Доброе утро, девочки!


Спасибо!
Сегодня отвес - 400гр (это за выходные и понедельник), так что вроде миндаль в шоколаде я пережила без последствий!
Всем хорошего дня!

А вот и еще одна фотография, и снова WINTER

#77

Ух молодчиком. Ну можно иногда и поминдалить пошоколадить.

Доброе утро,Вика!
#77
ничего себе ты молчаливый герой!!

умм..моя любимая тема!!

Викусь,это замечательно!!Твой организм тебе за это благодарен!А с ним кожа,волосы,ногти и все прочее!

такие пончики-щеночки хорошие прям охота затискать,обожаю собак..
хочу вот такого палевого терьерчика...
#77
только вот с Гуффом надо считаться!)))
мой мальчик
#77

*HELLGA*, какой красивый пёс! Конечно с ним надо считаться но я думаю умная собака малыша не обидит! Терьерчик прелесть!



эт точно

Это точно!Наш уже выняньчил кота-британца,до сих пор его вылизывает,я за это не беспокоюсь,но просто пока нет возможности завести еще одну собаку!)))а тойчик просто прелесть)))

молодец!
#77за поддержку

Привет, и тебе удачного дня )))) и весёлого настроения!

Вик, у тебя получается за месяц не 4 , а 5 кг. Не вводи людей в заблуждение

Точно, Оль. Я сегодня пересчитала сорри
Кстати, все забываю тебе сказать - я посмотрела ролик про тектоник, что ты мне советовала - очень впечатлилась! Понравилось!
А ты тоже так танцуешь? Это невероятно!!!

Ну, да этого парня мне далеко! Он вообще мастерски танцует, а я так... пританцовываю... А теперь представь, меня- тушку в 80 кг, танцующую тектоник
ХУДЕТЬ НАДО СРОЧНЯК!

Ох какая фотография прелестная!!!!!!!! Класс!
Вот тебе летней зелени для контраста )))
#77

О, спасибо большое - а то зимы у меня две, а лето одно... теперь тоже 2 будет

Сегодня наела:
завтрак - рыба запеченная, 1/2 банана, йогурт - 290кк
обед - мандаринка, 1/2 банана, йогурт, кусочек овсяного печенья - 150 кк
ужин - 5 роллов и один банан в темпуре - около 300 кк
купила наконец в магазине отруби ржаные в сухарях и еще клетчатку - отруби попробовала - вкусно, но они с солью
короче - вечерний перекус - отруби (штук 5), мандаринка, кусочек запеченой свинины (грамм 20 от силы) и 1/2 хлебца - всего 90кк
Итого 830 кк - получился разгруз... надо бы еще чего нить слямзить - но уже позновато для еды... дую зеленый чай, есть не хочется совсем... погляжу как завтра будет- я не думала что сегодня так мало съем, собиралась завтра на ряженку и что мне теперь делать блин... не хорошо 2 дня подряд разгружатся... ладно - все будет зависеть от веса, если отвеса не будет - сяду на ряженку так и быть

Ох... а я нашла себе мативацию - очень мне нравятся такие девочки... но портреты такие мне нравятся еще больше... мой друг - фотограф - давно меня уже подначивает - а я ему - не не... я еще не в форме - вот подхудну - и сотворит он мне нечто подобное!

#77

Привет Викусь!
У тебя тут такие отвесики приятные - УМНИЦА!!!

А я вообще черно-белые фотки больше люблю ,глубины в них чтоли больше ..........незнаю ,но с удовольствием потом полюбуюсь на тебя в черно-белом формате .
Викусь спасибо что не забываешь

Привет, Натуль! Как я рада что ты появилась - мы тут все издергались уже... Ура!!!
Спасибо за теплые слова, но вот сегодня без отвеса но решила не разгружаться, а то вчера ела мало, если еще и сегодня сяду на разгруз будет совсем труба... так что покушала утром нормально

Всем хорошего дня!

#77