Спасибочки!
Вишенка,я бы с радостью отвешивала каждый день ,только дома столько соблазнов всяких Завтра на работу,тогда намного легче

Ну вот,сегодняшняя менюшка:
завтрак- кофе+печенюшка миндальная+земляника с сахаром
обед-2 ложки гречки+2 яйца жареных+сарделька+кофе
ужин-греча с маслом
поздний ужин- свекольник+3раза мороженку кусила у сына
Ну наела опять

Меню на завтра:
завтрак-щавель+кофе
обед-земляника
ужин - земляника
в общем полуразгруз на землянике

nazarochka
С отвесиком

это дааааааааа

Добрый вечер,девочки!У меня сегодня опять плюс ,утром было 76.5
Как енто всё достало Сегодня питалась как и планировала,ничуть не накосячила,земляники съела литра полтора и щавель на завтрак.Что буду есть завтра ещё не придумала,сейчас столько всего хочется съесть,что даже на кухню зайти страшно Наверное получится что-нибудь сытное на завтрак и лёгонькое в течение дня.

ну вот и славненько и расстает твой привес

Да уж,надоели уже эти качели

nazarochka
Да уж обидно, когда привесы не счего бывают. Мой вон как заколдованный неделю держиться.

это время проходит. Надо только переждать . Я тоже на них долго была

Я понимаю,за 3 месяца это уже было и не раз ,но 17 кг всё-таки ушли Так что рано или поздно ,но десяточку ещё бог даст скину!

Приветик. У меня у самой качели, так, что особо не заморачиваюсь, уже привыкла.
Почитала я тут у вас о землянике, хоть в лес беги, слюни текут...

это точно! я с тобой

nazarochka
Привет, я знакомиться, прочитала весь твой дневничок от корки до корки, обалденные результаты, СПАСИБО ТЕБЕ ЗА БОЕВОЙ НАСТРОЙ!!!

#77

конечно я и не сомневаюсь в тебе. Тебе еще чуток, большую часть ты уже скинула. А вот нам с Тусей еще худеть да худеть

Ой,девчата,сколько вас сегодня у меня в гостях было!!!Я такая радая Вот пришла сработы и наелась ,правда съела салатик из помидорки черри+огурчик+лучок+масло пахучее и хлебушек ржаной.На завтрак был щавель +кофе со сливками+2 печенюшки.Обед-щавель,чай.Перекус-йогурт и актимелька.И вот поужинала.