Таки шикарный результат у тебя! Спокойно так, не голодая и без жертв, не крича о диете, чтоб услышали пол-страны. Прям молодец!
Да! Кто хочет, тот может! И не надо валить на ГВ, всё зависит от самой мамы.
Полностью поддерживаю тебя и искренне рада за твои результаты! Продолжай обязательно!!!

всё хорошо проходит. Желудок и кишечник очень благодарны , с радостью отдают всё лишнее. Так что сегодня я домосед, так как надолго от белого друга отойти не могу
Но за то чувство легкости в теле, а главное, что сыну тоже так комфортно, так что всё прекрасно.

stamp
Спасибочки огромнейшее! И тебе того же

Gasha
спасибки ха хорошие слова!!!
Да, полностью с тобой согласна, главное - это желание. Пока ты сам не захочешь, все попытки тщетны и бесполезны. И никто не будет для тебя лучшим стимулом и мотиватором чем ты сам!!! Мы творцы себя и своей жизни.

Вот такими шажками и выкладывается самый лучший результат и будет крепче держаться. Так что могу сказать- только вперед!

Хорошее плавное похудение,без больших напрягов-молодчинка!!!

Классно! Ждем завтра хороших отвесов.

В@ЛЯ
калорийка
valuyta
спасибо девочки огромнейшее! Действительно, можно кушать и худеть, и это очень классно.

вот и подходит к концу мой сумасшедший день....
Как говорится, всё и сразу... Сперва у нас выдал ошибку отопительный котел и отключился. Мы с сыном дома одни, батареи холодные, полная паника. Хорошо муж позвонил другу, то приехал всё уладил. Но стресс неплохой за утро получила.
Потом пока сын спит решила сделать уборку в туалете. И одно неверное движение, и мой телефончик переместился из кармана в ту самую дыру... телефон то я достала, но работать он перестал. Как итог, полдня оторвана от мира. Мужу не позвонить, мама дозвониться не может... кошмар.
Но уже этот день позади. Телефон пока взяла у сестры попользоваться, котел работает, дома тепло, сын спит... всё прекрасно.
А еще сегодня мой рд прошел очень хорошо. За день выпила почти 2 л кефира, съела штук 5-6 больших хурмы и одно яблоко. В организме снова легкость. Теперь с нетерпением жду утро...

Ничего,проблемки решаемы,как без них жить.

А по рд прям герой,я давно их не практиковала,раньше на молокочае делала или шоколаде.
Ждём хорошего отвеса и чтоб как можно лучше он закрепился.

попробуй просушить телефон-может заработает.А у нас есть ремонт таких "утопленников"-мастера в ванночки с какими то химикатами их ложат и они потом прекрасно работают-но там кажется чем быстрее им отвезёшь тем лучше.
У нас когда то сын джинсы в чашке замочил перед стиркой с мобилкой вместе-просто просушили на котле сутки и работал дальше.

я тоже знаю, что нужно просушить. Вот уже почти сутки возле батареи лежит... жду... пока прогресса нет...

В@ЛЯ
да, всё решаемо, нет ничего смертельного. Просто настроение немного подпортилось, но как там у Леопольда - "неприятность эту мы переживем!".

Всех с еще одним прекрасным декабрьским денёчком!!!!

У нас снова зима, красотища.... после нескольких дней слякоти и дождей, просто отрада для глаз и души. Такой бы погодкой в лес на лыжи или на санках с горы... эх, ну ничего, сын подрастет и я всё это наверстаю. А пока любуемся с ним зимой из окошка.
Ох, как же я сегодня ждала утро... так было интересно как прошел мой рд... и результат не заставил себя ждать - 95,7 кг Аж сразу летать захотелось Получается от вчерашнего веса минус 900 г. Конечно, отлично понимаю, что это по большей части вышла вода и всякие бяки в процессе чистки организма, но как же это приятно. Сегодня кушаю хорошо, организму нужно дать понять, что никто его голодом морить не собирается, а вчера это было так, временное явление. Вполне возможно, что часть веса может вернуть,но очень надеюсь, что этого не произойдет, а если и произойдет, то как всегда к пятнице всё само собой уйдет
Уже за утро скушала...
Перекус - бутерброд хлеб-колбаса, две шоколадных конфетки.
Завтрак - суп с фрикадельками и кусочек хлеба.

На обед планирую потушить капусту. На ужин мужу готовлю плов, насчет своего меню пока еще буду думать. Может и плова поем, а может и творога (пачка давно лежит, нужно подъедать, чтоб не испортился). В перекусах яблоки, хурма. кефир, молоко. Пока как-то так...
И обязательно постараюсь выполнить комплекс упражнений на ноги и бедра +обруч.
Это пока планы. Вечером отпишусь как всё прошло.
Всем удачного продуктивного дня и хорошего настроения!

О, разгрузочные дни! 2 литра кефира в день...мамадорогая...Ну, это конечно личное дело, но помимо полезных бактерий он содержит кислоту. Если при рекомендованной дозе 1-2 стакана (до 0,5 л) в день и лучше в вечернее время, получается допустимое количество кислоты, то 2 литра вроде как многовато. Стенки желудка все подвергают атаке кислоты. В кишечнике от переизбытка брожение.
Молодой кефир благоприятно действует на кишечник, на перистальтику, а вот постоявший кефир ведет наоборот к запорам.
Ну, каждый индивидуально подбирает продукты, тут спорить не буду.
Хорошего настроения!

с отвесищем
я люблю на чае зеленом разгружаться. Помню года 4 назад на кефире сидела раз в неделю, после того его видеть не могу
а вообще мечта голодовка 40 дней. я знаю людей, которые это делали и не раз. Но это совсем другая тема, там и духовное развитие сильное у людей. Планирую в отпуск уехать в леса и пожить в домике и три дня проголодать в компании книжек.

pink_angel
привет,я в гости! Поздно про телефон, но одна моя коллега, буквально недавно, вытащила свой телефон с того же места, откуда и ты, кто-то ей посоветовал запихнуть его в пачку с рисом.. Сутки там его отдержала- и О!ЧУДО!- он заработал!!!
Про кефир Gasha тебе верно говорит, я подтверждаю...ибо кисломолочка сейчас моя тема. А вообще у нас, в Латвии, популярен летом холодный суп на кефире, я сейчас часто делаю, но без маринованой свеклы...главное укроп, зелёный лук и огурцы...и другие овощи, что под рукой. очень вкусный суп-салат.

И с колбаской- имхо-завязывай. Нет там ничего хорошего. Совсем не сложно отварить кусок мяса с луком, чесноком и другими приправами, себестоимость выходит ещё дешевле, чем любая колбаса, работы на кухне- минимум и вкусно и организм будет благодарен!