CİVCİV, а ты была в Северном Кипре?

Привет, Иришечка!
Отличных тебе выходных!

Привет всем!
отчет за 31.10.2015
вес – 51,8
1. спорт: - Боди балет
2. красота: - ничего
3. вода – 2 л
4. питание: - днем считала калории, но ужин готовил муж: жареный чинекоп, вино белое, после кадаиф и мороженое. короче многовато , но сегодня отвес. после рыбы я обычно не набираю вес

Вот это я не совсем понимаю, что нельзя положить себе столько, сколько надо по калорийности ужина. Даже на весах прикинуть, если что. Какая разница кто и что готовил, муж старался, зачем обижать. Но не количеством перееденного.
Приветы.

вот так и мучаюсь
а если серьезно учусь заново что, когда и как кушать


мне (и не только мне, все так думают ) всегда казалось что они более упитанные чем например русские. но статистика говорит обратное:
это за 2014 год:
-женщины
Россия: ожирение- 28,5%, лишний вес - 59%
Турция: ожирение- 24,5%, лишний вес - 29,3%
- мужчины
Россия: ожирение- 15%, лишний вес - 54%
Турция: ожирение- 15,3%, лишний вес - 38,2 %

я думала почему они кажутся более толстыми. наверно из за одежды: они почти не носят одежду в обтяжку. даже если они 90-60-90 то большинство показывать всему миру это не будут. другие у них ценности
еще я здесь не видела эту "болезненную худобу" которой страдают молоденькие девочки в других странах

Прилетай в Стамбул, здесь тебя ждет персональный гид

зачем нам торты? почитай про турецкие сладости например здесь:
http://gid.turtella.ru/Turkey/tips/1572871/

не была, но очень хочу

Спасибо. и тебе

Привет, stamp
я понимаю что хочешь показать всем какой ты умный на фоне пеерающей дурочки, но давай разберемся:

я не хочу похудеть (вчера мой вес был 51,8 кг), а поддерживать вес (что я делаю достаточно успешно).
калории я считаю (иногда) чтобы научится правильно набирать БЖУ.
вчера начала считать, но потом передумала: не хотела мужу мешать
зная калорийность кадаифа и мороженого, понимаю что там много. возможно больше чем мне надо
нет там переедания
есть понимание сколько калорий в маленьком кусочке сладостей и пару ложет мороженого

и главное: если копируешь сообщение у себя, то копируй все.
конец сообщения:

так что тебя натолкнула на то что я переедаю?
и самое интересное: как я мужа обидела?

Привет всем!
а у нас вчера прошли выборы
пишут что явка 84% никак не могу привыкнуть к патриотизму и проявлению гражданского сознания турков
сегодня курс евро и доллара падает - думаю хороший знак

вчера был день итальянской кухни: обед- равиоли с рикоттой и шпинатом, купила свежей, настоящей моцареллы Боже как я ее люблю
еще хотели вино, а нeтуть... вернее все есть, но в день выборов запрещено продажа алкоголя везде: магазины, рестораны, кафе...
нигде не наливают, так как нефиг голосовать или праздновать победу/горевать о поражении пьяным

дальше хвастаюсь:

А у нас растет

Вчера у тебя был супер день!

Ооо, если перестану бояться летать и сделаю наконец загранпаспорт
Вот странно, наверное, но натуральные сладости я не очень люблю. Слишком они сладкие, по-моему
Муж у тебя сокровище!

Coffila, стюардессы не похожи на сумасшедших экстремалок, а летают каждый день.

да, я знаю
у нас есть партнеры в России. очень жаль. люди реально хотят работать, а невозможно
надеюсь все наладится

не надо боятся самолет намного безопаснее чем машина
я перед первым своим полетом, прочитала всю статистику
сейчас очень люблю летать. раньше раз в месяц летала, сейчас реже

CİVCİV
я худею
Да я знаю, что нормально все, но у нас каждую авиакатастрофу так смакуют, что прямо Надо, наверное, просто слетать один раз и все)

Привет всем!
отчет за 02.11.2015
вес – 51,3
1. спорт: - Боди балет
2. красота: - ничего
3. вода – 2 л
4. питание. нормально: обед- рыба, ужин- чечевичный суп
вечером решила порадовать мужа: испекла шарлотку. не знаю как мужа, а себя я порадовала большим куском, да еще с фисташковым мороженым

Ну в этом дневнике как всегда, как в аптеке.
Спорт, питание, вода, вес, муж....
Вот ни к чему не прицепиться прям.


Шарлотка не в счёт!

и мороженое тоже

последние новости: Анжелина Джоли и Бред Питт приобрели недвижимость в Турции. уже заявили, что будущим летом проведут тут отпуск вместе с детьми.
воть как