о, полный обзор меня

Интересно, а если бы ввели параментры 167 см, а не 165 - силжно бы показатели изменились бы где жирок? Думаю, что да..
BMR надо поднимать до верхнего предела Normal, ибо у меня не все сгорает, т.к. слишком мало кардио. Visceral ниже не надо опускать. У моей другой Марго 2 - ей сказали, что это уже предел совсем, лучше все же на 3 держаться. Но как ты его можешь держать? если ты занимаешься спортом, то эти измения не будут контролируемы (как обычный жир).
Воды много. надо 40 процентов.
Ну и моё любимое - прям доказательство моих стараний и всех истязаний себя - равномерное развитие мышц по всему телу (за исключением живота, там +1, что означает слишком много мышц ) и жир равномерно распределен, а там где -1, то это значит что его на животе меньше, чем на всем теле Крч, я почти идеальна. Надо как-то вытянуться обратно в свои 167


#77

все прочитала. ничего не поняла кроме того, что ты идеальна!! и это здорово!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!!!! к зачатию готова!!!

вот я тоже-поднимала бровь, щурила глаз..морщила лоб- наскальные письмена древних инков- более понятны, чем Марго тут выдала..

Некта
но главное же - что человек САМ СЕБЕ нравится!!! Молодец, Моргулька!! Цель достигнута

Теперь веди народ к цели!

Нед! Ещё два см роста надо вернуть! Тогда можно быть совершенно счастливой!

Цель передостигнута по худобе. Как же быть? Процент жира большой... Надо как-то до 22 дойти...

щеки впали..глаза впали.. ручки тонюсенькие... Вовчику нравится?

Вовчик уже сам 84,6
А когда начинали то он был где-то 93. Ну и это.. У меня жим ногами 50 кг, станова 40 кг Я быстрелько того

надо у него узнать, нравится ли ему

Мне нравится!!!! Особенно впалые щечки!

И ручки- самое то!

а мне нравятся пухленькие щечки с ямочками..

все, челлендж закончился. Сходила сожрала пиццу и выпила бокал белого пенного пива! каааак я о нем мечталаааааа..... Интересно, чем я теперь буду заниматься?

Вчера были на закрытой треше, с ремнями трх. Сегодня болит плечо Переусердствовала, однако. Но и в бане как попарилась классно, в джакузи помокла, под струей постояла.. кайф!

Итог за челлендж - минус 1 кг Как много ,прям стой и падай

ага. и мне интересно

Главное- о чём ты теперь будешь мечтать!?