Любаша, ты умница!!!!!

ПРЯЗДРЯВЛЯЮ,,,,,))))))))))))
Доче-здоровья...

Это вот у меня проблема - если плов получается вкусный, то не могу себя даже за уши оторвать от него... А в этот раз все остатки детям выложила, спокойно съела гречку. А дочь меня подвела - оставила в тарелке половину. Ну вот и так вот...

Ну смотри - килограммовый торт поделить на 22 куска, а потом на след день один из кусков съесть пополам со Светкой. Где-то так ведь и получится, правда?

nadja
Чайничек
Вичка-спичка
Ладушка
Natika
Крепкий орешек
Девочки, милые мои! Спасибо вам за добрые слова, за поздравления. Мне очень приятно
Доча выздоравливает. Температура уже нормальная, тока я сама с ног валюсь - все эти полоскания, промывания... У самой температура с утра была 37,1. Чё к чему? Днем плюнула на всё, легла спать. Теперь как вареная. Постоянно пью чай с малиновым вареньем и медом. Давно я столько сладкого не ела. Ладно, завтра буду человеком, а сегодня у меня законная суббота!

Вес держится в пределах 67-68, за что я ему очень благодарна. Таки надо закупить мяса побольше и продолжить зиг-заг. Как показывает практика мне только строгие запреты помогают. Не могу я одним бутером (да, да Ладушка! именно это коварное создание сводит меня с ума и сбивает с пути!), так вот одним ограничиться - не могу. Я делаю на завтрак по 3 бутера на каждого, дети надкусают по одному, а дальше по принципу "Лучше в нас, чем в унитаз".
От физнагрузок в виде кручения обруча воздерживаюсь по разным причинам, в основном - плохое самочувствие. Гимнастику для лица делаю по утрам.

Люба, чтобы сократить сладкое, попробуй пить чай с лимоном (без сахара), с лимонным соком. Можно еще добавлять клюкву, калину тоже без сахара. Они тоже хорошо помогают при простуде. Еще очень хорошо отпаивать компотом из яблок. Можно свежих, можно сухих. Очень приятно на вкус, легко пьется, я верю, что помогает.


Вот это ты умничка!

А мясо и правда помогает худеть) Ты бутеры с чем делаешь вообще?

Любаш, так это признак "правильного сброса", что стоит, а не растет при первом же послаблении

Любаш, добрый денек!!!
Как здоровье? Отлеживайся, выздоравливай.....

Ни лимон не купила, ни что ещё. так что просто пью чай горячий. тпа белковый день у меня сегодня.
Бутеры я ем со всем. С мясом, колбасой, помидорами, медом, вареньем, шоколадной пастой, огурцами, котлетами, сыр, масло, майонез, или несколько компонентов вместе и запечь под сыром, чтоб горячие, или ещё масса вариантов - положить на хлеб всё то, что не хлеб Ну и на жор меня от них пробивает не по-детски потом...

Привет Любаш.
Насмешила так насмешила!

значит я хоть маленько, но молодец!

Ладушка, я стараюсь. Правда, отлежаться не вышло - вчера пошла за деньгами и продуктами. Шапку не надела, мен еще и продуло. Нос не дышит, хотя в остальном более-менее.
Дочь сегодня в школу отправлю. Измаялась она дома сидеть. Тут главное, чтобы она гулять не понеслась. Ну вроде няня должна будет днем прийти, проследит.
Значит, отчитываюсь за вчера.
завтрако-обед
кофе с молоком
зразы куриные 2 шт
кусочек курицы жереной
перекус
чай с молокм
ужин
чай горячий
печень тушеная в сметане
салат из салата и огурцов с оливковым маслом
Приемов пищи не много. За завтраком так и хотелось чего-нть такого вкусненько-сладенького (типа бутер с вареньем) слопать. Слопала вторую зразину Решила не ограничивать по количеству, раз уж ограничиваю по качеству. В результат облопалась и до вечера тока у подружки чаю выпила, больше ничего не хотелось.
Утром сегодня забыла пр гимнастику для лица. Прочитала "Молодец" от Вички, вспомнила, сделала

Привет, Люба!!!

Лечись и выздоравливай скорее. Простуда - это так противно!!!

Эх, вкуснятина какая!!!

Любаш, ну как ты?

Иришка, привет! Действительно противно. особенно на фоне того, что все равно приходится вставать по утрам, возиться с детьми и ходить на работу. Уже даже думаю - может, больничный взять? Хотя дел на работе много. Больше одного дня все равно не просижу... Да и больничный нам оплачивают не в объеме оклада. Я как-то села на больничный на 3 недели, потом полода финансовый баланс восстанавливала.

Ты меня понимаешь, да? Вот поэтому я и делаю белковые дни, когда НЕЛЬЗЯ ВООБЩЕ ХЛЕБА НИКАКОГО!!! Иначе же просто невозможно удержаться...

Наташа, привет. Как-то хреновасто пока. Всё склоняюсь к мысли сходить больничный взять, хоть денек отлежаться. Насморк сильный, из-за него и кашель, и в горле першит. Накашлялась, горло надорвала, так теперь говорю шепотом