кусочек съела)) теперь держусь, чтобы ещё десять не стрескать

спасииб! я вообще ещё ни разу не пробовала) в том числе и на мч! у меня первый раз будет я только сидела один раз на молоке обезжиренном с бананами. Но это не разгруз, это скорее 3-х дневная мини-диета)

а мне на мч ооочень тяжело, 1 раз сидела, больше не буду) На шоколаде хорошо прям , я просто обычно ем его в 2 приема, а тут в один, да еще и когда совсем голодная была, уже после универа, вот и плохо стало поэтому наверное)

Держись, держись!!!

возможно и мне тяжело будет...посмотрим) а на шоколаде я тоже хочу попробовать как-нибудь.
а ты да, зря разом всё умяла!
#77

О, еле держусь, все мысли мои о пицце)#77

хаха))) вот это я так и ела))) хомячина блин)

))))))
а вот как она на талии осядет, если ещё съешь

#77

мотивашка)

#77

#77 ааа! моё пузо))) Но я держусь, чай пью)))

мотивашка шикарна! я должна к ней стремиться

А ты вообще МЧ пробовала? Как тебе на вкус? Просто вкус то специфический - не всем подходит - меня от него воротит прям=)) А если боишься - начни с кефирно-творожного рд, не такой он голодный.

уже лучше...Умничка !!!!!!!!!! смотри не сильно со спортом, а то ведь побаливает нога ещё...подожди немного...сделай обвёртывания, классная штука...

Привет ну как ты сегодня на разгрузе??? На чем ?

Приветик!!!)))) Ну как твой разгруз, держишься??)

#77

Всем привет) разгруз не удался. начиналось всё нормально, продержалась до 4, а потом заболело сердце. В общем я перепугалась и решила есть нормально. Хотя это никак не связано, т.к. сердце болит уже вторую неделю. Но всё равно я решила не экстримальничать. Тем более сейчас такая погода...а в холод у меня всегда "обострения".
Так что за сегодня:
1) молокочай
2) каша, булочка:D
3) капуста тушёная и кусочек пиццы.

Спортом сегодня занималась мнооого. велик и бег на месте.

пробовала, в дестве обожала вообще. Сейчас просто терпимо)
а вот кефир и творог...у меня аж лицо кривится от них))))


я сегодня узанималась вся нога уже почти совсем прошла)
а обёртывания в смысле для ног? я их не делала ни разу. Всегда было интересно попробовать.

Lendli
разгруз не удался))

Ксения90
недолго я держалась=.= разгруз подождёт до лучших времён)))