ааааааааа..терь ясно!

в дырку штоль..а ну к покажи промежуточное фото , плиз!))Заинтересовала ты меня!
я худею
привет, спс за весеннюю картинку!

дык я ж показывала ужо вот только недавно:

вот тут зырь:

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?p=484622&highlight=%EF%EE%EB%F3%F4%E0%E1%F0%E8%EA%E0%F2#484622

я верх уже довязала, осталось пару рядков юбки еще сбодяжить.

Kisania
Ольк, так его чего так вот просто на голое тельце и носить будешь?? Али все–тки под низ че–нить одевать??

Успешная
Светк, молодец, девчина!! с экзаменом тебя!!

сверху да, а для низа я уже прикупила летние разноцветные легинсы

Kisania, ничего такое платьице, секси\шмекси)))
Мальвина, спасиб Катюш!!!!

Успешная
Светик, прУвет!
О, да тут тоже рукоделие кругом!

Оль, прикольная штука Я тоже такое люблю, а вот мама моя всегда угарает: "что, очередную рыболовную сеть себе вяжешь?" Но мужики обычно на эти сети и идут, сами, косяком
Светик, а ты чего себе из ромбиков ваяешь? Ссылочку выкладывала?

Погоди, я считала, что экзамен у тебя 5-ого апреля вроде... Ну, если ты досрочно отстреллялась - молодчина, поздравляю тоже!!!!
Смотрю, вес потихоньку-потихоньку, но вниз идет Умка!

завтрак

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 23.0×грамм 70 18 0 0

[?] хлеб зерновой геркулес, 25.0×грамм 72 12 1 3

[?] сыр рассольный ФИТАКИ, 16.0×грамм 36 1 3 2

[?] Мед пчелиный, 11.0×грамм 36 9 0 0

[?] Фрукты: Киви, 125.0×грамм 59 10 1 1

[?] хлопья овсяные геркулес 400 гр(10 руб), 55.0×грамм 168 28 3 6

Всего за завтрак: 441 79 8 11

ланч

[?] Кекс, песочное печенье, 42.0×грамм 145 20 6 3

Всего за ланч: 145 20 6 3

обед

[?] [+] Рецепт: рис с овощами , 200.0×грамм 181 35 2 4

[?] Курица, цыпленок, грудки, варёные, 100.0×грамм 146 0 3 30

[?] Щука припущенная , 125.0×грамм 113 0 2 25

[?] Фрукты: Яблоки, 160.0×грамм 75 16 1 1

Всего за обед: 515 50 7 60

полдник

[?] Фрукты: Яблоки, 160.0×грамм 75 16 1 1

Всего за полдник: 75 16 1 1

ужин

[?] Овощи: Морковь, свежая, 200.0×грамм 82 19 0 2

[?] [+] Рецепт: тврожная запеканка 2, 115.0×грамм 132 13 2 15

Всего за ужин: 214 33 3 17


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1390 198 24 91

Зарядка, велотренажёр - всё было!

Привет, Натулька. Я жилетку вяжу, не выкладывала пока ничё, т.к. нечего, тут надо бы целое изделие надеть и сфотаться, вот сегодня ярус один связала, надо сшить, как только довяжу - покажу, но так, ничего особенного если честно

Так и есть, это второй, но тот , полсе которго я вроде смогу приступить к работе и дальше продолжать обучение получая другие сертификаты для дополнительных ролей.

а хочется мне. Прёт ещё на выпечку, в смысле готовить, завтра хорчу пирожки или пирог с капусткой сварганить....посмотрим)))

Я примерно поняла, что жилетка из отдельных мотивов, которые потом между собой соединяются У меня с прошлого года не окончена кофточка из отдельных цветов и листьев, вот, кстати, напомнила, надо бы тоже до ума довести.

Вообщем, всё самое интересное еще впереди Ниччё, прорвешься Если суть уже уловила, то все получится.

Понимаю. У меня тоже домовитость в последнее время со всех щелей прет, аж страшно. И кулинарные изыски выдумываю, и одежду починяю, и вообще вся такая хозяюшка Лишь бы спортом не заниматься

Красотка! А у меня больше вышло...

Наташа, твоя похвала для меня стОит много, поверь, даж без смайликов. Значит надо к такому БЖУКу стремится, я так понимаю, как сегодня?

во-во...мне ваааще влом спортивитья, ну а чтож делать?? Надо, медаль не просто так блестит (Спасибо, Оля, опять же )Вот даж зарядку сделала сегодня, ибо промотивировали, а мотивация вещь великая и необходимая в нашем деле...

Не...тэт прикольно. Наташ, я тааакую группу в контакте нашла - закачаисси, вот тридня её мурштрую, столько новоготдля себя увидела, и заковыристые рецепты есть и не очень, а какая там красота, вобщем всё хочу, и печь, и вязать, и стройнеть и высыпаться, НО..понимаю что всего не успею а жаль.

я буду стараться оченьочень...мне интересно!!!!

Ну что...отзанималась я на велике, правда нога с непривычки всё в судорогу хотела пойти - я не дала, дела крутяще-давящее усилие правой)))

И есть не хочу , повяжу, пожалуй

Ну да, прям всё идеально

У тебя столько медалей, что я даже не сразу поняла, про какую именно ты пишешь... Тем более, раз уже наградили - соответствуй

Я почему-то не люблю эту сеть... Зарегистрировалась, но не появляюсь там. Сейчас даже пароль не вспомню

Светик, даже если ВСЁ не успеешь, то ты все равно делаешь и пробуешь всегда очень многое Помни, что высыпаться нужно прежде всего, иначе на всё остальное сил не будет Мозги должны быть свежими.

Я в вечерние часы вижу хуже, поэтому редко поздно вяжу, стараюсь при дневном освещении в основном. Я даже за руль не сажусь после захода солнца, только в редчайших случаях.

Это классно! Я ела в последний раз 5 часов назад, но потом зачем-то минералки выпила, вот сижу и думаю: буит на утро отек или не буит?

Доброе утро! (за окном у нас вот такое солныко игривое)
Kisania
Натуля
Привет мои хорошие подружки!
Вес 67,7...мнус 600 гр. до линеечки всего 100 гр. надо убрать, потом на снижение двигать
Kisania, а Пасха когда? Если сегодня вербное воскресение, чтот я зарапортовалась

Эт точно. Со сменй работы я получила возможность каждую ночь спать - это прекрасно Как мало человеку для счастья надо Настоение улучшилось, сокойнее стала, сама себе нравлюсь.

даже если освещение хорошее ?:eek:

Вобщем я уже позавтракала а зарядку не сделала, чуть поодя осилю. Тело после вчерашнего приятно побаливает, пиятные ощущения
Вчра я всё-таки довязала ещё один ряд своей будущей жилетки, и сшила. Хотелось бы сеоня ещё один - ну посмотрим. У НАС СГОДНЯ ПО ПЛАНУ ДНЬ СЕМЬИ, СОВМЕСТНЫЕ ПРОСМ ОТРЫ ФИЛЬМОВ, НАСТОЛЬНЫЕИГРЫ С ДЕТЬМ И ВКУСНЫЙ ОБЕД
Пока, до встеч!

4 апреля нынче пасха Через неделю то бишь:)

ага, сасиб. Я тоже в интернете нашла.