Kukolka, привет красота!!!!! У меня все ОК! Мне кажется я еще около кг сбросила, но у меня дурацкие КД начались, так что о весе судить пока сложно, но в любом случае для новогоднего марафона отвесик найдется)))))))))))))) Сегодня с питанием накосячила конкретно - чипсы(((((((( Завтра послабляющий чай)))))
А у тебя как делишки продвигаются?

Спасибки за похвалу)))))))))))) Буду и дальше стараться))))))))))

Юль привет! Щас готовлю бурый рис + горбуша с поджаркой(масла чайная ложка+морковь+лук) вес 67,но у меня тоже Кд.

В пятницу было пиво+суши,чтобы это поесть и попить обед исключила...Косяки есть,но я не расслабляюсь-корректирую следующим днём.

Лена, привет! Молодец такая, что отказываешься от основного приема пищи, чтобы вкусить какие нибудь вкусняшки)))))) Я тоже так же делаю

Йулька привет!!! Рассказывай, как у тебя дела)))))))))))

Привет Kukolka!!! Хочу Дневник волшебницыыыыы

Да че, как мои дела... Дела мои вощееее, поп корн вчера грызла! после семи....ДУРА!!!!!
Привеса нет, но блин все равно ведь это лишние калории! Вчера тазик винегрета овощного себе сделала, буду есть пока не доем весь! всмысле пока не съем ничего готовить себе не буду. только муже!

Юль,а его скачать низя? я про дневник? просто я с этими вещами не дружу...

Ничего страшного,я про попкорн) исправишься...я с завтрашнего дня три дня буду поститься..) в выходные хочу в церковь сходить) на завтра планирую себе сварить грибной супик) + фруктиков охота))) но об этом завтра подумаю...)))

сегодня ещё день варенья в коллективе будут праздновать,торты,колбасы лопать...Я решила,что сегодня мой ужин будет из 150гр. шампанского Боска,ну обожаю его! и всё...я обещаю!)))))))))))))))

Юля привет. Смотрю вы с Kukolka
в одной команде состоите А что надо делать, если включаешься в команду

Марина Владимировна, приветик!)) Если ты имеешь ввиду команду "Милашки - постройняшки", то эти команды находятся в разделе Список форумов - Групповые похуделки. Там 5 вроде команд. Просто дело в том, что в Милашки-постройняшки и еще в какую то, из-за большого количества участниц набор в группу закрыт. но есть еще три команды в которые вроде как берут. Нужно зайти в группу и посмотреть правила вступления в группу.

А вообще в группе интереснее худеть, чем в одиночку!)))))))))))

А там все по определенной программе худеют или кто как хочет?

Да кто как хочет, именно это в группах и обсуждается, кто как худеет, какие результаты, советы друг другу даем)))))

Девочки!!! Всем привет!!!! Решилась я сесть на систему минус 60 и мужа приболтала))) Заказала Дневник волшебницы - так сказать подарок для себя любимой на НГ. Как раз к празднику должен прийти. Буду вести ежедневничек!!!!
А вчера я воще прям "сгероинничала" - на ужин съела 1 хурму и 1 банан. зато потом поела поп-корна и выпила пару бокаов пива!

пиво конечно,это не есть хорошо...Но у меня тоже есть косяки...

Раньше оступившись,я махала рукой на фигуру...и часто уходила в зажор))) а сейчас нет! На следующий день беру себя в руки...)))

Девочки всем привет! Что-то я давненько тут не появлялась... Сижу вот на системе минус 60, дневничек заказала, должны до НГ привезти - так сказать в новый год с новым дневником. меня странные чувства терзают - утром ем все что хочу! а потом совесть мучает - вот как будто что то не так делаю, хотя система именно это и предусматривает.... прямо даже не знаю!