Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 23:49


На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 42  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 15:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
angellira
Солнце наше,я тебе в группе все написала,здесь наверное повторяться не буду.
Оля Михална
Привет заяц,да,ты права я и после ресторана неделю отигрывала обратно и при КД стояла,так что это явно не постоянный результат будет. Рекордсменов,там(в группе) и без меня предостаточно у кого-то 2,у кого-то3 :shock: кило. А появляться в любом случае не стесняйся. Меня вот на 7 марта к двоюрдной сестре на двадцатипятилетие пригласили.Опять ресторан . Так мне по возвращении,что сюда не приходить что ли,стесняться и стыдиться? Приду и подробно всем доложу сколько свиных шашлыков и лаваша слопала,сколько вина выпила. :grin: .А потом торжественно доложу сколько мне это принесло лишнего,и Вы все дружно кинетесь меня ободрять и всячески поддерживать,так ? :D

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 15:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2010, 19:37
Сообщений: 2530
Откуда: Украина
Награды: 4
Стройняшка (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 214 раз.

Дневник: ® Путь к успеху

Команда: "Большие девочки" "Round Robin"вышиваем всем миром.
Натуська
Спасибо за поддержку,это тебе
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 16:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Рекордсменов,там(в группе) и без меня

ага.вот я например,тоже рекордсмен,только в другую сторону...у меня там кажется самый внушительный привес)))
Натуська писал(а):
Меня вот на 7 марта к двоюрдной сестре на двадцатипятилетие пригласили.Опять ресторан .

А до этого еще 23 февраля,блин....
Натуська писал(а):
А потом торжественно доложу сколько мне это принесло лишнего,и Вы все дружно кинетесь меня ободрять и всячески поддерживать,так ?

Конечно так,а как же иначе :)

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 16:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Оля Михална писал(а):
Не расстраивайся,ты не одинока...у меня тоже привес больше килограмма,писала об этом в отчете скрипя сердцем,а до этого так и вообще не хотела даже здесь появляться,до того стыдно мне за свое обжорство

ну видишь как я тебя поддержала своим привесиком :grin: ничего,солнц,прорвёмся!!! :grin:
Натуськ,я тебя обожаю!!! :grin: :!:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2010, 20:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Поститься собираетсь?

Я Натусь нет,а муж уже 19лет....всегда.
А я слабенькая. Мне кажется пост,это не диета. И каждый пытается в меру своих сил. Где0то постарался лишний раз не сорваться,не обидеть.(А я и сорвалась сегодня и обидела :( )Вот так нехорошо пост начала. :oops:
Ну ничего,будем ждать Пасху!!Я так люблю этот праздник. :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2010, 11:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Вчера вроде столько раз заходила а про еду свою написать забыла.
Я вчера после контрольного взвешивания порядком расслабилась.И нарушила почти все правила.
1.Я съела две профитрольки20г(90ккал),и съела их не до 12 как положено,а в 17-30.
2.Мяса вечером как-то не нашлось и я съела с салатом 200г. жареной картошки а это под 400ккал.
Остальное было в общем как всегда и яйца и кашка и овощной супчик,но это ситуацию не спасло.
И итог дня перевалил за 1960ккал.
Это очень много.

Естесственно сегодня утром весы показали 105кг(привес+200грамм).
Конечно можно себя успокоить тем что с таким округлением(200г) весы при весе 104,9 будут при убвавлении 10грамм показывать 104,8 а при превышении на 10грамм покажут уже 105.Но на самом деле я явно вчера расслабилась. И,я думаю,что мой промах- это и повод сделать работу над ошибками и дополнительное время подтянуться коже(особенно на пузе и предплечье).Это аутотренинг у меня такой :grin: .
Сегодня постараюсь уложиться в 1500ккал.Что получилось,а что нет напишу вечером(сегодня поздно,после 22х,23хнаверное)

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2010, 12:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
с таким округлением(200г) весы при весе 104,9 будут при убвавлении 10грамм показывать 104,8 а при превышении на 10грамм покажут уже 105

Молодец,правильно мыслишь!!! :grin:
А самое главное,это оптимизм и правильные выводы.
Ты умница,так держать. Задя к тебе на 1 страничку,сейчас тебя не узнать :grin: :!: !!!Браво!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2010, 12:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Лентяечка
СПАСИБО ДРУГ!

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2010, 19:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Натуська
Как проходит работа над ошибками?....зашла заражаться от вас оптимизмом и энтузиазмом :)
Натусь,а ты завтра с нами на разгрузе или нет?

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2010, 23:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Оля Михална
Нет я пока от разрузов,не смотря на привес воздержусь :)

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 02:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Итог 41-х суток.
7-30 кофе,слойка 240ккал
11-00 2 яйца вареных крупных(по 80 грамм),чай,20г.орехов минд. 440ккал
14-00 400г овощного борща,ложка сметаны 40гхлеба 320ккал
17-30 150г жар кур.,40г хлеба,100г болг.перца,20г майонеза низкокалор.,2криспа, 570ккал.
Итого за день 1670ккал.- ну вполне приемлемо. в мой личный коридор 1500-1700 вполне укладывается.
Вес уже утром писала - прибавился,на улицу не пошла-еще подкашливаю малость.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 10:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 18:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Итог 42-х суток:
Весы утром показали 104,6кг(отвес 400г.)
Еда как всегда была четырехразовая.
7-30 кофе,10г орехов,90г куриного рулета и 40г хлеба-465ккал
11-00 100г гречки,100г болг.перца,10г.низкок.майонеза-165ккал
14-00 150г кур.бульона,50г лапши,омлет из 2-х яиц-510ккал
17-30 100г жар.курицы,50г отв.свеклы,50гболгарского перца,10гмайонеза,1 оладушек из кабачка 30г,профитроль 10г.,чай-около 560кклал(если считать оладушек приблизительно на 100ккал)
Итого за день 1700ккал.
Очень даже замечательно.
Решила до понедельника питаться по верхней своей границе (1700-1750),т.к живот опять подозрительно рыхлый и слегка навис над линией бикини.Буду тормозить процесс ,хотя так хочется двигать линеечку побыстрее.
Ближе к ночи еще забегу к кому успею.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 18:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Натуська
Привет,Натуся.
Какое у тебя меню разнообразное,читаю и облизываюсь)).
Ты знаешь,мне кажется ты зря так переживаешь за свой живот... тебя наверное кто-то сильно напугал?Ты же не скидываешь за месяц по 15 кг,поэтому не стоит так волноваться,все подтянется...а ты мажешься кремами повышающими упругость кожи?

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2010, 19:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Оля Михална
Ну не кремами,но маслами с розмарином и с геранью мажусь. Я просто везде вижу,что надо не более 3% в месяц скидывать(3-4кг) чтоб кожа успевала(не теряла контакт с кровенусными сосудами и не теряла эластичность) причем чем старше человек тем больше риск стать шарпейчиком.А реально кожа слегка морщится.Я у кого-то в дневнике видела совет как только чувствуешь,что складочки черезчур мягкие и рыхлые становятся-надо встать и держать вес пока упругость не восстановится,потом идти дальше. Но ты молоденькая совсем и вес не слишком большой-тебе на этот счет и заморачиваться даже не стоит.Не обращай внимания.Все путем. :)

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 616 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 42  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020