Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:32


На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 213  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 08:57 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 13:41
Сообщений: 251
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Цитата:
мне надо в день есть минимум 1300-1450 калорий
из расчета 1471 Кк мне надо потреблять
б - 91
у - 183
ж - 40

А откуда информация? Хочу себе так рассчитать, и таблички откуда? :)

Цитата:
48,8 :| ууухооодиии уже быстреееее

у-ху, с отвесом :Bravo: :crazy: ещё совсем немного


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 09:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Sonya2012 писал(а):
А откуда информация? Хочу себе так рассчитать, и таблички откуда?

тут считаю бжуки - http://www.dietaonline.ru
тут сколько надо есть - http://www.freedieting.com/tools/nutrie ... ulator.htm
тут сколько калорий - http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html
хотя на предыдущем тоже можно посчитать, надо по ссылке просто перейти

Sonya2012 писал(а):
у-ху, с отвесом ещё совсем немного

ага, как же. это все еще "день рождение" уходит)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 09:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
+44 г печенья, 100 г молока 2,5%
салат делать не буду, не хочу. лень мне сегодня. рис с курицей приготовлю и гречку отварю на завтра

как я хочу спорта. может побегать сегодня? одеться потеплее просто. там всего +8 :no:
:sorry: :sorry: :sorry:
скорее бы в зал уже

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 11:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Приветик!
с отвесом))
а у нас +17! правда ни разу не чувствуется..прохладно!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 12:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Врединa.. писал(а):
Приветик!
с отвесом))

:Rose: :Rose:
было б это 48,4. а так не считается :|

Врединa.. писал(а):
правда ни разу не чувствуется..прохладно!

осень :girl-sigh:

плов подходит. интересно, получилось ли, никогда до этого не делала :nogti:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 13:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
какой вкусный плов :wow!:
а еще я взяла свой постный хлеб черный, засунула в тостер, а потом намазала пареным чесноком :wow!:
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 13:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Приветик!! С отвесом!
Хотя я теперь буду радоваться только за твои привесы... ты слишком худыш))


Врединa.. писал(а):
а у нас +17! правда ни разу не чувствуется..прохладно!


Я все равно хочу к вам!!!

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 13:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
★•●L'ambre●•★ писал(а):
Приветик!! С отвесом!

:friends:

★•●L'ambre●•★ писал(а):
Хотя я теперь буду радоваться только за твои привесы... ты слишком худыш))

:oops:
ну если это будет прирост мышечной массы, то я тоже против не буду :grin:
а так, удержать любой ценой :x

★•●L'ambre●•★ писал(а):
Я все равно хочу к вам!!!

вот-вот :) у меня в квартире +18)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 13:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Только не слишком чтоб высока цена была, ладно???
У меня холодно в квартире, пипец просто...

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 13:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
★•●L'ambre●•★ писал(а):
Только не слишком чтоб высока цена была, ладно???

не, я всю считаю, все бжуки. стараюсь добирать, но как-то тяжко :twisted: вечно недобор по углям и калориям, чуть-чуть буквально

★•●L'ambre●•★ писал(а):
У меня холодно в квартире, пипец просто...

я хожу в кофте с длинным рукавом, футболке, лосинах и шерстяных носках :|

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 14:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Тебе уже перебор нужен, поверь))
А я в майке... я закаленная))))

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 14:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
★•●L'ambre●•★ писал(а):
Тебе уже перебор нужен, поверь))

:no:
★•●L'ambre●•★ писал(а):
А я в майке... я закаленная))))

а я мерзлявая, что-то резко похолодало. я обычно круглый год босиком хожу, а тут не могу, не адаптировалась еще. даже на дачу не поехала

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 14:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Я вообще тоже... но когда погуляешь до трех ночи при температуре 5 градусов в тумане - привыкаешь ко всему)) 18 градусов - это жаркие тропики)))

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 14:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
★•●L'ambre●•★ писал(а):
но когда погуляешь до трех ночи при температуре 5 градусов в тумане - привыкаешь ко всему)) 18 градусов - это жаркие тропики)))

а мы с моря приехали, а в Москве холод. и вот до сих пор я никак не привыкну :(


в мой первый учебный день будет так :)
#77
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Приступим)
СообщениеДобавлено: 02 сен 2012, 14:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 23:07
Сообщений: 824
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мисс Снегурочка (1) Самый лучший защитник (1) 8 марта - творчество (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Домик янтаря))
Я тоже на море хочу!!!!!!!!! :cry:
Без макарон ты никуда)) Как в тебя все это влезает утром только)))

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3194 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 213  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020