Привет!

А может месяц? Чтоб уж наверняка... Короче, ладно, как пойдет.

Paholainen
А у меня 71 заколдованная цифра))))
тОлько если мне не взвешиваться, я расслабляюсь))) ооочень

Привет! Я познакомиться!
Я еще только начинаю худеть, буду рада совету и поддержке.

А ты молодец и на фото симпатичная

Слушай, давай уж как-нибудь постараемся перепрыгнуть этот рубеж и дальше не сдаваться!? Пусть два шага вперед, один назад, но как-нибудь перескочим его, будь он неладен... А то, чувствую, без это скачка нам никак Главное, поддерживать друг друга, не ругать

Лиза Стрит, привет!
Ты, главное, тут появляйся периодически и не сдавайся, даже если накосячишь. Ведь побеждает не тот, кто может пройти о конца без запинок (таких крайне мало), а тот, кто, упавши, поднимается и идет дальше! Так что все идем дальше!

Я только за! Планирую раз в неделю разгруз делать ну и упры всякие.
Как тебе, кстати калланетика?
Мне она как-то нудновато, поэтому мы просим нашего тренера ее разбавлять чем-нибудь)))

Мне самый раз! Главное, результаты от нее хорошие бывают, лучше всяких шейпингов.
Чет я в последние пару лет такой ленивый стал, неохота мне прыгать, хотя раньше наоборот любила, поэтому буду ей заниматься. Меня тока на нее хватает и на ходьбу пешкарусом. Сегодня намотала 5-6 км где-то.

иногда полезно!!!! нечего сопли жевать , где менюшка

Ага, тебе тока дай дрыном всех отх..рачить , хлебом не корми...
Никто ведь про "сопли жевать" не говорит, просто иногда нужно сказать, мол, давай, собирайся, побаловалась и хватит, дальше уже и не нужно... А тут дрын нарисуется вдруг и все, хана, короче, не всегда он помогает...

Менюшки не будет, потом. Но все будет по плану

многовато месяц,ну глянешь,Может в последний день КД сделать Рд,тогда полюбому хороший отвес будет



ВАська раслабляться не даст

Привет, Paholainen! Я смотрю, и на ВАську критик нашёлся. Правильно, сама свои успехи (отвесы) скрывает, знай только дрыном размахивать успевает. Васюш, эт у тебя от недостатка питания. Или мож тебе велосипед подарить? Печкину помогло...)))

А чё вот вкусняшки такие вкусные..? Кто их ваще придумал? Жизни, блин, спокойной нету...

Доброе утро)))

полностью солгасна

лучше велотренажер , я не против

а то вам сопли подтирать что ли, тогда совсем расслабитесь, а у нас ответственное мероприятие, я на вас худею

что же ваш план неделю стоит без изменений , а?

это как?

Жрем-с...