Завтра РД на кефире.
Омг! А то что-то я сегодня очень неплохо поела....

Неее!
Ну так нечестно! Пока сижу пью свой кефирчик.
Радостная - сессию закрыла!
Сказала в офисе, сразу - проставляйся)))
А тут и без меня проставлений достаточно...
Сегодня день рождение у сотрудника, первая зарплата у другой...Короче ппц - сплошной алкоголь и тортики! Эххх.. Как же тяжело работать

А худеть еще тяжелее!!!!

Привет, Полинка!
Прости, что я так задержалась с ответным визитом!
Мне очень понравился твой вступительный пост - я тебя хорошо понимаю... у меня есть подруга - от природы высокая и очень стройная девушка... так вот ее хоть в мешковину обряди - она выглядит отпадно... мне чтобы так смотреться надо долго и упорно подбирать гардероб и мэйкап...
Твои фотографии мне нравятся - умница! Обработка тожи - отличная! Так держать! Прости, но времени прочитать весь дневинк пока нет. .. на днях попробую почитать если время найду... Но я увидела - у тебя отличный старт! Так держать!

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

#77

Полина Light
Привет моя хорошая ) Как твои дела?
Я если честно в питании слегка опять расслабилась, но спортом занимаюсь отчаяно - стою на месте короче...
Надо снова мотивацию, чтоб в весе был минус (

ОООо ))
Какие люди)))
Анют, у меня тоже самое расслабон полный... о на завтра уже приготовила себе грудок куриных. Пока их есть буду...
Седня взвешусь наверное... С ужасом думаю об этом, потому что мой вес явно подпрыгнул.. осталось посмотреть на сколько. Спорта то у меня нет. А бодифлекс на полный желудок не сделаешь....

Короче ужассс!

Полина Light
Ох, как я тебя понимаю! сама уже как неделю жру, как не в себя.... хотя до этого диету не держала, просто, видимо стресс! уже от еды тошнит а я все равно желудок набиваю! каждый день даю себе обещание, что не буду объедаться, днем держу, а вечером приезжаю, и усё по-новой!
вчера даже в зал не пошла, так лень было! все....надо себя в руки брать! на весы даже не встаю! СТРАШНО!!!!

Пы.Сы. меня Лена зовут, приятно познакомиться! забегай!

LenОК
Ага, я тоже так...
"Все - затра понормальному питаюсь!"
Днем - да, удавалось.. А вот вечером.... До боли в желудке, который за время диеты стянулся и не мог все это обилие пищи впихнуть... Как мне это не нравилось!

Тоже боялась на весы вставать, но надо все-таки быть с собой правдивой. Это все-таки мои кг и моя еда... НО я по этому поводу особо не парюсь, может быть конечно зря... Но мне кажется - эти кг как пришли быстро, так и уйдут быстро.

да, будем надеяться на это!!!
сейчас умяла баночку мороженного, сидя за компом и читая форум!!! и в очередной раз дала себе бещание, что завтра ни-ни!!!

нифига себе!
Полин, давай, прекращай такие фокусы!!! Это все черевато плачевными последствиями в будущем!!!

Может тебе пока повременить с диетами? Подумать, морально подготовиться....
Сейчас ты скинула 3, пять набрала, потом скинешь 5, 8 наберешь! Понимаешь, о чем я????
Блять, я за тебя переживаю!!!
Не надо портить организм свой!!!!! Ты еще такая молодая, а уже начинаются проблемы с весом!!!! Просто я знаю, к чему может все это привести. Я знакома с такими девочками, которые испортили себе организм, а теперь плачутся, что скинуть вес все тяжелее и тяжелее, а набирается вес со скоростью света. Ты можешь меня не слушать, злиться на меня за такие слова, стоять на своем.. Но мое дело предупредить.

Наташ, ты просто провид!!!!!
Я знаю, что из-за этого ужасного ритма жизни (похудение, сессия, работа, дичайший холод) мой организм должен оторваться на мне..
Я даже удивилась, как он меня терпит???

Вот и сейчас сижу, самочувствие отврат, коньюктевит.. ГОЛОВА ЧЕ-ТО БОЛИТ... И вообще состояние болезненное.

А из-чего? Всю неделю занималась черти чем. Когда я ела апельсины и белки - у меня все было очень круто. Просто возможно не полноценное питание, но я ведь еще и витамины ела, бодифлексила. Поэтому просто диеты меня организуют. Вот и все.

Надо из крайностей выбираться, но это я сделать не могу. Все таки натура у меня такая стихийная.



главное баночка одна и нее одна из (вписать количество собственноручно)

приветик Полин! У нас схожая ситуация...фигуры оооч похожи!!! Ты главное не садись на жесткие диеты,только правильное питание и спорт! Я незнаю давали ли тебе девочки этот сайт..дион называется вот ссылка:http://www.dietaonline.ru
зарегься там,оч хороший там легко и рацион составить и ккал просчитать все!и комплекс упражнений!
забегай ко мне в гости ))

Lik@
Приветик)))
Я знаю, этот сайт пока он для меня правильный слишком.... Я как посмотрю на текст похудение меньше 1 кг в неделю нельзя... И сразу как-то странно становится.
Пока что не для меня))))