55.8 а весы передвинула - 55,5 а еще подвинула - 55,2 потом еще подвинула - 55,9 сволочные весы, как чувствуют. Когда привес и много они в любом месте один вес показывают
Всем привет!
С прошедшими праздниками!
Праздники прошли как положено - с едой, с алкоголем.
А по прогнозам весна откладывается а уже тааак хочется! солнца, зелени, теплого ветра! в душе забытые струны вздрагивают, воспоминания обступают....

Посплю и взвешусь... а то что -то в одежде 56,4 показало, мне такой вес не нравится... с ночной смены отекла наверно, или от того что в шапке была, да, точно , это все шапка!!!. Хочу снова увидеть 55
Пипец, вот уж не чаяла что когда нить буду весить опять 56... хде мои 51-52 ??

Я тоже после родов былаж ж уже 60.5 на весах отметка,а сейчас и 66 не удивляет. А на форуме то с 70,и ты вроде 68 была,так что мелочи, разберемся,преодолеем!!

Val'dochka,друг,
я вот все понять не могу, где у тебя там прячутся твои килограммы!? ты в любом весе подтянутая, стройная с тонкой талией! Уже начинаю думать, что ты линейку себе сама придумываешь, лишь бы оставаться в похудательной секте

- 500 (55,4) не могу, надо скорей подвинуть линейку
физкультурила только в понедельник.
Вчера поехали с малой за ботинками, а намеряли пальто, за 5 тыс., она давно хотела пальто, а с ее габаритами фиг куда влезешь. Противная девчёнка, никак не хочет худеть. Я сказала ей что если она еще раз спечет тортик или панкейки, ей не жить, потому как праздники кончились и я на "диете".
ела вчера.... творог с яблоком и бананом и изюмом (без сметаны ) это утром после работы, как поспала - каша пшеничная с гуляшом из курогрудки+чай с сах.+хлеб с маслом, вечером- коктейль из кефира, банана и корицы с ванилью, несколько ложек риса по-флотски перед работой, ночью на работе 2-3 галеты и чай да кофе с сахаром .сегодня утром с работы поела гречку с кетчупом "слобода лечо"+кофе с черным шоколадом. Фуух, хорошо кушать, но потом пока вспомнишь всё...

Вчера день неправильный был, все с бухты-барахты и соответственно питание такое-же. Спать легла ничего не евши, проснулась в 15 ч, потому как в парикмахерскую записалась, с недосыпа быстро пожрала гречку с куриным гуляшом, пока разогревала, несколько ложек макарончиков-по флотски закинула в пасть, потом еще чай с хлебом-маслом. Придя домой сделала коктейль: кефир-мандарин-корица( лучше с бананом), попозже молочная вермишель , потом еще немного вермишели. На работе правда только чай-кофе с сахаром. Утром сегодня как пришла вот поела "творог+огурец+укроп+чеснок" Надеюсь сохраню 55.5.
Да, вчера образовался привес + 100 гр, но после большого отвеса всегда что-то возвращается. Надеюсь что как проснусь больше не станет, надо уже к 54 двигаться.

В бедра,Насть,в бедра,в эти самые ушки. Да и живот не плосский

Настенка кушаешь хорошо!!! правда по времени с такой работой естественно не получается режим питания соблюдать! а вот то что попутная еда в рот летит это плохая привычка сама такая, главное это все неосознанно происходит! как кушать теперь буду готовить не знаю маску надо одевать точнее намордник))))

Да-да, сама там прячу)))

для меня в питании спешки не должно быть, сейчас вообще взяла хорошую привычку - поем сколько считаю нужным и даже если не наелась, жду полчаса, обычно приходит тааакое ощущение сытости,что каждый раз думаю о том, сколько б еще могла в рот накидать за это время и чай после еды, тоже выдерживаю минут 30. А если в спешке как вчера , я и накидалась с просоня.

Проснулась я , 55,2кг (-300) на весах - боюсь спугнуть ))
"Завтракаю"-
Доела творог - две стол.ложек+сметана+изюм, тем временем сварились яйца, поспел чайник, в общем - полсосиски+1 яйцо+1/2 серого хлеба затем чай в прикусу с черничным вареньем. Очень вкусный завтрак, единственно чай рано заварила и чтоб не остывал пью сразу после еды Как вкусный дарённый чай закончится, перейду на травяные.

с отвесищем тебя!!!!!! молодец!!! да я с чаем вообще контроля не имею надо бы ещё и это под контроль взять!! надо по моему пить за пол часа до еды и после через пол часа!!!так ? я правильно пишу?

Лен, рекомендуют воду пить перед едой чтоб сбить аппетит, но я если честно, еще до этого не доросла)) это надо жить только тем, что контролировать питание. так что не могу сказать насколько правда. А по поводу после еды - Я раньше всегда сразу запивала, вроде после скудной порции стакан чая выпьешь и сыт, а вот теперь поняла что все не так. Как пишут в статьях, если еду запиваешь чаем, то разбавляешь желудочный сок ну и че-то там неправильно происходит)) уже позабыла-)) На практике, если ем не пью, говорю себе - подожду полчаса, а потом чай, если будет голодно, то с чем-нибудь. Но, поверь, насколько было мое удивление, когда через полчаса появляется большое чувство сытости и чай пьешь уже нисчем. За этот месяц так привыкла, что вчера поев и сразу чаю с хлебом запив, побежала в парикмахерскую, сижу в кресле и чувствую как меня распирает от съеденного(( И в ночь работаю эту неделю и есть ночью не хочется, брала с собой творог, так принесла назад. В начале недели правда съедала с чаем несколько галет, потом когда закончились, и есть не хотелось как-то. Чем больше мы растягиваем желудок, тем больше жратвы он требует.
Ну как-то так:)

55.3 (+100)

День отвратительный булошно-макаронный(( поспать не дали толком. На будущей неделе наверно откажусь от работы в субботу, надо и отдыхать, надоело. Дурацкая политика капитализма - платить людям копейки и делать милость , разрешая жить на работе за двойную копейку.
Так, пока есть время, вспомню что ела сегодня... Вчера на работу взяла злачную булочку маленькую, после работы ... яйцо+ чуть гречки( пересолена((() + кура-с-грибами пару ложек. чуть позже немного манной каши за кампанию с сыном. Потом заснуть не дали, булка злачная с чаем , потом разбудили, еще булка злачная с чаем+ кура-с-грибами, потом перед работой спагетти и кура-с-грибами+винегрет. Ненажера((( когда мне не дают спать, я нервничаю и как зомби ползу на кухню что--нить съесть. обычно что--то приятное (вредное).
Так стрессы заедаем.
Эхх, найти б кого чтоб кровь заиграла..
Мне завтра на кератин.
Все, надо на работу собираться. Надеюсь завтра у мужа голова не будет болеть.