у меня дедушка с 9 лет курил беломор и прожил до 89. но это не значит, что сигареты полезны для здоровья.

Да скока ж говорить можно? Толстеют не от пива, а от продуктов которое употребляют под пивко... сухарики чипсы ит.д.

И потом, пиво пиву, рознь... То что варят в России я вообще за пиво не считаю... Все эти Сибирские короны, клинское, балтика и остальная моча со спиртом. Я про настоящее... немецкое например или чешское.... Разочек попробуйте, кто еще не пробовал... Пражечку, Крушовице и т.д.

Во-во! Вот и я разочаровалась в Российском, даже Хайнекен газировка -газировкой!
Пиво должно быть тягучим ! наваристым!!
А у нас такое не в каждом баре! А в хороших местах - дороХГа! я считаю это своей мотивацией!

Всем привет!!! я смотрю тема пива многим оказалась интересна!!!
Отчет за вчера 15.02.12

завтрак: 7:00 овсянка с бананом на воде + чай
перекус: 10:10 груша
Обед: 12:45 фасоль стручковая варен.80 гр+ 1/3 яйца, Щи(бульон), кусок горбуши запеченой - 80 гр.
Перекус: 14:10 йогурт (5%)
Ужин: 17:00 Курица запеченая -100 гр. Салат из овощей без заправки, запила все водой.

Нагрузка: Дорожка бег.21 мин. (130 кК), упражнения на пресс и руки 10 минут, всего занималась 30 мин.

Утром был отвесик -200. ура! я сейчас вешу ровно 75!!!

Ураааа!!!

Я пиво не люблю. Мне не вкусно.
И никакое пробовать не собираюсь. Мне хватило того, что в Британии мне пиво тоже не вкусно!
Любой алкоголь провоцирует аппетит (тут я с Алиной согласна), но он еще и сам по себе является продуктом брожения. Солода, винограда - смотря что пить. И все эти целебные свойства, мягко говоря очень относительны.

Вот это точно!!! Поэтому я сейчас если понимаю, что не избежать застолья, то только красное сухое вино и сырок поменьше калорий чтобы был.

Приветик
Процесс идёт,это очень хорошо Молодец

поздравляю

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Ну вот и сглазили вы мои результаты! Вчера качала пресс на фитнессе, сегодня утром привес аж 300гр.!!! Ни хрена себе!!!! Откуда? Мышцы что ли???!!!! Я вроде ничего и не косячила и ужин легкий был, фиг знает, что мой организм капризничает! Короче как - то грустненько сегодня утро началось...

ОТЧЕТ за вчера 16.02.12

завтрак: 7:15 овсянка с грушей
перекус: 12:00 апельсин
ОБЕД: 13:00 фасоль стручковая отварная 80 гр, Уха из консервы (бульон), кусок курицы запечен. с сыром 100 гр.
перекус: 14:35 груша + мандарин
УЖИН: половинка плавл.сырка йогурт Активия, половина огурца + ВОДА

Нагрузка: Фитнесс - 1час

Жаль, что отвесика нет, УВЫ,,,,

Приветствую!

В панику сильно не впадай!
Привес небольшой, я вообще сейчас по три раза на день взвешиваюсь: утром на тощак, вечером перед тренировкой(вес подымается за день, во мне же продукты, жидкость) и после тренировки (иногда стоит, иногда отвес тутже считай на 300 г)

Главное, Катя, не сдаваться!

Это точно! спасибо за поддержку!

Да и не вздумай вешать нос!!! Завтра все уйдет и еще с собой прихватит!!!!