Золотые слова!!! Надо запомнить! Молодец, умеешь ты наши мысли в нужное русло направить.

Cегодня приготовила кабачки в соусе из йогурта.Очень вкусно!Если я правильно посчитала ,в них 67 ккал на 100гр. Вроде бы сегодня уложилась в 1200 ккал,но посмотрим,что завтра весы скажут

кАтенок привет))


мммм...кабачки, представляю как вкусно Вся слюной прям изошлась

посмотрим
все будет хорошо, покажут минус

Lekaa,привет!
да,вкусно ,даже очень.кстати,этот рецепт у нас на форуме есть в разделе Наша кухня.я прямо круги наматывала вокруг чашки,но они еще немного промариноваться должны
а весы...если бы все так и было,как ты говоришь!

Девочки!ругайте меня,бейте,но я попала на застолье!так не кстати!пришлось что-то же есть.я съела салатика из капусты,киви,банан,пила сок и кусочек хлеба Посчитала,примерно 350ккал.блин! не видать мне отвеса!Господи,мечтаю о том, чтоб привеса не было!!!!Завтра на разгруз? не знаю,устою ли я?там же кабачки в холодильнике,а от них такой аромат...!песня!
Сегодня ходила по магазинам и опять столкнулась с той же проблемой,что и раньше.Выбираю тунику,одну ,другую,собираюсь мерять,там красивые мальчики,желающие помочь...и тут я : " А нет на размер больше?" Этот чудовищный вопрос заставляет меня краснеть и опускать глаза,потому что в глазах того мальчика уже читается ответ ,куда же еще больше?но мне отвечает :"Нет,к сожалению,это самый большой".....А те,которые есть,сидят чудовищно.И как в таком случае одеться стильно ,по-молодежному и со вкусом?Сколько себя помню,выгляжу старше,чем есть на самом деле.Конечно ,такие походы по магазинам очень стимулируют(по крайней мере меня),но...в принципе,я уверена,что если бы не это сегодняшнее застолье,я бы не перебрала.Но,я хвалю себя хотя бы за то,что не наелась сырокопченой колбасы,курицы гриль,майонезных салатов ,ну и конечно обошлась без спиртного.Во всем ведь нужно находить свои плюсы,но только не в лишних килограммах

Так а сколько получилось в сумме за день??? Ты вроде ничего запретного и не ела???? А на счет одежды..такие походы меня лично стимулируют двигаться дальше,не опускать руки,а действовать!

Значит и не паникуй что съела салат..и что-то там на 350ккал! Ну и что???ничего страшного,Катюш!

у меня лежит кабак,надо завтра что-нить сделать из него.

привет кАтенок!!!
не опускай руки - рано - тебе еще надо цели достигнуть)))))
у тебя нет повода останавливаться!!!!
кабачки - на замок - еще все лето впереди))))
не сдавайся!!!!!!!

#77

Привет! Я тоже с таким сталкивалась в магазинах. Только я сразу продавцов спрашивала, "У Вас есть мой размер?" Они так смотрят на меня и говорят "Нет, таких нет". Конечно это очень обидно слышать. Не расстраивайся, у тебя все получится.

Ты очень достойно выдержала, не у каждого так получиться себя сдержать, молодец
#77

Вредина:)
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
almaz
Перчинка
Доброе утро,девочки!спасибо,что забегаете,и за моральную поддержку конечно!
Спешу сообщить,что обошлось без привеса,а это уже плюс!я так рада...Да,расслабляться нельзя!вперед,вперед и только вперед! #77

я ж тебе говорила!!!!! слушай меня и радио

расслабляться можно тока в туалете!:twisted: А в нашем деле,тока двигаться дальше!
Катюш,давай! Хвост пистолетиком держи!#77

Рассказываю,чем сегодня питалась.
на завтрак: вареная картошка 200гр с маслом,кабачки тушеные,а дальше обед,полдник и ужин состояли из n-количества клубники и черешни,вечером зеленый чай с медом и молоком.Судя по всему в 1200ккал должна уложиться.....но завтра видно будет.Не знаю,как вы разгружаетесь на МЧ,я 2 кружки выпила-в туалет раз 10 сбегала а на разгрузе ,получается,можно вообще оттуда не выходить....

Всем доброго утра! у меня после вечернего МЧ целый кг отвалился!