Все равно в бассейне специфический запах))жа меня не пугает эта хлорка, даже если она будет)))
Заплывы не начала, сначала нужно справку от терапевта ведь) планирую на следующей неделе пойти))

Я тут все с этими кремами вожусь
Вот сделала другой первый раз такой делаю, и пробовала с мешком насадки.. рукожоп я конечно знатный, как оказалось, ну да ладно, я учусь только
#77

Завтра разгруз с курочкой и огурцом-поммдором..

А кудой ты всё энто, Сань, да уж по какому заходу - трескаешь, да?

Ну, эт твоё похудение, твой метод и воля; корзинки красивые, ягодок на них насыпать, буит ваще прэлесть.

Лекс'
Неееет вот муж трескал ночью сегодня, когда приехал, соседа угостила, сейчас дочь попробовала.. я их только делаю, я 1 съела, чтоб знать хоть, что получается..
Я ж худею.. мне низяяя..
Честно, вчера хотелось съесть все, ну потому что ароматы и т д.. а сейчас они холодные стоят, не так уж и пахнут, и не очень то и хочется
Хорошего дня девочки
А мне хорошего разгруза)) сегодня танцы, и доведение проекта до ума.. воть
Что то с форумом у меня, страницу грузит по несколько минут.. вчера несколько раз зайти пыталась, написать, плюнула на это дело. Надеюсь, сегодня будет лучше.

Всех люблю!!

Сашуля доброе утро!!!!
Я тебе кремов притащила-в контакте классная группа есть по выпечке,там по видео легко и понятно всё...полазь в группе глянь..
вот тебе пример кремов https://vk.com/lakomkavk?w=wall-57802780_120036
разгруз будет перед предстоящим загрузом? а чего не наоборот?обычно после делают

Самый сезон сейчас для такого похудения


Я думаю можно, если овощи потом не есть.

Приятного разгруза и танцев))

Я против разгрузочных дней)) я за загрузочные))!

Не шутка это)) я по себе замечала и у кого-то читала тут в дневничках) когда вес вставал на 2-3 недели, девчонки брали и ели чуть больше, чем обычно, 1 денек, и вес снова продолжал падать.

У меня тоже так случалось) я даже в дневнике писала про это) правда вес пока по 2-3 недели у меня не стоит, ну по 2-3 дня стабильно) и вообще он стал вставать на 2-3 дня после того, как мои порции ну совсем снизились. Я что бы не оставлять еду на тарелке, видать, стала себе совсем мало класть и мой организм воспринял это как угрозу дефицита энергетических ресурсов)) стоит только съесть разок торт и вуаля....ну я писала уже в общем))))

В любом случае, если тебе помогают разгрузоны, то отлично))

Машуля, привет!
Корзиночки с кремом аппетитные, даже смотреть не хочется
Как твой разгруз прошёл?

Доброй ночи девочки)
Разгруз мой прошел не совсем по плану..
Я сегодня поняла, что все таки когда я сфоткаю, меня дисциплинирует очень, а когда нет, я распускаюсь, тут съем, там возьму, глупо наверное, но так..
У меня любимый день, 10дней до кд, жор неимоверный, завтра будет легче.. прям переломный момент эти "10 дней до.."все болит, злюсь, и жрут.. и перед кд за 2 дня тоже самое..

С завтрашнего утра буду снова все фоткать)
По поводу разгрузов/загрузов.. я разгруз то хотела сделать не с целью похудения, т.к. кг жира за 1 день не уйдет) а так, для общего самочувствия, говорят полезно.. только вот день не тот выбрала.. луна не в той фазе, меркурий говорят шалит.. шучу, шучу.. просто я немного не сдержалась, ну и ладно..

Загрузочные дни специально устраивают, чтобы организм понял, что никто его голодом морить не собирается, есть такое)))

Люд, спасибо за группу))

Девочки, не серчайте, что не захожу ни к кому, не успеваю совсем обязательно зайду)
Эта неделя вся суматошная, то туды, то сюды..

На танцах сегодня были 2 часа))мне понравилось)! В пятницу концерт, в субботу конкурс по этим проектам, будь они неладны, день рождения, девчонок в детский городок поедем, потом дома праздник.. все купи, сделай все, в воскресенье свекровушка в гости приедет)короче я тут как белка немного)
Мелочь моя вообще вялая, пол дня проспала сегодня.Надеюсь уж нормально будет все, вроде и не болеет..

Всех обнимаю!! я с вами!

.

Доброе утро. Вес 101.1. Думала будет куда больше..
Вчера муж ездил к своей маме, ей привезли сыры из Финляндии, ну вот он поехал за ними.. Ну а тут я со своим плохо контролируемым жиром..
Короче, с одной стороны я ... с другой вкуснейшие сыры. победители они, гады..
Ну да ладно, не так уж много я съела.. кстати, 32%

жирность..


Всем хорошего денечка! пошли мы завтракать..

leonova
Сашуль...ты чет совсем распустилась....а???
А ну давай в строй...и никаких поблажек, ишь ты....так низя....

Привет, Саша! Не теряй контроль! Фоткай обязательно, раз тебе помогает! Все будет хорошо! Надо 99 увидеть!

Ксюша***


Я прям вспомнила, как мечтала увидеть эту цифру, теперь вот и 110 как подарок судьбы))))

он 20го уже перестал, а мы все тут шалим

оговорочка по Фрейду))

Фоткай сыры!

Сашуль ,что на др готовить вкусненького будешь?подкинь идей-у меня скоро тоже др попрут,а у меня на фоне похудения никаких идей