SHarlotta, привет! Не могу без форума .
Да у меня полно работы запланировано - 2 методички, УМК, две статьи - в учебном году некогда. поэтому на лето и бросаю все силы. Но мы весь июль прогуляли-отдыхали. не знаю, успею ли за август все это осилить.


Юль, фотки я выкладывала, но сразу же убирала, и на самом деле я - брюнетка, просто много седины. а она меньше заметна в рыжине.

Спасибо!!!! Котик наш сбежал..... Первый раз мы его нашли, а вот во второй не смогли....
Девочки, я сегодня купила новые весы - электронные, хреновастенькие, правда, "Magnit", ну да ладно, пойдет. И на них я вешу 72 кг!!!! Да еще и 200 грамм, караул!!!
Поэтому линеечку переделала.
Итак, завтрак и обед - по плану. Полдник - огурец, персик, кофе с сахаром.
Ужин - свекла, помидор, компот сладкий.
Вот недавно съела 3 яблочка и перед сном выпью кефир.
Очень надеюсь, что этим и ограничусь.
Самое противное, что сынуля мой на таком же рационе сегодня - страдает. Разрешила ему одну печеньку шоколадную. Говорит, мам, пусть я лучше буду толстым, но счастливым. Блин! А нам диабет грозит, не дай Бог.

Всем привет! Сегодня -100 грамм!!! Линеечку буду поправлять только килограммами. Создам еще одну для сынули.
Завтрак - овсянка на молоке без сахара, арбуз (3 большрих куска)
перекус - 2 яблока, кофе с сахаром.

оооо вес пошел:) гууууууууууут:)
держись:)

спасибо, Алин!

FionaFiona, привет! За сына взялась! А мой вот взял и сбросил все лишнее, такой стройнюля стал, но вот гардероб пришлось менять. У твоего какой рост и возраст?

Алина, у меня сначала всегда хорошо идет, а вот потоооооом - попа, сорри.
Вот сегодня утром - у меня минус 600, у сына минус 200. Но он уже заколебался, я прямо вижу. Вчера купила ему шоколадку и блин Колу - на гарри поттера ходили.

Юля, так я вынуждена из-за проблем с его здоровьем. А он ни в какую. Моему 12, рост 157, вес 67, у меня в подписи вторая линеечка - его. А твой как похудел? Вытянулся? Мой просто не любит двигаться, обожает мучное и сладкое. Я его сильно не мучаю, но мучное и сладкое убрала, так он уже сбросил немного.

Так. питаюсь нормально, но на ужин все время ем арбуз, иногда много.

FionaFiona, да я про линейку поняла, просто там же не указан рост и возраст:))))
Ну мой постарше. Ему в сентябре 16 будет. Рост в районе 170, хотя может и повыше стал чуть. Вес 75, был 82. Кость широкая, да плюс они качаются ходят на турники, поэтому смотриться вполне классно. До этого трескал постоянно сладости и булки, чипсы и всякую дребедень. Мог есть ночью. А тут все разом: сменил школу (пришлось менять режим дня, тк ездить надо), сменил девушку (опять же любовь, переживания, да и опять езда - девушка не рядом с домом), стали заниматься на турниках, ну и есть стал меньше (не могу сказать, что исключил вредности, но просто стал меньше есть). Вобщем как-то все сложилось и за полгода одежда стала вся велика. Летний гардероб пришлось менять полностью.
Твоему надо активность физическую, а так правильно, вредности убрать. Мой сам отказался от лимонадов, где-то начитался, что вредные. Мы дома сладости убрали, покупаем очень редко, так для всех как праздник.

FionaFiona, береги сына.
Я тоже веса наела. Нельзя нам без форума. авай все начинать сначала. Куда же нам деваться?

SHarlotta
Pie
привет, девочки!!!

Видишь, Юль, у него как-то потребность возникла - молодец! А наш такой мамулин сыночек - его особо ничего и не интересует, меня саму это пугает. Приходится твердой рукой его направлять с диетой.
А старший - рост 168. вес 48 кг! Худющий, ужас, но мускулистый. вот он у нас на турники ходит псотооянно. Ему 14 лет. Вот такие разные дети.

Ну да, стараююсь.

И не говори.... Вот вчера я и не взвешивалась и не заходила, стыдно было. Муж принес пива, соблазнил , а я его с чипсами люблю - моя дурная привычка.
Ну а потом еще и два пироженка слопала... В общем, наверное, кошмар.
Зато сегодння утром, слопала овсянки, правда с сахаром - так хорошо стало!!!
Потом весь день по делам бегала - есть некогдда было. Вечером пришла - кваса напиллась, яблок поела. А щас арбуза нарубалась. Так что, думаю, вчерашний зажор как-то сгладится. с нетерпением жду завтрашнего утреннего взвешивания.

всем привет!!!
Сегодня у меня отвес 500 грамм!!!

Эх, а сегодня - привес 100 грамм....
Плова вчера переела.
Вес - 70,900

Надо мне тоже сегодня арбузика купить.

Плов-вкусная штука

Pie, привет!!!


Я бы даже сказала, чересчур вкусная !
Так, оказывается, я 3 дня здесь не была, ну почти 3 дня.
Линеечку за это время догнала, снова вешу 70,800.
В понедельник у свекрови день рождения был, я хоть и не зверствовала, но все-таки немного поела сладостей, а это вечером было.
Ходила к маммологу, у меня ФКМ, обследуюсь регулярно, опять мастодинон назначил, а чего-нибудь другого не придумали еще, спрашиваю? А чего. Вам не нравится? Да нравится, блин , чет мастопатию никак лечить не хотят светилы.
Тут нога опухла еще, болеть начала, такое ощущение, что трещина внутри, ну пошла к травмотологу, записалась на рентген на завтра.
И к дамскому врачу сходила (на всякий случай), порекомендовали УЗИ малого таза сделать.

Сегодняшний рацион:
Чего-то утром поленилась на кашку и съела бутер с сыром,
в обед - суп с фрикадельками, щас хочу кофею с сахаром отпить.
А вот на ужин не знаю. Может омлет с огур-помидорным салатом?