Доброго утречка
Как успехи!!! Какой настрой на выходные (уборочный, спортивный, гуляльный)????

***Вишенка***
отличный настрой. Весы это отличная вещь и необходимая. Менюшка отличненькая как по мне

***Вишенка***

привет ---здорово что заранее меню выставляешь---то же что ли так делать??????

***Вишенка***
Привет.......

Давай, весы, розовые.......будешь с такими менюшками каждый день отвешивать....

настрой рабочий, Солнышко!!! времени вообще мало... насчёт похудения настрой конечно же боевой!!!

Привет!!! мне это помогает!!! я себя так контролирую

Да, надеюсь!!! скорей бы уже результаты увидеть моих стараний!!!

да, весы-это наше всё!!! да вот ещё бы белка добавить в моё меню....

Привет))) Творог нежирный можно добавть на ужин))) а на завтрак овсянку и 1 яйцо)))

Привет, привет, Вишенка!!!!
Ну когда уже хвастаться будешь? Когда взвесишься?
gella верно про творог говорит......, да и мясо бы тебе не помешало.....
А почему сегодня настрой рабочий? Воскресенье же........

#77

Удачных отвесиков !!!!!

gella
овсянка и яйца иногда присутствуют в моём завтраке.)))творог раньше ела на ужин и результат был хороший!так что спасибки за совет!воспользуюсь им!

Поночка,да вот надо курочку и рыбку почаще мне есть....)
завтра взвешусь....посмотрим,чем меня весы порадуют...
а настрой рабочий,потому что я кредитный специалист....и график у меня скользящий.но зато на следующей недели выходные будут в сб и вс!запланирован поход в кино!без попкорна,конечно же.....я вас не подведу!

Весеннее солнышко,спасибо!буду стараться.
а вообще я поняла,что толку от обычных весов никакого нет.отвесы никак не проконтролируешь!не видно никаких результатов........вот с приобритением электронных весов я хоть буду знать от каких продуктов есть отвес,а у каких нет....

Сегодня, девочки, у меня РД.апельсины на обед и кефир на ужин.
меню на завтра
завтрак-овсяная каша+2 вар.яйца
обед-гречка+помидор,апельсин.
ужин-салат из капусты,огурца и зелени.)))
прыжки на скакалке,пресс,приседания,растяжка. И сделаю луковую масочку для волос.