лучше гор могут быть только горы а вот коньки...ноги моментально в них мерзнут, немеют и начинаю падать, не чувствуя ног. Лучше аргамак и хорошая горка!

СветКаЯЯ
Привет! Активный отдых - это супер!
А у наст были все эти дни теплыми, плюс восемь, да еще и дождик накркапывал. А сегодня за одну ночь похолодало до минус 3, какой-то снежок намечается. Может, и мы еще с горки покатаемся?

Привет Скорее всего и к вам придет настоящая снежная зима

с наступившим:)

#77

привет


ну это и не проблема вовсе.
меня друг хоккеист кататься учил.
береш теплые носки и коньки подбираешь хорошо.
а еще есть копеечная мазь для разогрева ног.
они ее перед игрой используют, если надо.

все таки на хорошем льду, да в заточенных коньках ощущаешь что не катишься а летишь по воздуху.
здорово.

а горки класс, надо будет сходить.

Светик я тоже в этом году купила такие штаники-полукамбинезон на помычах и так рада! покупала чтобы с собакой гулять, а даже на раоту в нем иногда в морозы ездила (ну там переодевалась конечно). Какие же они теплые! хоть ночуй на улице и не замерзнешь в них.

СветКаЯЯ
Приветик! Удачного дня

Всем привет!
Да, удобно и очень тепло! Спасибо У нас сегодня интересный день предстоит.
Вес мой снова на отметке в 62,8 кг. Застрял уже 5 месяцев. Неужели такое плато настоящее?

нет это не плато, это кремлевка твоя, давай переходи уже на здоровое сбалансированное питание и подсчет калорий

Пробовала, ничего хорошего не получается, только стабильный набор веса. Лучше так

СветКаЯЯ
Может, читтинги-разгрузи какие-нибудь попробовать? А может, и остановишься на этом весе?

Привет! Нет, останавливаться не стану, буду двигать вес дальше, а разгрузку на грейфрутах раз в две недели можно, не чаще.
Сегодня отвес в 500гр, ура, лед тронулся. Вес утром 62,3 кг.

Привет! С отвесом!
Новый Год - новые отвесы!
Постепенно вес уйдет, как дым в трубу
#77

Точно! Топим печку и дым(вес-жир) в трубу(в топку)! Так и будет, Алена!
Сегодня день прошел достойно, довольна собой. Утром мясная запеканка с хлебцами из клетчатки+сливочное масло, в обед грибной супец + хлебцы из клетчатки - сама делаю. Вечером кушать не хотелось, слопала 3 кусочка 85% шоколадки малоуглеводной.
Покрутила 2 обруча одновременно 30 минут. 8 числа планирую возобновить занятия в спорт клубе. Как раз Любимка вернется из гостей и позанимаемся!

СветКаЯЯ
Привет! Очень рада твоему отвесу С Рождеством!