Олечка, приветик!!!
Хорошо что поправляешься!!!!
А где фото серёжек с обновками!!! Оль, а почему размер 48 ??? У меня 46, а ты же меньше мня по кг...

Минусик привет!
Про привес не переживай! Скинешь...Ну чтож поделаешь, женский день гуляли!
Фотки прикольные, какая все-таки Россия большая...

Хорошего дня!

Moon-лайт, Натуля, Акаська, Санна, SilaVoly, Настырная, Кэт, приветик, девочки!!!


Да нет, едят регулярно с чаем

Ага, это чтоб жизнь сахаром не казалась...

Конечно! Все равно пришлось их, дрянь такую пить. Я оч не хотела, но деваться некуда...

Я не парюсь, я просто возвращаюсь в строй. К спорту сегодня-завтра возвращаюсь...



Так я ж, это... Я ж фотки города обещала Обновки постепенно покажу, ок?

Ага, ты меня поняла!

Ага, наверное. А мне кажется еще потому, что город хоть и немолодой, да, видимо, строился с умом... У нас в Уфе все шыворот-навыворот... Сразу видно старую часть и сразу видно полное отсутствие проекта в период застройки... Кому-то может незаметно, а мне очень... В Байконуре, например, много улиц-бульваров, что очень удобно для водителей, все колодцы не то, что на дорогах, они даже не на пешеходной зоне! Они как-то в кустах чтоли... Кварталы квадратные, что значит равные расстояния по сторонам квартала. А у нас ищешь как короче, потому что на первый взгляд одинаковые стороны кварталов оказываются ой какими разными... Или короткая по длине является очень долгой по скорости движения в автомобильном потоке из-за ее чрезмерно малой ширины... Тогда проще по длинной проехать... Я уж не говорю о наличии огромного кол-ва колодцев на дорогах, что в свою очередь говорит либо о полной тупости проектировщиков либо о том, что раньше эта дорога была еще уже...

НЭ понимаю... У тебя же цель тоже 60?

Не знаю каким боком... Это моя улица... Комсомольская

Спасибо!

Конечно! Идем в команду по разгону ОВ? А, тебе не надо, тебе только сбросить непонятным образом прилипшее за праздники

Да, я рада тому, что приходишь, а там пожалуста! Это и это есть

Согласна. Но мне особо верха то и не надо. Но при случае попробую! Правда есть одна рубашка размера М. остальные L.

А там шоколадом пахнет... ммм... вкусняшка... только я его есть не очень то люблю А пахнет ничего...

Что ты!!! Я обратила у тебя внимание тогда, когда ты в МЕГЕ тарилась... у меня пока 48... Рост одинаковый... У меня бедрЫ, заразы большие... а талия меньше твоей вроде... Может поэтому...

Да! Я уже в пути!!! Кидаю...

Кстати, отчет за сегодня:
З - 70гр творога нежирного + кусочек утиного мяса (размером как 1/2 криспа толшиной около 1см) + чай
П - немного семечек ок 20гр
О - борщ + сырники 2 шт
П - 2 криспа с сыром
У - курогрудь ок 120гр запеченая + крисп
После работы - кефир 1стакан
Примерный БЖУК: 104-47-105-1284
Сегодня выпила 4 стакана воды кроме чая, что считаю хорошим результатом. Больше Вечером есть не буду. Настроена решительно.

привет:) по приглашению забежала к тебе на фотки смотреть:) ты знаешь всё не привычно большое и здания, и улицы такие широкие:) я бы с удовольствием Лондон на какой нибудь российский город поменяла бы:) для разнообразия:)
то что ты поправляешся гуд:) молодцом:)

Олька приветики:) Еле блин откопала твой дневничек:)

С добрым утречком:
#77

Как самочуствие твое? Я сижу на работу собираюсь:)

Посмотрела фотки и так чета мне подумалось, все небольшие провинциальные города похожи между собой:) Пускай тебя в следующий раз rlf нить поинтереснее зашлют - в Париж например:)

complimenty, Бегущая_по_волнам, привет, девочки!

вот именно... для разнообразия... ненадолго, да?


Хорошо, лучше во всяком случае с каждым днем... ТТТ

Олька, спасибо за позитивчик с утра!

Ээээх... Нас нет... Вот дирик наш сейчас в Канны уехал... Везет, блин. А нас дальше Питера врядли...

Вчера был хороший и правильный день - питание по вчерашнему плану завершила, молодец Сходила вчера в тренажерный зал, позанималась оч хорошо, рада очень.

Вес с утра 65,0 Клева! Вот что значит один правильный день... И уже все в норму приходит. Кстати, не первый раз убеждаюсь, что нормальное кол-во жидкости сразу хорошо сказывается на всех выделительных функциях

Всем хорошего дня!!! Всех люблю!!!

Минусик, а ты из уфы???

Минусик
приветик! ОЛенька. рада, что ты чувствуешь себя хорошо!!!

ну вот и хоршо!!! вот и здорово, щас и вес скинешь! все будет тип-топ
Мамонтенок
агааа, из Уфы она!

Ой как здоровов это моя родина!!! я там летом бываю!!!

Мамонтенок
Оленька, замечательная и думаю, что с огромным удовольствием с тобой встретиться! и с Акаськой

Мамонтенок, привет!!! Здорово то как! А ты в этом году приедешь? Имей меня ввиду Можно пообщаться

Да, а я сама то как рада! Уже и спорт возобновила.

Знаешь, я ведь сегодня как раз в том весе, в котором была до экзаменационных передряг... Надеюсь, дальше потихоньку пойдет... ТТТ

Ольга, привет!
Я получила твоё сообщение в личку, но отпишусь попозжа!!!

Оль, ну рада я за тебя, и спорт и рацион - всё есть у норме как грится.. вот вошла в колею теперь и не выходи, я тож за тобой наблюдать буду, и смари мне, ежель чё, тож выпишу ВП

может...я сейчас к себе замеры кину свои, глянь!!!!

Минусик, в этом году нет... малышу будет всего 6 месяцев. мала она еще для поездок! а так хочется! Уфа не обыкновенный город! Там люди совсем с другим менталитетом! Как в большой деревне ))) в хорошем смысле!!! Люди на улицах очень открытые и честные… мой муж очень удивился когда первый раз приехал и ему очень понравилось!

Минусик привет!

Мои поздравления, еще чуток осталось.

А я там частенько бываю у меня в 10 доме одногрупница живет. Может знаешь такой дом?

А когда у тебя защита?

Настырная, смотрю, не дремлешь... все с линейками экспериментируешь

Ок, договорились!

Отписалась у тебя.

Здорово... Здорово слышать приятные слова о моем городе. Знаешь, некоторые вообще интересуются, где это? А у нас, кстати, город-милионник, почти как Челябинск и чуть меньше, чем Екатеринбург...

Спасибо!

Угу... У нас там детская библиотека. А от маминого дома это в 2 шагах... Она в 18 живет...

Думаю, что в мае. Вообще защита идет до середины июня, но там очередь по среднему баллу распределяют. А у меня он не самый низкий, поэтому думаю, в серединке примерно буду сдаваться.

Итак, отчет за сегодня:
З - 2 бутера из криспов с колбаской нежирной тоненькой + кусочек кекса песочного (30)
О - плов + салат из капусты, моркови и огрурцов + 2 криспа
П - зефирина одна + семечки (20)
У - творог зерненый (200) + 2 криспа

Примерный БЖУК: 51-32-158-1147.

Спорта сегодня нет.

Всем хорошего вечера!!! До завтра!!!