Улыбка
Вкусы меняются не только у меня))

обычно в твоем весе отвесы идут каждый день и это так радует и так мотивирует!! я б каждый день взвешивалась..

Еленушка
Я не могу каждый день)) мама мне уже сегодня сказала, что мол у меня так всегда, сначала программ про худеющих насмотрюсь, запал есть, а потом перестаю. Поддержала, блин. Я и сама боюсь этого. Так что при них я взвешиваться не хочу. Только 3 дня в неделю бывает такое, чтоб не при них, вот и решила, раз уж так, то уж 1 раз в неделю))

Добрый вечер, Робин!
Сегодня:
З: Омлет, хлебец с Кабачковой;
Пс: грейпфрут (такой сладкий оказался);
О: свежие щи, хлебец;
Пс: яблоко;
Пк: активия "натуральная" с медом;
У: овощи замороженная смесь, греча, курица;
Вечерний перекус: плошка (небольшая) овощного с 1% кефиром.

Поделала упражнения для груди с гантельками: 6 штук, из них 3 по десять повторений, 2 по 20 и 1 только 6 (без гантелей) (это отжимания и то на коленках ).

Не скажу, что все плохо. Хочу заметить, что у меня нет тяги к чему-то сильно вредному. Может потому что позволяю это себе? Я же и тортик с утра и холодный борщ ела. Просто умеренно, даже сильно умеренно.

Торт, например, я откладывала со словами "ты и таким кусочком наешься". А борщ наливала со словами: "Одной тарелочки хватит, наливай до рисунка, там маринад, он задерживает воду в организме, вечером не забудь кефир, даже в салате "

но попробуй все же заменить хотя бы на зефир

Улыбка
это было исключением))

Все правильно делаешь. Так не будет срывов, так как ты все себе позволяешь, но по чуть-чуть и желательно до обеда

Еленушка

Блин, не могу. Только недавно личико чистым было, а теперь опять всю обсыпало (как диета, так трындец), даже руки в точках каких-то (такое раньше ток от нервов было). Толи мед толи кефир (раньше на кефир было). Но мед тоже сильный аллерген. Пока уберу мед. Кефир закончится, тоже покупать больше не буду. Ррррр

Слушай, а не могут так токсины через кожу выходить, может это и нормально на определенном этапе? Ты же можно сказать очищаешь сейчас организм

Улыбка
Мне мама тоже так говорила раньше (пока у самой не пошло не с того не с сяго), но увы....у меня это даже на смену времени года выходит((( у ребенка моего атопический дерматит, и у мамки что-то подобное))) это у нас семейное))

Доброе утро всем!
Сегодня мужа как человека просила не смотреть на весы, пока я взвешиваюсь, так нет! чтоб я еще раз...ладно, проехали.
Я вот о чем. Я начала жалеть о покупке. В прошлый вторник они показали 103,2. На утро в срезу 103. Ну, думаю, отлично. Сейчас прошло 5 дней и они показывают 100,1!!! Это получается где-то -580 гр в сутки. Потом вспоминаю, что Лена писала у себя в дневнике, что в первые 2 недели скинула 10. Плюс, думаю, что вес у меня достаточно большой, и ограничила я себя здорово (по сравнению с тем, что было), да и спорт какой-никакой в моей жизни присутствует, да и вообще редко на попе ровно сижу.
В общем в заключении своих мыслей я сделала вывод. Пока линеечку не меняю, смотрю, что будет до среды. И если весы будут по разному показывать...блин, я чек не сохранила. Не знаю я что тогда((((

Девчата, как вы думаете, стоит расстраиваться по поводу покупки или такое возможно? (просто чувствую не доживу я до следующего утра).

Привет, Victoria!
Я не поняла, ты расстроилась что весы мало показали или что разные цифры?
Просто поставь их на ровную поверхность и не двигай, а взвешивайся всегда утром и на одном месте.

Lestata
Привет! Взвешиваюсь утром и на одном месте. Так они мне показали, что за 5 суток я скинула 2,9 кг. Я не представляю как это может быть.

А почему нет-то? Вода уходит, и немного жирочка подтаяло
Это только вначале так, потом пойдет медленнее, но первые 10-15 кг обычно уходят быстро