Попробуй, я в 2010 году считала БЖУ, результат был, не спорю минус 20 кг, результат долго держался, но я измучилась честно скажу - все время с тетрадкой и калькулятором в руках (на глаз, лично у меня не получалось, все время перебор был). Подсчет подкупил меня тем, что можно постоянно что-то жевать не смотря на время: взвесил-посчитал-в рот и так до самой ночи. Когда я снова за себя взялась в начале 2013 года, тоже вроде начала с подсчета, но бл#ть это для меня муторно (повторяю, муторно только для меня, кому-то может это и в радость и легко). Когда попробовала Систему -60, оказалось, что это самый наилучший и подходящий для меня вариант. Вообщем вот что хочу сказать, ты попробуй, например недельку на БЖУ, может это твоё и тебе так будет легче худеть, сравнишь чё и как. А если не понравится, то с радостью опять бум худеть вместе по Системе. бжуки можно считать на вот этом сайте http://www.dietaonline.ru/

Над девочкой блондинкой с лева вверху -это я, это еще не все пришли....
А вот тут все-
#77

Это я с братиком.
#77

Вот я кабанюка!!! УжОс!
А вот так приблизительно все заканчивалось
#77

Ой как я удачно прилетела в гости, тут такие фотки позитивные, особенно последняя, весёлые такие - класс, класс, класс! Ты наверное по характеру как и я заводная веселушка в компаниях

А это я с доченькой на дне города.
#77

А это , я , муж. и сынуля.
#77

ДАААА!!!! Я такая!

Прошу прощения за фон фото с днюхи, стройка у нас, так и живем.Зато веселоооо!!!!

А нам фон не важен! Важен сам человек, а ты красотка!!!

#77

~ПчЁлКа~ -спасибо.
А это дочкин выпускной в техникуме
#77
#77

У фоток бы размерчик побольше, ты галочку рядом с уменьшить до 800 не ставь, может побольше будут, а то совсем мизер. Там где вы втроем, хорошая большая фотка, все видно хорошо.

Да это я у дочки из одноклассников стырила фотки, видимо из за этого.

Менюшка:
Завтрак: 1 блинчик с мясом магазинный, не жирный, ложечка сметаны, чай с бутербродиком с сыром( колбасу искоючила!) ну ее на фиг.
Перекус: зеленый чай 1 квадратик горького 75% шоколада.
Обед: куриное филе, не много, гречески с кулак, тушеные синенькие с морковью, томатом, луком, капля масла, тушила на воде.
Перекус: арбуз,
Ужин: творог и натуральный йогурт активия.
Пошла крутить обруч, перед этим сделаю немного упражнений.

Менюшка хорошая
Чтобы меню с бжу-ками сюда вставить, нужно сделать скрин экрана монитора, т.е сфотать меню на том сайте, нажав кнопку на клаве PrintScreen(справа вверху ищи), затем открыть на компе программу Paint, она есть во всех компах в разделе стандартные, затем нажать одновременно Ctrl+V, вставится твое меню, инструментами выдели нужное, обреж, сохрани на компе и вставляй как обычно фото вставляешь.Короче не знаю понятно или нет, но если чё спрашивай, я тут разъясню подробней, если где запутаешься