CİVCİV
Привет трудоголикам! У меня тоже такое настроение бывает, когда ничего не надо, дайте только поработать
Ты как, выздоровела?

Привет, Coffila
кажется выздоровела
больше отмазок нет, так что возвращаюсь к занятиям

Здорово! Но, пока не перетруждайся лучше

Привет всем!

отчет за 26.10.2015

вес – 52,5

1. спорт: - изучала тренажеры возле дома: 30 мин позанималась, потом час ходила быстро
2. красота: - ничего
3. вода – 2,5 л
4. питание: - считала калории: перебор. вино и сыр виноваты, но очень подошли к пасте с креветками
5. другое: погода была отличной, долго гуляла
взяла фотик и только на улице заметила что батарея разряжена

Какая ж ты молодец.так держать...со спортом никакие ккал не задержатся...ну если только это не бутылка вина и килограмм сыра

Привет всем!

отчет за 27.10.2015

вес – 52,1

1. спорт: - ничего
2. красота: - покрасила волосы. пытаюсь вернуться к натуральному цвету. кажется получилось
3. вода – 2,25л
4. питание: - считала калории: думала что перебор, так как кушала много. а вечером еще мороженное было. утром посчитала: оказалась идеально влезла в коридор

спасибо большое

ты права: даже отвес есть вернее скинула что набрала на прошлой недели
а вина немного. я конечно его обожаю, но пью не больше 100 мл
а вот с сыром переборщила: муж обильно посыпал пасту, а я еще с вином кусок съела

кстати, у меня радость: нашла сыр с 14% жира и даже очень вкусный
я сыры обожаю, дома всегда около 10 видов есть. но они калорийные, приходится ограничить употребление
так что сыр с 14% жиров и 31% протеинов для меня настоящее спасение

Привет) С отвесом тебя) Ого, сыр 14% просто мечта...я ниже 30 у нас не видела к сожалению(( а ведь так люблю сыр...

Привет! А какой натуральный?
Как ты столько выпиваешь? Я больше 1,5 не могу набрать.
Ооо, это всегда так радует))

Привет всем!
отчет за 28.10.2015
вес – 52,1
1. спорт: - ничего
2. красота: - ничего
3. вода – 2 л
4. питание: - калории не считала. кушала 4 раза: то ли 2 обеда, то ли 2 ужина
5. другое: день шопинга. искали мужу джинсы: не нашли

спасибо

русый. можно сказать пепельно русый
каждый раз когда меня красили, парикмахеры сетовали что я такой красивый цвет закрашваю
вот и решила пока побыть натуральной
я летом шатуш хотела, даже салон в Москве нашла. но не успела. и сейчас жалею, так как постриглась там и очень понравилось подстригли так что пару месяцев я могла помыть волосы, взъерошить волосы и прическа готова
обычно у меня 1000 средств для укладки волос: без них мне никуда. волосы тонкие и шелковистые, даже хвост нормально собрать немогу

просто пить хотела
я раньше пыталась 1,5 л пить и привыкла. сейчас пью сколько организм требует, а требует он много

Прямо меня описала Цвет красивый, но я бледная и краситься не очень люблю, так что все сливается и лица не видно.) Стрижки такие очень нравятся

уффф, только присела. уборку закончила, себя привела в порядок, ужин приготовила... какая я молодец

я тоже бледная, но у меня глаза темные и ресницы длинные, темные. я просто их подчеркиваю. сильно не крашусь, особенно днем

у меня радость: привезли мой парфюм - Calvin Klein Beauty
хотела новый, но ничего не понравилось. а этот ничего так, но у нас 30 мл стоят 70 евро. за "ничего так" дорого
а тут нашла с большой скидкой (30 евро за 100 мл ), купила и уже привезли. довольная как слон
у нас бывают бешеные скидки, но я не умею пока ловить такие моменты вот учусь

А у нас в основном.если слишком большая скидка на что то.значит либо срок годности подходит к концу.либо с китая завезли подделку:(тоже раньше была охота на скидки...)

Шатко, шо уж такэ?