В общем, почитала я на разных форумах. Оказывается, это совершенно нормальная ситуация, когда вес стоит, а объёмы уменьшаются. Значит ,всё правильно происходит и мышцы всё же нарастают, и я не теряю их ,как от жёсткой диеты бывает.. А вес всё равно потом уйдёт - те же мышцы будут использовать жир в процессе своей работы, и в итоге я буду только ещё больше стройнеть) В общем всё правильно. Главное, это объёмы, внешний вид, а весы - это уже второе.

золотые слова

Привет. Я тоже по одежде ориентируюсь.
А по замерам разница супер, ну и фиг с весом. Молодец, поздравляю!!!
Когда уже менюшки выложиш?

Спасибо ,я тоже вроде довольна, хотя от весов не ожидала, что на месте все кг-шки окажутся.. ну да ладно, забуду о весах на неделю)

А менюшки у меня на Дионе остаются. Я попробую сегодня выложить вечером в виде картинки.

Умничка!Прогресс очевиден.)
#77

Спасибо, солнце!)))

Я тоже всегда ориентируюсь по одежде, вес конечно тоже важен, но это второстепенно по сравнению с объемами. Так что поздравляю с растаявшими сантиметрами.

неженка

Привет!!! Как настроение? А ты вообще за какой срок планируешь похудеть и каким образом?

Спасибочки!

Привет! Я планирую похудеть к своему дню рождения - 27 марта, так что время ещё есть, думаю, что успею.

Мои принципы: любить себя, не насиловать организм, заниматься фитнесом хоть в каком-нибудь его виде), кушать часто и здоровую пищу.

Вот...)

Неженка
как делишки?

Сладенькая булочка

Приветик! Делишки нормально, вес стоит пока, зато объёмы уходят. Никаких срывов, так как не голодаю)

Неженка
привет что кушала сегодня? как день прошел?)

Людонька,приветик,вообще Молодечик!!!Всм как поубавила-здорово просто,а вес уйдет за см следом-за это не переживай.Так держать Люд!!!

Зайка,признавайся,что хомячила?
#77