Я без критики, но значит такой врач Ему надо новые техники осваивать
Ой, бедняга При таком климате все долго заживает. Как же ты терпишь?
А мази, лекарства, прописали?




Апатия-это святое дело для нас худеющих Пройдет, даже внимания не обращай

#77

Тыковка, УСПЕШНАЯ ДИВА, спасибо, девочки, за красивые картиночки-открыточки и за добрые пожелания! Вроде уже почти выздоровела десна после выдранного зуба. Еще чуть-чуть осталось затянуться ей.

Что ж, придется отправлять на курсы повышения квалификации!


Лерусь, в том-то и дело, что после снятия шва ничего не прописали, хотя я и просила, говорила что болит и бошка от этого тоже болит, на что мне в ответ "ничего страшного! главное воспаления нет, все заживает хорошо! А если болит, попейте болеутоляющее, тайленол" даже полоскалку не назначила но я купила какую-то полоскалку, которую и без рецепта выдают и ею полощу. Вроде затягивается, совсем маленькая щелочка осталась..


Ото ж и я так думаю! Посплю-посплю, а потом мотор в одном месте кааааак заиграет!

За прошлые дни особо отчитываться нечем. Питалась по максимуму ближе к правильному. Гречки, овсянки, яйца, рыбы, курогрудь (салат из мяса с ботвой всякой)... Спорт активный никакой не делала, разве что пару раз на велике на работу и с работы сгоняла.

Однако и при таком режиме умудрилась чуть-чуть скинуть: -400 гр. Теперь 92.9 кг. В общем, привес свой я скинула и теперь начну заниматься стартовым весом...

Сегодняшнее меню:

- Завтрак : овсянка
- Обед : гречка + омлет + 2 помидора свежих
- Ужин 1: гречка + яйцо жареное
- Ужин 2: йогурт

Спорт: на велике с работы и на работу.

На днях планирую идти в разведку - не освободился ли бассейн? А то у нас сейчас идет предпоследняя учебная неделя, экзамены. Вот и думаю, наверное уроки в бассейне закончились и студентов там десятками уже не будет! Если будет свободно, то может даже и на этой же неделе начну бултыхаться в бассейне!

Ленчик, привет! Ай да умничка, прогнала таки привес этот , ну а теперь давай за основные массы возьмёмся! Дырка затянется, конечно, но ты ещё недельку полощи, на всякий случай, хотя бы после еды. В бассейн тоже хочу, но пока стесняюсь. У нас тут рядом есть спорткомплекс и там аквааэробика. Кто хвалит - кто не очень, я бы походила, но пока не решусь никак . Говорят очень хорошо кожу подтягивает. Как бы осмелиться только Хорошего дня тебе, Леночка, питание у тебя отличное, так что радуй нас новым отвесиком!!!

#77

Ты его абонемент купи на индивидуальные занятия



Вот ведь паразиты Мне просто пескоструй делали, так выписали и мазь, и полоскания. Ой, мазей 3 штуки, и полосканий, и такое, и сякое
Скорее бы зажило



Правильно, все заработает Я несколько дней могу в апатии провести, а потом ничего, так, расхожусь



Поздравляю с отвесиком У теюя все-таки двухзначная цифра. А это-КРУТООООООО!

привет)))) как твои дела?) давно не заглядывала я)

Приветеки!) #77
Удачи тебе в бою с твоими лишними килограммчиками!))

ой, а я вообще плюю на все и гордо колыхая хрудями марширую в душ, а оттуда в бассейн. Ну и пусть вода выходит из берегов, главное - мне нравится!!! А кто захлебывается, так пусть варежки закрывают!


Лерчик, спасибочки... Уже почти зажило. Вчера опять ходила к ним. Вылили туда толстый шприц какого-то раствора, типа прополоскать, ну и как всегда, сказали что все хорошо заживает. И сделали скейлинг - я так полагаю он и есть пескоструй? Т.е. когда чистят зубы от камней и засевшего на зубах налета, вплоть чуть ли не под десну залазиют по краям зубов. Иногда немного больновато. Но после этого никаких ни мазей ни полоскалок тоже не назначили. Думаю не так важно.. Зато проверили все мои зубы... мама дарахая... надо готовить мне штуку баксов на починки-ремонтики.. три зуба конкретно лечить от кариеса и 8!!! штук подлатать мелкими пломбочками.. ну а на один зуб так и вовсе коронку..
а уже потом, как надумаю, можно и брекеты ставить, а это еще 4,5 тыщи зеленых




но не так уж и далеко от этого трехзначного числа, вот что страшно!

УСПЕШНАЯ ДИВА, спасибо за позитивчик и добрые пожелания!
svetlanarus1980 бааааа, какие люди в Халивуде, да без охраны!!! Дела так себе, вес прыгает туды-суды.

Клюковка, приветики! Спасибочки за пожелание удачи в бою с КГ-ми а мотивашечки-то, мотивашечки!!! ну, татуировку на всю ногу я себе врядли сделаю, но стринговые бикини напялить надеюсь когда-нить смогу

А у меня радость! Научилась делать дома творог! Нашла в рецептах, только почему-то для детишек, как делать творог из молока и лимона. Молоко довести до кипения, но не дать закипеть, влить туды отжатый сок лимона, перемешать и процедить. Вот вам и творог. Быстро и вкусно! Правда получается маловато. С 1.8 литра получилось творога грамм не знаю сколько, но на две небольшие порции хватит.

Итого сегодня я слопала:
- обед - рыба жареная (белое мясо, не знаю что за рыба) и рис
- ужин - творог c йогуртом и изюмом.
Йогурт, зараза, выбирала специально "простой", типа чтобы без добавок и не сладкий. Как-то попадала уже на такой, по вкусу был похож на сметану! Пришла домой, открываю купленный йогурт - падла сладючий Еще 5 баночек его осталось Ну что за корейцы! А еще визжат "мы сладкое не любим" когда им русских конфеток даешь

Спорт сегодня никакой, я вчера 2,5 часа ходила вокруг домов. Смешно получилось. Получаю сообщение от одной американки "пошли поспортивничаем". Я пошла, походили мы час, иду я уже к своему дому, получаю сообщение от другой уже американки "как насчет поспортивничать сегодня?", ну и я в ответ "да запросто!" и походила еще с ней полтора часа.

А еще я вчера на ужин ела вот что:

#77

как вы думаете, шо це таке?

Похоже на мидий в кляре...

Не лягушки, не ? А то мне сейчас... ....

Смело Но я тоже на такое пойти не могу Меня от самой себя выворачивает, а тут взрослые люди, дети. Я уважаю народ (я про себя, не подумай чего )



У меня тоже полно проблем, даже говорить не хочу. Что касается снятия камней, так это делают только с обезболиванием. А айр-фло (пескоструй) снимает налет. Там ничего не делают, но иногда нужно полоскать, потому что слизистая может повреждаться. Штуку? Аха! Тебе сказать сколько я потратила, без пломб и брекетов? Офигеешь





Я про твой скрытый текст! не наговаривай на себя, ты бредишь от Корейской влажности Ты недалеко от трехзначного числа, а я пока на нем крепко сижу





Мне тоже кажется на мидии похоже Но вид совершенно неаппетитный.