Всем привет!!!
У меня дела идут потихоньку... Рацион стараюсь контролировать, но уже сильно не обольщаюсь... Что будет, то будет...
Вот вчерашний:
З - каша овсяная без масла, небольшой блинчик, чай
О - суп, салат из капусты, куриная ножка
У - салат из помидор и огурцов, стейк из форели, гречка
П - яблоко

Вот так примерно. Я решила, что не буду есть лишнего, но без фанатизма. Приеду, буду исправлять положение... Другого выхода не вижу.

На выхи взяла билеты в театр... Готовлю маме подарок - заказала доставку букета. Думаю, ей будет приятно

Работаю с переменным успехом... Осталось пол дня сегодня и 4 дня на след неделе... В субботу домой. Ждем, не дождемся Хочется уже домой к родным и нормальной еде...

Всем хорошего дня!

идеально, по-моему. Подвох может быть только в том, сколько жиров использовали при готовке, а так - идеально

через Инет, как и хотела? Хорошая дочка

Через нет не нашла, но я попросила подружку организовать это дело

Привет Минусик!

Да классно мне кажется маме будет очень приятно, тем более что она от тебя этого не ждет ведь ты так далеко от своих.

Ну потерпи чуток осталось. По мужу наверно соскучилась уже

Минусик, привет!

Ага. Уже лучше. А то я прям в небольшом шоке была от предыдущего рациончика.
Скучаешь говоришь....а я бы с удовольствием умотала куда нибудь недели на 2...и даже просто поваляться в гостиничном номере.
Так что не скучай, во всем ищи положительные стороны, и знай, что один человек тебе завидует (по хорошему).
Пусть время пролетит незаметно!

Минусик, приветик, Ольчик!

ты главное, контролируй, а весы тебе потом правду-матку скажут.. Чего обольщаться-то, может все и ок будет! Сама-то как чувствуешь?

неожиданный подарок всегда приятнее всего, тем более от любимой доче, молодец, Оль!!

ты уже дома. наверное??
Появляйся, Оль!!

Минусик привет Оль!

Рацион хороший. А если что, тодело поправимое, потом все лишнее уберем, не боись!

Здорово! Молодец, Ольчик!
Не грусти! Напиши про спектакль, ладно?

Никогда это мое стихотворение нигде не опубликовывалось. Эта книга покоится на полке. Я дарю мой стих Вашим парням и мужьям на праздник. С уважением, Елена Панова.

Два друга жили по соседству
И с детства не разлей вода,
И все обиды хулиганов
Делили поровну всегда

Все годы в школе пролетели,
Как день один прошли они
Как братья горести делили,
Все детства распятные дни.

Но, вот, служить пошли ребята .
Все сказки и мечты ушли.
Вся безмятежность дней когда -то
Прошла и дни войны пришли.

Лежат в окопе два солдата,
Кругом безбожный минобстрел.
И вместе держатся ребята
Никто погибнуть не хотел.

И первый говорит второму:
«Что б ни случилось, помни, друг,
Я помогу всегда как брату,
Хоть куча мин взорвись вокруг.»

Внезапно взорвалась граната
Совсем вблизи от двух ребят.
И первый, прикрывая брата,
Ложится грудью на снаряд.

Спасен он чудом, боль ужасна,
Ведь телом он прикрыл фугас.
И жертва друга не напрасна.
Он сам от смерти брата спас.

Война прошла и оба друга
Уже не помнят ужас дней
Как поднимая дух друг друга,
Пытались позабыть о ней.

Ведь оба парня делят счастье
В езде машинной, круговой.
Спортсменом ультра-мега класса
Являясь в гонке мировой.

И высока у них награда
И деньги, слава и почет.
И первый забывает брата,
Ведь начат первенства отсчет!

И славы блеск, и гром почета
Затмил глаза совсем ему!
Испортив он машину брата,
Простор дал счастья своему.

И зрителей машин гул глушит,
И каждый знает здесь зачем.
Азарт победы сердце душит
И не прервать его ничем!

Два друга вместе стартовали
Ноздря в ноздрю идут они.
Ловушки денег дух сковали
И видят блеск фанфар они!

Но что случилось? Видит первый
Машину кренит в правый бок!
Ведь машинист он был отменный!
Но бес рождает злобный Рок!

Он крутит руль, но беспощадно.
Машину будто черт обрел!
Он в ров уже летит нещадно
ОН СЧЕТЫ СЛОВНО С ЖИЗНЬЮ СВЕЛ!

Второму, уж ,близка награда
Совсем ведь рядом финиш стал!
Но вспоминает фразу брата
Когда в окопе он лежал.

Когда, держа в траншее руку,
Он говорил: «Ты помни, друг,
Я помогу всегда, как брату
Хоть куча мин взорвись вокруг.»

Забыв медали, гордость, славу,
Он давит тормоз прямо в пол.
Бежит к пылающему брату
И лобовое бьет стекло.

«Мой друг, держись!
Прости, коль сможешь! Ведь это я испортил все!
Бороться ведь с грехом тсчеславья
Мне приходилось тяжело!»

И парень, задыхаясь в дыме,
Хватает руку, он спасен!
И, отбегая от машины,
Он громом взрыва оглушен.

Он помнит друга, помнит свято,
Ведь он простил его давно,
Но все ошибки жизни брата
Ему исправить не дано…

Минусик, приветик!
Молодец, что держишь себя. Не так уж это и легко вдали от дома.
Зато сколько радости будет, как вернешься!

Минусик
Оль, с началом масленицы тебя!
#77

Привет Минусик! Как у тебя дела? Чем занималась в выходные дни?

Минусик, привет! Я видела тебя у себя в дневничке. А чего у себя не отписалась? Ты уже вернулась с командировки? Всё хорошо? Шоппингнула мал-мал Как настроение?

Оль! угощайся!!!!!
#77

Привет ты хдееееееееееееееее?

Привет, форум!!!
Акаська, Moon-лайт, Аrinka, Кэт, тренер, Алка Фиалка, Сдобная особа, Jagodka, здравствуйте, дорогие гости моего дневничка!!!


Ой, девочки!!! И почему же меня не было рядом? Мама моя сразу после получения позвонила, сказала, что очень была удивлена и вообще... Мы там к букету еще стишок в открытке приложили... Цель достигнута... Эффект более, чем ошеломляющий. Мама сказала, что была растрогана таким подарком до слез... А я, когда ее слушала,сама чуть было не расплакалась...

Я от первого сама была в шоке
Сейчас с этим дела обстоят лучше... У меня видимо шок какой-то прошел... Сегодня за обедом съела половину супа, немножко гречки, много капустного салата и кусочек мяса, аккуратно соскрябав майонез и сыр ... А самое интересное, что я доказала теорию о том, что вечерами мы часто наедаемся из-за того, что типа составляем компанию или из-за того, что что-то завалялось в холодильнике... У меня тут компании нет и холодильник пустой! Вечером кушать ну вообще не хочется!

Хочешь честно? Одна моя половина говорит, что "ничего сташного, приедешь, все наладится", а другая стыдит и напоминает об усилиях, которые я прилагала для достижения своей цели... А нынешнее обстояние дел не внушает особой уверенности, что там, на весах, все будет хорошо... Боюсь я, одним словом. Вот.

Нет, к сожалению. Я имела ввиду субботу, 28 февраля...

Надеюсь. Я даже знаю, что буду делать как приеду

В субботу я ходила на "Первый тамбур" по Задорнову. Надо сказать, впечатление оч хорошее, просто замечательное! Театр тут маленький, провинциальный. Зал скромный, фото позже выложу, когда домой приеду, у меня тут картинки не показывают, даже линейки не вижу ... Так вот, спектакль оч интересный, живой и с юмором. В воскресенье - "Варшавская мелодия" по Зорину. Тоже оч интересный и увлекательный, несмотря на то, что там действующих лиц всего 2...

тренер, спасибо!


Уф, мы уже с коллегами и родственниками дни считаем...
Сдобная особа, спасибочки!!! Чего там... Блины кушать надо? О, у нас в гостинице этого добра навалом!

В выходные ходила в театр 2 раза, в кино 1 раз. Гуляла немного...

Пишусь... Я еще не вернулась... Но на форум прибежала сразу, как включила комп... А твой дневник был явно выше моего, вот и отписалась

Наташенька, спасибо!!! Ты добрая! Я так понимаю, там блины, да? Я ж картиночек не вижу

В пятницу здесь местный народ поздравлял мужчин с наступающим праздником... Ну мы вечером после по дороге домой с моим коллегой решили в честь праздника прогуляться... Пригласили коллегу иностранку с нами. Погуляли оч хорошо. Сначала я вообще была против, потому что он сам вообще почти не говорит по-английски, а я хоть как-то, поэтому, само-собой, мне придется с ней говорить... Но я то не все понимаю и не все могу объяснить, поэтому не хочу лишний раз попадать в неудобное положение. Но оказалось все проще - это же не работа... Тут мы друг друга поняли... Но от того, что была громкая музыка, приходилось громко говорить, а еще полюсом холодное шампанское... Короче, мое горло дало о себе знать впервые за долгое время... Сейчас пью анаферон, брызгаюсь гексоралом, на время становится легче. Главное, что нет температуры, а это гуд. Лечусь усиленно до выходных...

Вот такие у меня дела.
А! Еще я купила тут флоресановский гель для упругости и от растяжек, мажусь утром и вечером. Молодец, да?

Всем хорошего дня!!!