А у нас 108 рублей

Погода не очень, а малыш хотел побегать-расстроился щас спать уложу и йогой займусь

Заниматься с насморком не очень удобно Йоги всего минут 40 было и бодифлекса минут 5, а потом муж пришел-кормить надо...
На обед съела грудку маленькую вареную(150г), хлебец и салатик(помидор, огурец и сметана). Еще 317ккал.Углеводов мало, белков почти норма.
А в чем вообще углеводы содержаться?

Спасибо, Топатушка У меня изюм есть!

Медвежонок
Не за что Сухофруктами сильно не увлекайся, там сахара много

Медвежонок
привет, кто тебе болеть разрешал? лечись - нам нужны здоровые борцы с вредными кэгэшками!
Топатушка
слушай, какая же ты умная! на все есть ответ - молодец!

Вернее калорий)))))))))


ВУмная как вутка

Топатушка
но-но-но! попрошу не наговаривать - нам тут со стороны видней!

Слоненок
Была бы умной - столько бы кг не наела

Топатушка
это не от ума, а от бережливости - не выбрасывать же вкусности?

Слоненок
Я очень-очень-очень много сладкого кушала, вернее конфет И кушать могла сесть и в двеннадцатом часу ночи

Топатушка
сладкая женщина! но сейчас-то взяла себя в руки! Молодец!

Слоненок
Утром балуюсь Слава Богу, что теперь обхожусь малыми дозами))
Сама удивляюсь своей былой жадности))

я на ужин морковку сгрызла, а изюма грамм 50 съела..точно сказать не могу.
Всего вышло 170ккал.
Лечусь ромашкой пока, нос капаю солью и протарголом, еще гевалексом горло пшикаю.Это видимо после вчерашнего(по холодным лужам в шлепках прошлась) мне добавилось, и так до этого горло болело