Вот-вот! Дело не в стрессах - они есть у всех, или почти всех. А в нашей реакции. Мы едим от стресса, от радости, при встрече, от скуки, от любопытства, от всего на свете. Мы любим вкусно покушать. Вот и все. Хорошо ли нам, плохо ли, скучаем мы дома, полны впечатлениями в путешествии - если мы не думаем о похудении или поддержке веса - мы едим, лакомимся, дегустируем и т.д. и т.п.

Спасибо Лена, распечатала рецептик!

У нас сегодня ночью такая гроза была! Тааак грохотало - мы все проснулись в панике, такое чувство, что прямо над нашим домом громыхнуло, показалось даже, что пол задрожжал, как-будто взрыв был! Ветрищем веток с тополей дофига поломало, в некоторых домах окна поразбивались и тополь один на провода упал, несколько 2-х этажных домов на 6 квартир (а-ля бараки) остались без электричества и дофига частных, кто к этой линии подцеплены. Нам повезло, мы к другой линии подцеплены. А соседний дом, прямо рядом, уже без электричества с 3-х часов ночи и до сих пор не сделали.

Ага Причём все, независимо от размера и роста. Даже дети-малоешьки лакомиться вкусняшками любят, это они нормальную еду не едят Мы не представляем себе праздник без застолья. А мозг фиксирует связи: праздник=вкусно покушать, значит вкусная (и чаще всего это не полезная еда) еда - это приятно и хорошо, а у меня стресс, значит надо поднять себе настроение, сделать хотя бы маленький праздник = съем-ка я вооон ту вредную вкусняшку

Алёна, это уже просто звучит как оправдание, типа - "Ну да, любим вкусно пожрать. А че такого?". Да ничего. Каждый сам для себя выбирает.

Но вот ведь дело, влюбляется девушка и всё - аппетит пропадает. Идешь за какой-то целью в своей жизни, и знаешь, чего хочешь добиться, и нет ведь аппетита. А голод утолять можно и малыми порциями.

Зачем в путешествиях зажирать впечатления? Это привычка обжор.

Ты думаешь я голословна? ) Да ничего подобного.
У меня опыт нахождения на форуме - 6.5 лет.
И я постоянно вижу людей, которые живут со своим жиром. Худеют к лету на 50 кило, а за осень и зиму опять разжираются, и после 10-го января приходят на форум с покаянной головой - мол, опять, да не двадцать пять, а все пятьдесят!

И приходят пачками.
Толпами.
Потом типа входят в колею. Ужасаются - "Как я могла столько есть?".
Вот на моей памяти пример как раз. Прибавила то ли 40-50 кило.
Меня учат, что правильно, только низкоуглеводная диета.
Да, она сбрасывает, может быть, за месяц и 10-15 кило.
И почему-то вокруг такой дамы собираются люди, которые провозглашают ее "победительницей". Проблема в том, что по жизни она - лузер. Будем честными - форменная неудачница. Удача в том, что похудеть, и удерживать вес.

Может быть, у нее стрессы.
Может быть, у нее скучная жизнь.
Всё может быть.
Но если она возвращается каждый год на форум, пусть даже с 15-20-30-40-50... и т.д. килограмамми, то жир - это всё-таки ее защитный скафандр от жизни, или еще от чего-то.

Человек получает удовольствие от двух долек шоколада.
И этого достаточно. Не надо сжирать всю плитку.
Можно отварить 100-150 гр. пельменей, а не сжирать полукилограммовую пачку
Разницу видишь? Дегустация не дает привесов, а зажирание всего на свете - дает.

Я понимаю, тебе толстых людей хочется оправдать, мол, не виноватые они.
Это все наш менталитет, дегустации и яркие впечатления, которые по кой-то хрен хочется зажрать. Но проблема, блин, глубже.

И спорить мы можем до посинения.
Ну а смысл?

Лена, а со временем взаимосвязь меняется.
Я хочу вкусняшку = мне нужен стресс

Алкоголик не Новый год отмечает, а возможность напиться.
Обжоре вообще по хрену на праздники, для него каждый праздник - это повод нажраться. Вот на Новый год - милое дело, от 4 до 10 кг. и больше набирают.
"Ну что я, не человек? Праздник же, что же с хорошими людьми за столом не поесть? Не выпить?".

Девочки, надо глубже смотреть.
Для начинающих я очень советую почитать "Дневник Надежды".
Не надо тешить себя иллюзиями того типа, которые указаны выше.
Вы застолье используете не как общение с близкими людьми, а как способ нажраться, оторваться, уесться до свинского состояния.
За столом никто косо не смотрит, когда ты много жрешь, когда много выпиваешь.
За столом такие же люди.
И для них, за столом - это норма.

Хотите тешить себя иллюзиями по всем этим поводам - пожалуйста )
Я вам больше мешать не буду )

Да мы собственно и не тешим Я вот пытаюсь лично в своих проблемах как раз и покопаться глубже. Понимаю, что они есть, местами даже понимаю, из чего проистекают. Но вот справиться самостоятельно не всегда могу, увы.

Кстати, Таня. Если ты на форуме уже 6,5 лет и до сих пор "в строю", значит ты тоже не можешь справиться с теми же самыми проблемами? И также, как и многие, пытаешься это сделать снова и снова? Ты же говорила, что лишнего веса у тебя очень много...
Я вот тоже на форуме с 2010г, периодами, правда, не постоянно. И для меня было действительно огромной победой сброс веса на 20кг (вес в 80кг и талия в 76см у меня были лишь в 7-8 классе школы до этого!). И я никогда не набирала вес вдруг, он всегда, с самого раннего детства был лишним и только рос (слава Богу, что хоть жирных складок у меня не было и ничего не висело, меня было просто равномерно много, но с чётко-выраженными грудью-талией-бёдрами, даже когда я замуж выходила, а там-то уж я в сааамом "расцвете" была (если интересно, фото сравнительные есть на 3-4 страничке где-то))!, т.е. я себя худенькой, стройной не видела никогда! Я даже не представляю, как это - быть стройной. И похудеть больше, чем на 3-5 кг мне раньше не удавалось. И поэтому да, я считала себя победительницей, когда смогла его сбросить. Хотя по жизни может и лузер. Если в вес конкретно упираться.
И сейчас, имея в наличии +10кг от достигнутого результата, я могу сказать, что половину из этого мне добавили противозачаточные. Это точно, поскольку пить я их начала, когда ещё чётко контролировала питание, пусть без весов уже, но ничего лишнего я себе не позволяла. И за 5 месяцев на таблетках добавилось 5кг. После чего я таблетки сменила и вес расти перестал. Но... снижаться он тоже не хотел, как я ни старалась (тоже полгода где-то) И вот тогда я и плюнула на всё, потому как не видя результата от питания "одним капустным листом в день" грубо говоря, добавления к этому пахоты в тренажёрном зале, мне стало совсем не интересно что-то делать. И момент такой в жизни как раз наступил - какое-то как-будто отрешение, на всё пофиг было. Таблетки пить я бросила где-то ближе к концу 2013г. Потом череда праздников и начало вышеописанных стрессов, связанных с большими переменами в моей жизни. И только вот сейчас я наконец-то пришла к тому состоянию, настрою, когда я знаю, что мне хватит сил на следующий этап похудания.

Сегодня пятница, а значит у меня отчётный день Нууу... как-то не особо радостно на этой неделе. Совсем мааахонький прогресс. Хотя эта неделя прошла однозначно строже, чем прошлая. Хотя бы потому, что я начала взвешивать продукты и считать калории.
Итак..
Вес - 200г (всего! даже не знаю, можно ли считать это отвесом Так-то в течении дня вес может на 1-2кг меняться, а уж 200г...) Итого за 2 недели -1800кг
ОГ -2см (за 2 недели -3см)
О под грудью -1см (за 2 недели -1,5см)
ОТ -1см (за 2 недели - 3см)
ОЖ сверху -2см (за 2 недели -3 см)
ОЖ снизу -1см (за 2 недели -2см)
ОБ -0 (за 2 недели -1см)
О ляжки -0,5см (за 2 недели -2см)
О икры -1см (за 2 недели -2см - ??? не верится как-то даже )
О плеча -0,5см (это за 2 недели )
О руки ниже локтя -0 (за 2 недели никаких изменений)
О запястья -0,5 (за 2 недели)
О шеи -0 (за 2 недели -1)
О щиколотки -1 (за 2 недели)
О ступни (ну мне это актуально очень ) - 0,5 (за 2 недели -1,5см)

В общем как-то так. Хуже всего худеет попа (хотя штаны посвободнее стали, может меряю коряво как-то?). Лучше всего худеет верх туловища. совсем не худеют руки. Лицо вроде подтягивается, контуры почётче становятся.

Вчера позволила себе утром с кофе дольку шоколадки Всего одна долька, за 2 недели первый раз, но девочки, как мне вкусно было! Я смаковала эту дольку и прямо чувствовала, что у меня поднимается настроение и настрой на работу))) Конечно, хотелось ещё, но я мужественно отказалась

Сегодня наконец-то приобрела глину для обёртываний Ну и не откладывая в долгий ящик сделала. На живот, попу и бёдра до колен почти (на свой страх и риск, т.к. вокруг коленок у меня вены варикозные, буду тщательно следить за состоянием). В глину добавляла корицу, имбирь, красный перец и кофеин (в ампулах) Жаль мёда не было для полного счастья. Намазалась, плёнкой обматалась и под одеяло на 40 минут.
И всё бы ничего, да вот у нас воду отключили горячую, и может так статься, что на всё лето Муж когда увидел, что я грязюкой намазываюсь, сделал так и так и пошёл с балкона доставать бак для воды на 2 ведра. Любит он меня, заботится
Ну смывать чудо-глину в условиях помывки в тазике треш тот ещё. Но ничего, я справилась После растёрлась за компанию с помывкой жёсткой варежкой. И намазалась жиросжигающим кремом, попутно массажируясь ещё и... держитесь все... мыльницей Ну вот нет у меня массажёра нормального, у родителей в городе где-то затерялся, а мыльница мне попалась такая силиконовая почти плоская как-бы подложка под мыло, с круглыми пупырями. По ощущениям - ну прямо массажёр антицеллюлитный, а стоит 35р
В общем, надо как-то собраться и провести курс обёртываний, хотя бы месяц через день. Хочу всё ещё с ламинарией попробовать обёртывания, но даже в городских аптеках не могла её никак купить, а у нас "на селе" вообще поди про такого зверя слыхом не слыхивали...

Питание сегодня было не особо укладывающееся в понятие "диета", даже не взвешивала и не считала калории , но думаю, что из коридора вряд ли вышла.

З: варёное яйцо, кусочек самодельной пиццы 3х3см, кусочек заливного из куриной грудки (примерно 50г, эту весчь я постоянно ем и взвешиваю, так что примерно помню)
О: шашлык куриный (грудка), 2 куска приличных таких, если вместе сложить, с половину средней грудки получится (это мы к родителям в сад за Ваней поехали, а они там обедать как раз собрались ) со свежей зеленью (петрушка, укроп, лук зелёный)
У: походу моим ужином была горсть винограда. Офигенно вкусный попался, сто лет не ела. Знаю-знаю, что виноград при похудении нельзя, но...

Перекусов не получилось, на ночь наверное стакан кефира ещё выпью и всё.

Да?
А я задумывала обвинительную речь.

Виноград все-таки лучше печенюшки.

А вот кстати, я действительно не понимаю, почему не надо любить ВКУСНО кушать? Я даже худеть стараюсь вкусно. И то, что мне не вкусно я есть не буду даже под прицелом. И я думаю вряд ли встретится где-то человек, который на вопрос: "А любишь ли ты вкусно поесть?" ответит: "Да нууу... я люблю НЕ вкусно есть, это так приятно!" Так что вопрос-то не в том, что мы любим ВКУСНО поесть

А в том, что неконтролируемо, не вовремя, не столько, сколько надо бы.

Ну у меня такой выбор не стоит, я без печенюшек совершенно спокойно могу жить очень длительное время Вот без мясного не могу, а без сладкого-выпечки-мучного запросто)))
Тут другой выбор был - овощной суп-пюре с куском кур.грудки или вот виноград. Винограда хотелось куда как больше

Вчера делала второй сеанс обёртываний Сама в шоке от своего энтузиазма))) В плане того, что воды горячей так и нет, и отмывание глины в тазике тот ещё аттракцион Но раз уж решила, так решила. Месяц буду делать обёртывания точно

А сегодня увидела уже ощутимый эффект от своих стараний (не обёртываний, а вообще). С утра надела джинсы летние, которые 2,5 недели назад ну очень плотно сидели на попе, ляшках и в талии (аж пояс впивался в пузо). А сегодня они висят на мне также, как и прошлым летом В прямом смысле висят - вокруг гульфика складки, под попой, в талии свободно, в ляхах))) Так-то результат безусловно радует, но опять проблема - нечего надеть