Успешная
Привет! Зашла к тебе с визитом и вопросом по поводу воды.
После моего решения начать пить воду я стала за собою замечать что я пью в течении дня.
У меня получается: 1 стакан кофе, ну и по 2 -3 стакана черного чая или ромашкового. Как ты считаешь - это все надо заменять на воду или пить ее просто в промежутках? Вообще я без чашки горячего чая не могу. Дай совет.

Привет Светуль!

Здорово! Я тоже таааак хочу к маме скорее...
Удачной тебе поездки, самых теплых эмоций!
Как шампанское? Вкусненько, я представляю...

Отвесики пошли!

Светик как съездила?

#77

женюсь
Кэт
Kisania
я худею
Приветик
Отчёт: (был фруктовый РД)
Фрукты: Яблоки, 1400.0×грамм 658 137 6 6

Всего за завтрак: 658 137 6 6


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 658 137 6 6


кофе и чёрныйчай не считается за воду, надо пить около 2 л. воды чистой , в зачёт идёт зелёный чай, бе сахара. А чай и кофе пей если не можешь, запретов нету!


Съездила мало, не отдохнула естесственно, но радости от того что я обняла родню большущая Хочу опять к ним. Может буду чаще теперь ездить,посмотрим!

Хорошо пошло...после пива с солёной рыбкой. Вобщем три дня у меня был ЖОР, аж до дурного состояния. Наелась сладостей, заварных булочек и прочей дребедени...бррр. Сейчас опять вхожу в колею. И когда я научусь держаться на отдыхе.

уже ушли. Вес утром 69,1 был. Посмотрим что завтра будет...
Я спать,в гости не пойду, очень устала. До завтра, целую!

С приездом Свет!

Этому всем нам учиться.
Спокойной ночи! Как там дома без тебя? Справились твои?

Для меня даже выходные почти всегда привес

Привет! Давно утебя не была....соскучилась. Съездила к родным, а значит получила кусочек гармонии, так бывает нужной.....( ради смеха- мы сейчас живем в 2е- семером....куда бы их деть?) Что-то на тебя не похоже- три дня ЖОра.....

Доброе утро!
Вес 68.5 минус 600. 900 осталось до линейки.

пожалуй, это самая сложная задача, на уровне сознания поменять стереотипы

Ну атя, ты же понимаешь чтовсё не так мне да не эдак, по большому счёту справились, но вчера я в обеденный перерыв мыла\жарила\варила\стирала....кроме меня ж больше икто не умеет Поэтому и устала сильно вчера, уснула без задних ног.

Все мы не без греха...Мне выходные нормально даются, и праздники в принципе более-менее проходят бех ущербов, а вот поездки к родне всегда тяжко, за 2 недели могу привезти 3 кг плюсом.

заходи почаще

очень даже похоже...в этом вся я....ндас...чтож надопреодолевать в себе порочныежелаия обожрться, значит есть к чему стремиться, и значит жизнь преобретает ещё больший смысл

Крастко об успехах наработе: сдала входной тест на экзамн со второго раза. Получиа первый аванс уже Всё нормално!!!Мне нра!

Светка, даешь эстафету к 17 апреля У мну седня 79,5 было, так что у нас примерно все еще 10 кг между. Давай, поехали, а то до свиданки недолго осталось. Ты в субботу работаешь?

Успешная, приветик!!!!!


Ты работу поменяла?

Да, уж! Тоже желаю этому научиться! В родном доме, где вырос, всегда тяжело удержаться от всяких вкусняшек! Это же все самое любимое, с детства!
После неделе, на которой в нашей семье у 3х человек было ДР! Прибавка у мя в 2,5 кг.! Я в шоке была, но это и понятное дело, всё приготовленное - мною любимое с детства, и отказаться ой как тяжело!!!!!!!!!!!

#77

Ну что разгреблась после отсутствия?

Kisania
Aniram
Мальвина, приветик замечательные гости!

Вес 68,7.

Отчёт не хочу выкладывать, не считала, кушала приличнои не жирно, уложилась в БЖУК 100% замчательно.


Каааааатя, привет! Вот уж кого не наедялась у себя увидеть!!!!! Давай, дам эстафету! До 17 апреля на обойтись как-то без праздников!

А пока не знаю...а чо такое???

ага!!!

Марина, так ты же ещёи в положении интересном, тебе вроде как положено, не настолько быстро канеш

Когда научишься, скажи мне как)))

да не совсем так по поверхностям прибралась вмагазин вчера сходила, два рза заход был, всё съедено, никаких запасов. Гладила, стирала, готовила вчера, плюс на подработку сходила, потом зашла в РИВ ГОШЮ купила себе всякостей, а вечерком привела в порядок ногти, ...сегодня буду доделывать пробелы в красоте)))))

Я на работу.

О Светулик, приветик!!!

Ну я тож на ДР сходила зачОтно, в смысле с привесом, вот пытаюсь уже пару дней прийти в норму - не получается, т.к. муж в отпуске и мы всё время что-то готовим и едим.

удачки тебе