Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 17 сен 2025, 02:04


На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 246  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 20:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
привет,Оксаночка. как ты? как самочувствие? муж молодчинка у тебя)нет слов. :Rose:

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77


За это сообщение автора estrella поблагодарил: ya.Ponka(21 ноя 2012, 10:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 15:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Оксаночка,
#77
Как делишки????

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012

Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!


За это сообщение автора Nattalia поблагодарил: ya.Ponka(21 ноя 2012, 10:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 17:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Оксаночка доброго времени суток солнышко! :romashka: :buket: :romashka: :buket: :chmok: :romashka: :buket: :romashka:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112


За это сообщение автора taha поблагодарил: ya.Ponka(21 ноя 2012, 10:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 13:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
солнышко,у тебя все нормало,совсем ты нас бросила,появись)скучаем.как самочуствие твое?

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77


За это сообщение автора estrella поблагодарил: ya.Ponka(21 ноя 2012, 10:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 14:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 16:25
Сообщений: 1210
Откуда: минск
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) За 1 место в ГП (1)
Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: надо срочно себя спасать!!!

Команда: мы за здоровое похудение!
Баллы: 432
Привет, как растете?

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Худею к Новому Году


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 10:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Nattalia
gazel
Аметришка
яблочко
estrella
taha
kapitoshka
Привет, красавицы мои! O:)
Вы уж простите меня за пропажу......
Я домой попадаю очень поздно, много дел, больницы, ремонт начали, да и на работе у меня жуткй завал :sorry: :sorry: :sorry:
С 26 я на мед осмотр, а 24 у меня первое нормальное УЗИ, которогоя очень боюсь и переживаю........
А вообще мы растем похоже.......аппетит дикий, тошнота есть, головокружение тоже......
вес пока 63,6-64 плавает........очень боюсь набирать больше.......аж есть страшно :grin:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 10:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Nattalia писал(а):
Подружки потом сами находятся Ты ведь не знаешь кто с тобой по соседству сейчас тоже беременный

Ой даже не знаю.......мне одной проще чем с незнакомыми таскаться....... :oops:
Аметришка писал(а):
а вот на боли в спине в 1 триместре мне сказали всегда обращать внимание и врачу говорить

С учетом того что у меня сидячая работа и спина болела и до беременности думаю это друие боли должны быть :)
яблочко писал(а):
Поздравляю тебя. хоть и запоздало! Дождалась наконец и ты ! Желаю тебе легкой и удачной беременности!

Спасибо Оленька, я очень тебе рада.......сто лет не видела :friends:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 16:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2012, 19:31
Сообщений: 671
Откуда: Москва
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Маленькие вещи (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 132 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Шагая через килограммы к стройной фигуре (Аметришка)
Привет! УЗИ это целый праздник.
Я сначала одна ходила, а потом муж стал проситься, с таким восторгом смотрел и врача расспрашивал.
Держу за вас кулачки.

_________________
#77
#77
ИРИНА, 29 лет, рост 172 см.
Фотографии на стр.: 1,2,4-8,10,11,17-19,21,30,32,33,40,43,47-52
#77
У любимой разгрузочный день - она разгружает холодильник! (с) Муж


За это сообщение автора Аметришка поблагодарил: ya.Ponka(21 ноя 2012, 19:45)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 16:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Привет, Оксаночка!!!!
ya.Ponka писал(а):
Вы уж простите меня за пропажу......

Я уже думала, что бросила ты нас.... :( :( :( Теперь у тебя другие заботы :)
ya.Ponka писал(а):
С 26 я на мед осмотр, а 24 у меня первое нормальное УЗИ, которогоя очень боюсь и переживаю.......

И зачем себя накручивать......???? Думай только о хорошем....Страхи гони, переключайся сразу на какие - нибудь приятные воспоминания и рисуй(представляй) красивое счастливое будующее :) :) :)
ya.Ponka писал(а):
.очень боюсь набирать больше.......аж есть страшно

Оксаночка, да что ж ты всего боишься???? :twisted: Тем более вес в твоем положение это уже не главное....Кушай хорошо, но правильно :grin:
Все будет хорошо!!!!!!

#77

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012

Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 19:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
ya.Ponka писал(а):
.очень боюсь набирать больше.......аж есть страшно

Ты это о чем? :shock:
В твоем положении набор веса-это норма!
Ребенок же растет, потому и вес прибывает.
И как это бояться есть! А чем ты собираешься дите в животике кормить?
ОН ЖЕ НЕ НА ДИЕТЕ!!!!! :)
Он кушать хочет!

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 19:46 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
ya.Ponka
У меня все знакомые набирают после того, как бросают кормить. Это наверное логично, приход калорий не меняется, а расход уменьшается сильно. Норму веса за беременность.... ты ее знаешь? Я боюсь другого, что если начну себя ограничивать, то дитенку не будет хватать какой нибудь мелочи, а это потом скажется. Твое питание и образ жизни сейчас, это здоровье твоего ребенка на всю жизнь. Ты уверена что страх набрать вес настолько оправдан? Питайся по возможности правильно ( знаю, что иногда это не возможно, я мясо до сих пор не ем :grin: ) Ходи, гуляй больше. Это все, что сейчас нужно. А лишний вес скинешь после родов, один раз скинула и второй получится. Только все в разумных приделах.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2012, 20:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 05:36
Сообщений: 7126
Откуда: Волгоградская область
Награды: 34
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (3) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Служу АДК (1) За заслуги в КАХА (1) К черту диету, несите котлету! (1) Креативные похудашки (1)
Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 677 раз.
Поблагодарили: 960 раз.

Дневник: Мой путь к успеху.
Оксаночка, привет.
А чего ты боишься-то, все будет хорошо на УЗИ, по-другому не может быть, и не нужно себя заранее накручивать.
Пузянечке от меня привет. :Rose:

_________________
#77

#77

Моя группа по обучению плетению из газетных трубочек Вконтакте - Приглашаю: https://vk.com/club92927623


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 17:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
ya.Ponka
Оксаночка здравствуй солнышко!Моркови много накопали?Давай-ка поделай сок морковный и попей, а из жмыха котлетки поделай,масеньки витаминчики оч нужны! :oops:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
моя главная цель

#77
моя промежуточная цель к 1 декабря
коридор ккал 1350-1700
Б-101-148 Ж-22-37 У-140-212

подсчёт БЖУК стр 112


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 07:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Аметришка писал(а):
Привет! УЗИ это целый праздник.
Я сначала одна ходила, а потом муж стал проситься, с таким восторгом смотрел и врача расспрашивал.
Держу за вас кулачки.

Привет Ириш.....
Муж идет со мной, тоже очень хочет :) Поэтому мы пости с первого раза узнем все вмесе :)
Nattalia писал(а):
Я уже думала, что бросила ты нас.... Теперь у тебя другие заботы

Ни за что Наташенька.... :friends:
Теперь еще одна проблема......роутер у нас похоже крякнул, да и с ремонтом некогда тоже........ %)
Nattalia писал(а):
И зачем себя накручивать......???? Думай только о хорошем....Страхи гони, переключайся сразу на какие - нибудь приятные воспоминания и рисуй(представляй) красивое счастливое будующее

Спасибо Наташенька! :Rose:
Я просто по жизни паникер, всегда переживаю....... :eek:
Nattalia писал(а):
Кушай хорошо, но правильно

Это сложно.......хочется картошки и пирогов :lol: :lol: :lol:
яблочко писал(а):
В твоем положении набор веса-это норма!
Ребенок же растет, потому и вес прибывает.
И как это бояться есть! А чем ты собираешься дите в животике кормить?
ОН ЖЕ НЕ НА ДИЕТЕ!!!!!
Он кушать хочет!

Кормлю......просто не хочу набрать лишнего.....диет не соблюдаю.......вот и трашно что как попрет меня :shock:
gazel писал(а):
У меня все знакомые набирают после того, как бросают кормить.

Это точно Танюш, у меня живой пример - сестра..+10кг за год после кормления и обратно никак пока :(
gazel писал(а):
Норму веса за беременность.... ты ее знаешь? Я боюсь другого, что если начну себя ограничивать, то дитенку не будет хватать какой нибудь мелочи, а это потом скажется.

Мне врач сказала не больше 12 :pardon: , т.е. это 76, если учесть чт я на форум пришла 74 без бременносьти, то не так и страшен этот вес.......больше пугает цифра 8, поэтому и есть страшно :shock:
gazel писал(а):
Твое питание и образ жизни сейчас, это здоровье твоего ребенка на всю жизнь. Ты уверена что страх набрать вес настолько оправдан? Питайся по возможности правильно

Думаю всего достаточно.......молоко каждый день, творог часто, фрукты ежедневно, овощи тоже.......также ем супы и каши....., не увлекаюсь сладким.....Единственное - добавилась сдоба и картофель в мой рацион :oops:
Irishonka писал(а):
Оксаночка, привет.
А чего ты боишься-то, все будет хорошо на УЗИ, по-другому не может быть, и не нужно себя заранее накручивать.
Пузянечке от меня привет.

Спасибо Ирочка.....
Привет получили :friends:
taha писал(а):
Оксаночка здравствуй солнышко!Моркови много накопали?Давай-ка поделай сок морковный и попей, а из жмыха котлетки поделай,масеньки витаминчики оч нужны!

Привет Танюша :friends:
Моркови достаточно и идея хорошая, спасибо, сразу захотелось :idea:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Поночкин дневник...)))***
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 07:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Привет Красотули мои :friends:
Берите слюнявчики......
Я вчера ужинала пирожками мамиными с капустой и яйцом :idea:
:lol: :lol: :lol:
Сегодня на обед тоже они......я готовить была уже не в силах... :oops:

У нас вроде все хорошо :) Сегодня едем за стройматериалами и обоями :idea: пает к ремонту....... :Yahoo!:
Я советником буду в этот раз......ну может обои помазать даст :lol:

Я сразу предупреждаю, могу пропасть до четверга, если с инетом дома не разберемся......т.к. с 26 по 28 я буду на обследовании :)

Всех целую..... :Rose:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3681 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 246  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020