Эх, везет!

Ты что завидуешь что я щас пойду к ненормальному дядьке в машину подзатыльников получать.#77 Дорогая я с радостью уступлю тебе место

Привет)) да, с жором на ночь это надо прекращать))))

У меня подруга надо мной смеется: "когда тебя вижу, у тебя глаза выпучены, ты говоришь. что ничего не ел и хочешь есть. Откуда тогда у тебя лишние кг и почему никуда не деваются?" Я смеюсь - дак ведь важно не то. что я не съела до этих слов) а то, что съела после)))))

Точно!

[quote="Белочка"]Итак.вчера опять накосячила
з-творожок
о-овсянка
п-апельсин
у-запеконка на пару из капусты риса,кролика и сметаны.
Вроде бы всё нормально. Ан, нет! Ужин был в 20-00 и от пуза


напешу как любитель поесть мнооого и сытно. А буду писать о срывах и вечерних зажорах.Вот почитай своё меню? Ты действительно любишь себя или так не любишь что хочешь напакостить????

1. Где тут баланс жиров белков и углеводов?
2 Где вкусная и разнообразная еда?
3 Где треть от всей еды овощи?
3 Где плотный завтрак или хотя бы обед?
4 Это скорее монодиета чем образ жизни.

Вот как твой организм должен реагировать??? Нужно готовить и кушать, а апельсины и творожки оставь для перекусов. И еще, попробуй есть супы на ужин - это очень сытно и диетически, салаты на обед с каким-то белком, а завтрак на выбор,можно даже кусочек сладкого.
#77

Плюшкина_Еленка
Спасибо за волшебного пендаля

Белочка
но я на самом деле добрая
#77

Верю верю#77

Балочка дело говорит! Умница. Если питаться во всем себя урезая срывы обеспечены. Из личного так сказать опыта.

Крошка
Спасибо!#77

На здоровье Бельчик! если твой подход к диете идеален , значит это не комплимент, а констатация факта!

Спокойной ночи!!!!!!!!!!
#77

у меня кота звали бельчик! Прикольно!

Вчерашнее меню:
з-кусочек тортика
о-апельсин
п-апельсин
у-жижка от грибного супа+чай с хлебцем и ч.л. мёда.

Объясняю почему так. Вчера хотела устроить разгруз, но на работе угостили тортиком и т.к. я уже настроилась на разгруз дальнейшее питание было слабеньким.

Отвеса особо никакого не было т.к. КД начались(чтоб их... )

это дело проходящее - держись