зайка-похудайка
так я уже три недели на одном месте топчусь, как ту незапереживать, хочется видеть результат, а вижу только прибавку уже не вериться что вообще смогу похудеть, когда не вижу отвесиков очень грустно

Xoma
так и у меня 2 недели 60-60,2 туда-сюда и все....а вот теперь пошел....и у тебя пойдет

Ну что за упаднические настроения, что за негатив, Нос выше, гони от себя эти дурацкие мысли. В любом случае настраивай себя на победу! в нашем деле главное победа а не участие, в этом наш "спорт" отличается от обычного!
#77

зайка-похудайка Троcтиночка
спасибо девчонки за поддержку, она мне очень нужна, хочется думать что это просто плато и все скоро наладиться, сегодня постараюсь не ужинать, хочу хоть капельку скинуть, если уж это не поможет, тогда уж точно с ума сойду

xoma, моя xoma, знаю как тебе хочется результатов, но лишать себя еды это не выход, поужинай какой ни будь травой (так я называю сырые овощи)! Перчик погрызи, морковочку, а то будешь весь вечер в депресснике сидеть! Пожалей себя и близких а то без результатов да еще и голодная, злая!

может помидорку съем если совсем туго будет

Да, у тебя тоже все не так сладко. Вот я понимаю, что без физ. нагрузок вес не сдвинется, но все равно не зенимаюсь. А еще у меня раньше вес от разгрузочных дней снова начинал падать, но это, наверное, все было не со мной.

СВЕТЛ@НК@
говорят те кто уже худели второй раз худеют еще медленнее, а третий и последующие еще и еще медленнее, а я худела уже не раз, а за свою жизнь раз 15 точно, из них раз 5 были результаты, только один раз был хороший результат с 78 до 56 похудела и не удержала, а ведь до идеала оставалось чуть-чуть, ни как себе этого простить не могу

Попробуй сделай разгруз, например на кефире, я дак себе делаю по понедельникам, после бурных выходных

вот надо в понедельник разгруз сделать

Может и вес с места двинется

xoma, Доброго тебе утречка! Как вес что-то изменилось за ночь?

Валерия, привет!!!
неужели я добралась наконец до твоего дневничка))


запомнила?! вдохнула, выдохнула и перестала зацикливаться на весе! Лерочка, солнышко, мысли материальны.

У тебя прям серьезные проблемы с мужем?

P.S. ту статью про обмен веществ у тебя в дневничке я не читала полностью. Пробежалась только по заголовкам. Начиталась подобного, хватит уже (мне точно) на это время тратить)) Хотя многие могут действительно не знать. Даже завидую им вот кто помешан был, так это я

Всем доброго утра! Вес мой 74 немного хулиганила, но сегодня снова с вами и как обещала на разгрузе
Спокойствие это не про меня

да нет у меня только одна проблема мой муж лентяй, он работать не хочет (у него вечная отмаза - он не видит в темноте "куриная слепота", кстати и сыну моему передалась) не излечима, вот на нее он и ссылается, типа куда я хочу идти - там я не могу работать а в остальном плане с ним все ок, где-то можно надавить где-то уговорить, но на счет работы не поддается не на одну мою уловку

Я вообще стесняюсь спросить кушает то он что? Т.е на какие шиши? Я тоже может хочу работать директором- но приходиться рядовым сотрудником, действительно отмаз!
Жаль что сынишке передалось такое , а при искусственном освещении видит?