Сижу на диете ем гречку и пью куриный бульон всё это заправляю солью. Просто без соли вообще не могу.Подскажите обязательно нужно при диете исключить соль или можно и с ней употреблять продукты.

LenОК приветик! Как диетка проходит?. Я смотрю отвесик у тебя приличный. Поздравляю?

Желаю хороших выходных.


#77

блин, ну х з ...!
я даже когда на японке сидела, все равно солила!!!!

LenОК как дела:

ой, девочки мои хорошие......
вчера был Д\р у коллеги, хотела не идти, но пошла, пили шампанское, я ничего практически не ела, соответственно, шампусик мне по шарам хорошо дал!
так что диета моя накрылась медным тазом.....
хотя, сегодня взвесилась, 63,5 кг!!! сама удивилась!
сегодня хотела кефирчик пить, но, сами понимаете, бодун-бодуныч:grin:
так что меня прибило покушать....
НО....завтра возвращаюсь на диету свою! курочку уже разморозила!

ага, говорю, сама в шоке!!!!

спасибо, тебе тоже желаю хорошо отдохнуть!

Класс а чего линейку не двигаешь?

один день можно-главное вовремя остановиться

ну, да, я остановлюсь!
курочку буду кушать!

LenОК привет
Нифига себе Клево то как . Это ты за 4 дня столько скинула, супер
А что линеечку то не двигаешь?

да, скинуть-то скинула...НО...пришли выходные, и как обычно, друзья, гости и все такое.... как обычно....
так что щас буду курочку себе на завтра готовить....

Правильно-не отступай от намеченного
И я вот готовлю кушать-а у нас уже 19.00-и кушать мы будем еще не скоро
Вообщем, выходные для похудения особо опасные дни

Ленусик, ну ты даешь!!! ух и отвесик! обалдеть! пару дней у тебя не была, а уже такие изменения ты - умничка!!



ничего страшного, права Кукла, что главное, что не отступаешь от намеченного...



ужас...это несправедливо - стараемся всю неделю, а за выходные набираем все это обратно...надо что-то с этим делать

а чё удивляться то? У меня всегда так. Ничего если не ела и + алкоголь, полюбому отвес )))


Это как интересно обычно??????

да, уж...это точно!!!!

а что делать-то??? дома же не засядешь, закроешься и будешь сидеть в одиночестве!!!

ну, как обычно, будни держишься, а на выходных накуралесишь!

Девочки, всем привет!
я сегодня была молодцом, ела целый день свою курочку, завтра она же у меня будет, т.к. уже приготовила ее.
а вообще, диета, конечно, действенная, но что-то она мне поднадоела....
знаю, что придут выходные, и опять я начну все нарушать, вот, уже в субботу в гости пригласили, тем более, что день молодежи!
а я еще, вроде как, молодежь!

в среду планирую РД на МЧ! а потом ЗОЖ!!!
как говорит мой папа: "нечего дурью маяться, на диетах сидеть, лучше есть все, НО в меру!" так что, буду стараться.
сегодня была у косметолога, сделала чистку лица, бровки выщипала, так что красавишна, что говорить

чувствую, что очень спорта моим мышцам не хватает, думаю, нужно физ нагрузку возвращать!
но, сегодня уже не буду, время десятый час вечера, уже поздно!