Попробуй убери в перекус вечерний, ужин и обед сладкое полностью, а калории другими продуктами набирай, овощами и фруктами!

Попробуем с завтрашнего дня.... А у меня что там сладкого много?

Мороженное точно мне кажется отложилось))) Дело даже не в калориях в составе того или иного продукта.

45 гр - пусть откладываются) Я после него еще три часа у плиты стояла так что вряд ли проблема 700 гр привеса в полакомки)))

Нет дело в другом, у тебя организм настраивается на похудание, привыкает к питанию низкокалорийную, он у тебя только настроился на снижение веса, а ты фигак мороженку (еда для не привычная уже) он сразу встает в ступор выжидает время, ты тормозишь процесс, лучше перетерпеть и радоваться результатом.

Сашулька, привет!!!

Действительно, странно... Хотя мороженое и правда могло дать такой эффект.

Итак по линеечке -300, по факту минус 1,000....
Что странно. Три дня я просто умничка, ни одной вольности...
В пятницу подумала - да ну нах и употребила тыщи две....
Результат - суббота утро минус кг... отказываюсь понимать.

В общем в сроки я не уложилась... Сейчас переделаю линеечки и в новый бой.

Вот ты сама себе и ответила, что нужно было сделать, чтоб отвес пошел.

Ну и что, ты ж сама себе эти сроки придумала. Ставь новые - и вперед!!!

отвес 600 гррр
чудеса в решете

Ага. А мы похоже женимся 11 ноября...

Приветик


мороженое - бесполезные углеводы задержали воду. Это вполне нормально. И салат еще возможно. Я просто не знаю из чего он и чем заправлен.


да у нее и так практически ежедневный рд....куда ж еще-то...


Зато приятно как ))))))))) Просто появился эффект от твоего питания. Видимо твой организм такой - не сразу отдает вес, а чуть позже ) Очень рада за тебя )


Помирились???? Ну я ваще не успеваю следить за твоей жизнью!!! так все стремительно ) В любом случае поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!! И дата такая красивая....

Мы и не ссорились особо, просто был тяжелый момент)
Это... а мы изза даты и думаем... свадьбы то как таковой все равно не будет, так почему не 11.11.11?

Я не ела колбасу больше месяца!!! так хочется...

надеюсь последний в вашей жизни ))


А как планируете отметить?


купи 200 грамм ветчины и насладись )) Только один раз!!! И чуть-чуть ))))
А еще лучше запеки себе кусок говядины или свинины нежирной со специями - та же колбаса, только из мяса )))))))

Ух ты, поздравляю!!! А ты расстраивалась - стоило немного подождать...

Ну ты даешь, Сашулька!!! Мои поздравления!!! Надеюсь, что у вас все будет хорошо!!!
Красивая дата какая!!! Просто распишетесь? Без торжеств?

Держись, на свадьбе покушаешь!!!
Сашулька, как я за тебя рада, лишь бы все у вас сложилось благополучно!!!