Чайничек
Спасибо большое!!Зарегестрировалась)чудо-сайт...

Чёрт...Вес стоит и стоит и стоит и стоит, причём иногда еще и увеличивается....я его расшатываю, расшатываю, спортом занимаюсь, чай зеленый пью,разгрузки, в баню хожу, много воды, на воздухе и прочее прочее, а всё одна хрень...Руки опускаются...Настроение всё хуже и хуже, я сейчас на даче и все жрут, как слоны свои чипсы, свинину и косо на меня смотрят, заявляя, что я давлю и порчу всем настроение. и вообще задолбала своими диетами и я маньяк. Каждый час соблазняют чем-то новым, а мне уже все сложней держаться, результата нихрена не видно, просто плакать готова...как же все хреново...а так хотелось еще парочку кило к Ирландии...

Ксюш, спокойнее. Замеры по объемам делала? Возможно, объем уходит. Может, организм просто передышку взял.

Выхода два. 1. Забить на вес и начать жрать. По-моему, не наш метод.
2. Запастись терпением. Он никуда не денется - позиции сдаст...

Смотри, в трехзначные обратно есть желание? Нет. Тогда радуйся, что не увеличивается...

Ксюш, ТЕРПЕНИЕ!

Чайничек
Ну талия на сантиметрик....а так я вообще сглупила, надо было в начале "пути" сфоткаться. чтобы видеть результаты...а то самой не видно, как я поменялась...
Слушай, вот как думаешь, если есть нормально, ну по правилам без особых ограничений, но не есть после 3-4, кроме кефира, это нормально?диеты задолбали, не хочу больше...просто на ужин буду кефир в 6 и всё...и один разгрузочны день...
и еще блин, мне ну никак не набрать положенное число бжуков...вот блин, у меня по 500 калорий...

Happy Hippo
Ксюш, тебе аккуратнее надо быть со всей едой.

Но после 3-4 не есть -это жестко...
Рекоммендуется за два часа до сна легкий ужин, чтоб не ложиться совсем голодной и не превратиться в зомби, съедающего все на своем пути...

Пробуй, экспериментируй, ищи свой путь

500 калорий это жесткая диета. Если б нопмальное числр было, при остановке веса можно было бы чуть снизить... Тебе снижать уже некуда. Нужно начинать есть и раскачивать обмен веществ! Попробуй рыбий жир.

Я уже писала, что есть мало и толстеть это реально. По собственной шкуре знаю...

Ты здесь, есть, кто может подсказать, как выбраться безболезненно из тупика.,так что все получится!

Конечно, не опускай руки! Ты уже многое прошла и должна гордиться своим результатом!!!!!!!

Happy Hippo, а ты крема втираешь для упругости кожи или нет?
расскажи как у тебя худеет живот и что с ним происходит
живот - моя большая головная боль

Чайничек
Да, буду увеличивать))омега 3-6-9 я пью, кстати))

КатёNочек
Спассибо большое=)))!!

Liren
Ммм...ну да. какими то пользуюсь, но живот худеет не очень
Талия - да, руки - да, грудь вообще в первую очередь
а живот как то так, потихоньку...Вот растяжек, мать их, много((

Еще девчата хром рекомендовали - у Эвелины можно спросить. Сама не пробовала

Ксюша, есть такая фигня, которая называется плато, наверное, с ней ты и столкнулась. По крайней мере, я очень на это надеюсь. Ибо после плато вес начинает резко уходить. Но если ты постоянно сидишь на 500 ккал, то организм мог просто начать копить. В любом случае нужно продолжать искать свой путь. Как у тебя с белками в рационе? Растяжки мажь любыми кремами и маслами увлажняющими. Они по любому начнут бледнеть и уменьшаться. Удачи!

Вичка-спичка
Викусь, в том то и дело, что они все белые...а это большая жопа...
вес пошёл потихонечку...Я теперь кушаю много правильной еду, белков много, но до определенного времени...ну, стараюсь)...буду искать то, что мне подходит...)

Чайничек
Ммм...я слышала, что он кожу очень укрепляет и против растяжек...Он у меня входит в комплекс витаминный)

Ксюша, у меня вообще кожа очень белая ит практически не загораю, поэтому белые растяжки меня не так пугают, как сиреневые. Я видела такие у девочек.
Знаю, что многие используют мумие для борьбы с растяжками. Не пробовала? А белок и много воды - это суперсредства для похудения!

Вичка-спичка
а они у меня толщиной с палец, огромные((да, я мумие уже заккзала насточщее, а его что-то не везут((...

Дада...)только сложно заставить себя много пить...(

И мяско кушать) Когда есть всякие печенюшки и фруктики)))

Вичка-спичка
ну от печенюшек я уже поотвыкла:*))))...

уф...вес сегодня 94.6)
кажется, лёд тронулся=)тьфу тьфу тьфу))