А кстати в большой одежде классно спортом заниматься, скоро начнет казаться что ты худеешь и она тебе велика! Но то есть не начнет, а так и будет! А в какрасной хорошо только если ты уже похудела, тогда и комфортно и красиво.
Молодец ты Валя, и правда упрямая до невозможности!
Я тоже уже мечтаю, как буду вокруг коляски на роликах кататься!

Лиска
привет,моя дорогая!
И всем стройнеющим!!!!
Вес 76,6(-1100 от привеса)
Сегодня не буду так ограничивать себя,голодать вечером тоже не хочется.думаю,что нужно было,уже вчера ушло.

ну да,я так и планирую,как складок не будет,можно и более обтягивающее одеть.
но бельё нужно прям срочно,чтоб грудь комфортно себя ощущала.

а что делать? КТО,ЕСЛИ НЕ Я?

да,и время года шепчет.

Ого,это ты че,разгружалась что-ли?
МОЛОДЧИНА!!!!!!

Валь, а ни кто и не заставляет голодать? Ешь часто и по немногу, да ты сама все знаешь

Уря!!!

да нет,завтрак,обед были.вместо ужина бег,а потом после бега немного молока с мёдом.

просто до пробежки есть как минимум мне нужно за 3 часа,тогда легче переносится бег.а после него уже есть как-то не хочется,если поем,то ощущение,что зря бегала.
я попробую наладить,чтоб одно другому не мешало.мне нравится перед тем,как выйти из дома,выпить горячего черного чая с сахаром.

да,вот только это я от привеса избавляюсь,и по первой линейке мой минимальный вес был 75,так что иду к нему

Что ж,день подошел к концу.
И прошел он хреново,но не по еде.
Сначала я караулила пса бешеного,он в мой двор бегает теперь,нашу Сару обхаживает.Первый раз удалось его напугать из воздушки,вроде попала,но ему хоть бы хны.второй раз вынесла ему хлебушек отравленный,съел,посмотрим,но мне кажется,это как слону дробина.и пару раз ещё стрельнула на дальнее расстояние,визжал,попала.

Вторая половина дня прошла тоже не очень.Ромка катался на моём велике и его мальчишка скинул и украл велик мой.ходила сначала к родителям,их не было,потом мать объявилась,но толку нет,мальчику лет 10,должен домой явиться ночевать,но говорит мать,что нет его.потом пришли со Славой к ним,он их припёр и дал на поиски время.но по ходу завтра в полицию обратиться придётся.

вот такая хрень,день впустую с этим псом и пацаном-воришкой. на бег не пошла,всё ждала,что объявится мой велик.

Доброе утро!
Вес на месте,76,6.
велик найден уже ночью,словили пацана и заставили показать-куда дел велик.
Пошла я собак отпугивать,а пса увижу рыжего-не поздоровится ему.

Добрый день, Валюш!!!!!!
Хорошо что велик нашли!!!!! На деюсь и с собакой вопрос разрешиться!

весело тебе, не соскучишься

Да уж,Валя денек у тебя


Твори добро. Не отвечай на козни
Стоящих за твоей спиной врагов.
Пойми, мой друг, пока еще не поздно,
Не отвечай потоком бранных слов.

Не оскорби несчастного калеку,
Стоящего с протянутой рукой.
Он остается тем же Человеком,
Но лишь с иной, изломанной судьбой.

Не откажи бродяге во спасенье,
С ним поделись, деньгами и едой.
Пусть грешный он. А кто без прегрешений?
Не прогоняй, хоть трижды он чужой.

И поделись, коль есть чем поделиться,
С тем, кто сегодня ничего не ел.
С любым такое может приключиться:
Вчера – богат, сегодня – не у дел.

Не обращай внимание на злословия
Тех, кто погряз в мещанстве и во лжи.
Дари любовь. Тебе вернут любовью.
Ведь хлеб дает взращенный колос ржи.

хороший выбор!Он такой Лапа А как назвать хотите?

Права права че организм то шокировать-неправильно это,научно доказано,что медленный размеренный бег трусцой намного полезнее быстрого бега!Так что ты все делаешь правильно!

Тоочно!В этом деле самое важное белье и обувь!А уже потом одежда-желательно синтетическая специальная,которая влагу отводит от тела,ни в коем случае не хлопок!

перекусывай за пару часов до спорта и после через пару часов салатик или кефир.что-то легкое!

Ух ты!Вот это номер!Поздравляю,есть чему порадоваться искренне!

ой ну и ужасы,Валь...достал он конкретно тебя
Жалко бестолковую псину и вас всех жалко
пипец какой то...

вот даже слов нет...

Слава Богу!

Пактути
elen
_/\Ен@_
*HELLGA*
добрый вечер,мои хорошие!
У меня вечерний обход,как вы тут,на что жалуетесь?
Сегодня по питанию нормально,утром кашка овсяная,в обед суп тыквенный,немного картошки жареной.потом перекусила молоком с хлебом с мёдом.И пошла в спорткомплекс.но увы,так и не побегала,до воскресенья там соревнования по волейболу межрайонные,участники разминаются на беговой дорожке,так что из населения никого нет,и мне охота среди спортсменов.
Решила я,раз велик найден,прокачусь.тем более мои уехали в деревню на шашлык,я отказалась от шашлыка.и поехала,туда 5 км где-то,там попила чаю с лимоном-сахаром и домой.мне с собой дали шашлычка на утро скушать,мясо куриное.так что обратно я поехала своим ходом,мои на машине.Итого 10 км.вместо бега сойдёт.
Ну если завтра не будет отвеса..... тогда он будет послезавтра.как гласит название дневника-Я УПРЯМАЯ!
А,ещё у меня есть сок берёзовый,сейчас самое время его собирать,вот угостили.




пока не прибегал.
а не соскучусь,когда Сара рыжих отпрысков народит.не хватало ещё.
_/\Ен@_
да я стараюсь и так всё регулировать спокойно и по закону,но иногда понимаешь,что закон не на нашей стороне.это если про собаку.а если про пацаненка,то он уже наказан такими родителями,мне очень его жалко,что дальше будет с него?оно понятно.

я таких только притягиваю,регулярно наведываются,но я помогаю только одной женщине,там история у неё не для слабонервных.а остальные чисто на выпить просят,их игнорирую.
да,иногда меня за лохушку принимают,когда ситуации возникают,где нужно всех локтями расталкивать,я буду стоять в сторонке,мне не удобно обижать людей,пусть даже они неправы и незаслуженно обозвали-это их проблемы.
сколько случаев было:и беременную из автобуса выгоняли,срок маленький,а поезд бесплатный был.не смогла отстоять своё право и вышла,скандалов не люблю.а когда обсчитать пытаются продавцы,тоже скандалить не буду.но денюшку вернут.чё-то я разошлась...

ещё не знаю,пусть дети может придумают.Сейчас пришло имя в голову-Фрунзик.

а разве не впитывать должно бельё?

да,по наблюдению за организмом,так и выходит.

проверка на выносливость

Ну я думаю, что это еще лучше бега, не зря пол форума на велотренажерах рулит. Я заметила, что от бега особо не худеется, по крайней мере у меня так, просто растряска телеса.

Я тоже не скандалю, просто в тот магазин больше не пойду. У нас возле дома магазинчик, так вот одна из трех продавцов обсчитывает в наглую, если она работает я зайду погляжу как-будто того нет, чего я хочу купить и ухожу в другой чуть подальше.
Жду твоих отвесов и давай продолжай в том же духе, а не на три дня, хотя бы месяц продержись в таком режиме питания, а потом желудку многа и не нада