Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 авг 2025, 23:14


На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 17:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Люшка это ппц какой то...я сегодня опять мороженное ела!!!!нееет нельзя отсюда уходить!!надо поддерживать друг друга!!!
Вот сейчас я зашла с телефона и все равно лень...забежала что бы ответить
Помниться мне у нас спор кто быстрее похудеет, мы не должны сдаться просто так!!!!

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 17:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
В общем так...
Я ленивая свинья, вернее нет, я не ленивая я просто свинья!!!это нормально отзаниматься 2 часа (сожгда около 1000 калорий) а потом просто взять и сожрать 2 мороженных????
Но вчера я сделала еще круче, я съела мороженное, прям перед спортзалом, и пошла тренироваться....вот где логика????
Жру 3 дня подряд, я кажется хочу снова начать все с 65!
Дома сломались весы, вернее батарейка села, взвешиваться смогу только в зале, молюсь что бы там было хотя бы 64, хотя о чем я говорю....

Надо меньше жрать!!!я 5-6 раз в неделю хожу в зал то бы потом пожрать????
А потом я думаю, что же я не худею совсем


Все, выговорилась,пойду проголосую за мера, и домой, зайду сюда, забегу ко всем, а то только обещаю...

Сори если ошибки, я с телефона пишу, и не перечитывала, крик души!

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 18:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Дома, свой гражданский долг выполнила!))
Итак, о том что я ем как слон вы уже поняли, но с потом это отрабатываю, но мне не это нужно
Мне нужно правильное питание, красивое слегка подкаченное тело, и ощущение себя счастливой

В этот раз буду худеть так, как худела до этого(когда было из 70 в 60)
Я знаю что если я завтракаю, то я буду хомячить все утро, т.е если я встану в 9 и съем традиционно кашку то до 12:00 я съем еще 5 яблок 50 грамм меда 10 хлебцов, 100 грамм творога и еще чего нибудь, в 12 как по взмаху волшебной палочки мой жор заканчивается, как в сказке про золушку, только еда не исчезает а прилипает ко мне в виде жира, может вы мне скажите что без завтрака нельзя, и то что это самый главный прием пиши, но в моем случае только так, либо не завтракаю либо жру, и хорошо если только полезные вещи попадаются, а не печенькишоколадкипироженки

Правило 1 - ни какой еды до 12:00, можете кидаться в меня тапками,но есть до 12 не буду, максимум чай, или кружечка кофе(кофе пью с сахаром..не могу отучиться)

На меня очень классно влияют книги по позитивной психологии, типо Ричарда Бренсона, Ника Вуйчича,Натальи Правдиной Пауло Коэльо(не могу сказать что Коэльо относиться к этому жанру, но он на меня положительно действует) читая их я хочу действовать, совершенствоваться и не останавливаться!!
Как только дочитаю Унесенные ветром приступлю к какой нибудь новой книге, есть парочка на примете

Правило 2 - мотивироваться чтением!

Правило 3 - убедить себя что я не люблю сладкое
Поверьте это действует!!!самовнушение крутая штука, я каждый раз себе говорила, что не хочу есть, или то что хочу съем завтра и убеждала себя в этом!)))

Правило 4 - ни кому не говорить что худею, просто не хочу есть или нет аппетита, но слово диета или похудение не произношу!!!



Если вспомню пропишу еще пару правил, итак дофига настрочила))
Это можно не читать, это я так для мотивации)))

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Последний раз редактировалось Justdoit 08 сен 2013, 18:24, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 18:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Линеечку поставлю снова на 65, лишь потому что не уверена в своих 63, взвешиваться постараюсь чаще, надо ток батарейки купить

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 23:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 20:07
Сообщений: 474
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все, надоело, ХУДЕЮ!!!!
Прочитала твой крик души)))
Тоже сейчас хочу начать унесенные ветром, все равно в общаге особо делать нечего))

Правила хорошие и хватит лениться!!! Это самое главное, между тобой и красивым телом стоит большая стена ЛЕНИ!!! И через нее надо уже начинать перепрыгивать, это совсем не сложно, сложно по началу))))

_________________
#77
#77
Рост 165 см
Мое имя Маша
Стартовый ИМТ: 29.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 06:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2013, 11:25
Сообщений: 305
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Мой дневник
Justdoit писал(а):
кружечка кофе(кофе пью с сахаром..не могу отучиться)


а я вот смогла. столько правда время понадобилось. Но еще до диеты чай и кофе приучилась не сладить. так действительно их вкус

Justdoit писал(а):
мотивироваться чтением!


у меня раньше для мотивации я в трусах висела на шкафу, но потом начали все спрашивать зачем, мне надоело и я сняла. Сейчас думаю вернуть. потому что другие мотивации мне не помогают

Justdoit писал(а):
убедить себя что я не люблю сладкоеПоверьте это действует!!!самовнушение крутая штука, я каждый раз себе говорила, что не хочу есть, или то что хочу съем завтра и убеждала себя в этом!)))


это очень действует. особенно когда говоришь, что вот проснусь утром и прям съем, а потом даже не хочется.

_________________
#77
#77

Мой коридор
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 08:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 10:29
Сообщений: 1752
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!
Justdoit
Привет!
Попробуй организовать режим - кушай строго в определённые часы (завтрак, обед и ужин, можешь сделать ещё один перекус, если тебе это нужно) а в перерывах ничего кроме воды. Заплонируй в один из дней, например в воскресенье РД, а в субботу можешь съесть что-нибудь запретное, например мородженое, и это тебе поможет не сорваться в течении недели, т. к. будешь знать, что наступит суббота и......и тут главное вовремя остановиться.

_________________
#77

#77
От страсти у мужчины кровь бурлила....
И женщина, с улыбкой на устах,.... Сказала, что себя бы разрешила...
Поцеловать, но только в 2-х местах!
О, мужики - святая простота!
Он к женщине придвинулся поближе...И попросил быстрей назвать места....
Она сказала : ..." в Риме и в Париже!!!


Фото - 13, 39, 45, 54, 70, 78, 94, 109 стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 09:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 20:07
Сообщений: 474
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все, надоело, ХУДЕЮ!!!!
Люшка писал(а):
и тут главное вовремя остановиться.

вот это наверно самое сложное))))

_________________
#77
#77
Рост 165 см
Мое имя Маша
Стартовый ИМТ: 29.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 10:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Блиин девочки, сори!!!!миллион раз извиняюсь, что ни к кому не забегаю....
у меня сейчас началась учеба + репетитор + собеседы + спорт зал, короче верчусь как могу, хотя я опять просто отмазываюсь(ведь были же выходные)!!!

спасибо что пишете и про меня не забываете!!!!!большое спасибо!!!
я очень стараюсь сюда вообще хоть что то писать, мне нельзя просто взять и забить на этот сайт, забить на вас!!!
мне очень приятно видеть как двигаются Ваши линеечки, Вы большие умнички!!мне нужно брать с вас пример!!!!!я обещаю не забить, заходить сюда, не только на свою страничку, но и ко всем Вам!!! я так буду делать, только надо немного распределить свое время!!!

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 10:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
sanmaria ты вообще огромная молодец, цифра 75!!!блин очень круто!!!не останавливайся!!!

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 11:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 20:07
Сообщений: 474
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все, надоело, ХУДЕЮ!!!!
Justdoit писал(а):
ты вообще огромная молодец, цифра 75!!!блин очень круто!!!не останавливайся!!!

я огромной молодец была вчера, а сегодня привес 300 г(((
но я не унываю и двигаюсь дальше к своей намеченной цели)))

_________________
#77
#77
Рост 165 см
Мое имя Маша
Стартовый ИМТ: 29.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 16:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Приветик))) Вот кстати совет с распределением питания по времени, счастливая суббота и РД в воскресенье это прямо супер :!: Именно так я за 1,5 меясяца примерно на 8 кг похудела и именно к этому режиму пытаюсь вернуться... Эх, ктоб сил-то дал)))) А ты давай там не теряйся... пиши, у нас соревнование как никака... :wink:

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 21:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2012, 10:29
Сообщений: 1752
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий!!!!!!!!!!!!!!!!
Нюмчик писал(а):
счастливая суббота


Точно счастливая :ROFL: :ROFL: :ROFL:

_________________
#77

#77
От страсти у мужчины кровь бурлила....
И женщина, с улыбкой на устах,.... Сказала, что себя бы разрешила...
Поцеловать, но только в 2-х местах!
О, мужики - святая простота!
Он к женщине придвинулся поближе...И попросил быстрей назвать места....
Она сказала : ..." в Риме и в Париже!!!


Фото - 13, 39, 45, 54, 70, 78, 94, 109 стр.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 21:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
я дома, ура!!!все я к вам по дневничкам!!))

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Красивая, стройная, счастливая!!!!!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 09:18
Сообщений: 506
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: вперед к красивой и стройной фигурке!!!!!
Люшка, [b]Нюмчик[/b девочки главное что бы эта суббота не перелилась в счастливое воскресенье, ну и понедельник...:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

_________________
Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 510 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 34  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020