спасибо. Надо будет тоже так попробовать

Какая нямка действительно Надо будет тож так сделать. Спасибки за рецептик

приветик, как делишки?
а что вес стоит не переживай, 100 гр это тож отвес - у меня вообще каждый день скачет, то -200, то +400...

И­зюминка
Приветик! Как делишки? Отвесики радуют?

Всем привет!!!!!!

У меня сегодня привес 400гр. Задолбал меня этот вес!!!!!!!

Вчера такими маленькими порциями ела, думала что сегодня хороший отвес будет, но увы!

Вес упрямый, но я еще упрямей!!! Когда -нибудь он всеж должен пойти вниз, я надеюсь!!!!!!!!

Тусичка

Привет!!!!!! Ничо меня не радует!!!!!!

Я и ничего не есть тоже боюсь. Начиталась про метаболизм, что потом от воздуха будешь поправляться. Поэтому остается только ждать, когда мой организм решит таки расстаться с жиром.

С другой стороны, люди пишут что надо есть не меньше 1200 в день. Я когда ем 1200, мне кажется что я обжираюсь. Что от такого кол-ва еды явно не похудеешь.

Извечный вопрос .....ЧТО ДЕЛАТЬ????????????????????????

И­зюминка
Солнышко не расстраивайся Мы его сделаем этот жир
У меня сегодня тоже привес и тож 400 и у Ainuka тоже 400 . Сегодня день привесов Взятых из воздуха причем

Тусичка
Ainuka

Девчонки - это полнолуние!!!!!!!!!!!!!!


Если верить некоторым мною прочитанным дневничкам, то с завтрашнего дня вес должен уходить лучше.

И­зюминка
Мы бум очень на это надеяться и ждать Я уж тож думаю мож и действительно луна влияет на эт дело?

И­зюминка
Тусичка
я конечно не суеверный человек, но блин после таких привесиков начинает верить во все!!!

Менюшка на сегодня.

Завтрак: овсянка, сырник, кофе с молоком.
Перекус: яйцо.
Обед:рыба с овощами.
Ужин: 1/2 яблока, йогурт.

И­зюминка
А ты считала на сколько вышло по калориям у тебя? Мне кажется совсем уж мало

Я не считала, потому что не могу посчитать сырник и рыбу запеченную с овощами, т.к. там много всяких ингредиентов, но думаю действительно мало. Что то у меня сегодня желудок барахлит, еле это в себя впихнула.

И­зюминка
Ясненько усе с вами девушка Значит завтра все дружно ждем отвесов