвастаться хотела. Вчера гуляла по магазинам, платье примеряла. Так вот 44 размер мне велик оказался Платье купила 42 размера. Сижу теперь такая красивая в новом платье, со свежим маникюром, бровями аккуратными. Чудо как хороша!

Молодечик!!!