Вечером я дома... а дома я подобную еду кушать не могу, хочется чего-то посущественнее, к тому же кушаю я в 6 часов и не позднее, думаю ничего страшного если слопаю супчика, он у меня низкокалорийный!

супчик ням-ням
тоже стараюсь варить менее калорийный....
в некоторые супы даже картошку перестала класть нам нравится

Менюшка хорошая но калорий как то маловато всё равно-нельзя питатся меньше 1000кал

Калорийка, я уже решила еще салатик добавить, цезарь, еще вчера начала все на него шинковать и заправку делать, осталось только смешать и в рот! думаю на 1000 ккал выйду, очень у салата калорийная заправка получается.

ну в калораж ты уж вложишся точно только просчитай его и на недостающие калории отвесь себе порцию и будет всё супер

Ага, так и думала!

#77
Сегодня отмечаем десятилетний юбилей совместной жизни

#77


За меню сегодняшнее не отвечаю, знаю лишь:
завтрак:
каша 117,ккал.
яблоко 67,5 ккал.
Обед:
тушёная капуста201,04 ккал.
полдник:
салат цезарь- 210,33 ккал

зайка-похудайка
Поздравляю Вас, желаю еще долгих лет совместной жизни
#77

зайка-похудайка
поздравляю от всей души отметьте так чтобы запомнилось на долгие долгие годы и всегда хотелось повторить повеселитесь

Привет,красивая уыфра 10 лет,и звучит солидно и гордо,молодцы,так держать,желаю вам ещё долгих и счастливых лет вместе.

Поздравляю!!!!

зайка-похудайка
10 лет как много
Прекрасной паре в честь особой даты:
Такой красивой, значимой, большой!
Как хорошо, что 10 лет назад Вы
Решили стать мужем и женой!

Вы чувства свои бережно храните
На протяженье этих светлых лет.
Пусть будет так всегда! Всегда любите!
Любовь вам в этот праздник да совет!

Спасибо девочки!
Единственное что смущает это празднование! Скорее всего сегодня мы пойдем в ресторан, готовить совсем не хочу! И в выходные наверное посидим с компанией, везде планируется алкоголь, а сами знаете что он не способствует снижению веса. Так что я наверное в загуле!

здорово а мы всегда чисто по семейному днем куда на прогулу выбераемся и дома потом тоже с алкоголем и детям тортик покупаем,никаких гостей не зовем сами сидим да и както у нас со дня когда стали вместе жить до дня свадьбы чють больше 5ти лет,поэтому может и не празднуем как положено,А ты там в загул иди выпей отодхни но не ешь там вредности и привес быстро уйдет у менай так за 3 дня уходит привес после алкогольный

зайка, поздравляю вас с годовщиной пусть вашу семью обходят неприятности..пуст светит всегда солнце будьте счастливы