Anygirl
Спасибо,дорогая!


Не,ну ты совсем-то не пропадай.Картинки супер,видишь,даже мужу понравились

Нашинковать капусту,соломкой порезать кислое яблоко зеленое и добавить виноград,если крупный,то порезать пополам,заправить маслом с лимонным соком.
Эстелла,спасибо огромное
Kisania Оля,приветик!

Вот именно,убегали бы они так же быстро,как прибегают.

Уже видела

А на чем же ты будешь?

А все мои гости меня уже видели такой,желали конечно сохранить достигнутое без вреда для здоровья

СЕГОДНЯ ОТВЕС ОТ ПРИВЕСА 300г,начало положено-ура!!!!!

ура-ура!!!! надеюсь что завтра отвесик не меньше будет!!! и у меня в том числе!!!!!!!!!!!!

Разгружаться хочу, чтоб белка было нужное количество в день!!! куплю соевое мясо - посмотрю по калорийности, мож на нем и овощах, фруктах - калорий на 600 максимум!!!пусть не переживают - сохранишь и к лету будешь стройной красоткой, мини юбки носишь будешь еще у нас!!!!!!!!

Я читала,что соевое мясо-это самообман и для поста абсолютно не подходит,ну это если все-таки думать о духовной стороне поста.

Я тоже так думаю

ВЕЛИКИЙ ПОСТ

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Рисовые котлеты

1 стакан риса, 4 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана измельченных белых сухарей. Для соуса: 3-4 сухих гриба, 1 луковица, 1 ст. ложка муки, 2 ст. ложки растительного масла, 1 стакан изюма (кишмиша), 1/2 стакана сладкого миндаля, сок лимона и сахар по вкусу.

Рис отварить в соленой воде до мягкости, откинуть, дать воде хорошенько стечь, сложить в кастрюлю, немного примять, чтобы не рассыпался, полить 1 ст. ложкой масла и дать остыть.

Из этой массы разделать котлеты, обвалять в сухарях и быстро поджарить с обеих сторон.

Для соуса из размоченных грибов сварить бульон. Мелко нарезанный лук поджарить в масле, прибавить муку и прожарить вместе. Влить, постепенно помешивая, стакан грибного бульона и прокипятить. Изюм и миндаль несколько раз ошпарить кипятком. Дать стечь воде. Добавить в соус сок лимона, сахар, соль по вкусу, изюм, нашинкованный миндаль. Дать соусу закипеть. Этим соусом полить котлеты.

Рис по-монастырски

2 стакана риса, 4 стакана воды, 2 головки репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла, 2 моркови, 1 ст. ложка томатной пасты или томатного соуса, сушеная зелень сельдерея, укропа, перец черный молотый, соль.

Рис тщательно промыть, залить кипящей водой, варить 10 минут, чтобы был «крупинка от крупинки», откинуть на дуршлаг. В глубокой сковороде обжарить мелко нарезанный репчатый лук в растительном масле до золотистого цвета, добавить отваренную, натертую на крупной терке морковь и томат, перемешать. Присоединить рис, приправить по вкусу пряной зеленью, перцем и солью. Подавать блюдо горячим.

Голубцы овощные

1 вилок капусты, 300 г риса или гречи, 300 г моркови, 4 луковицы, 3 ст. ложки растительного масла, 500 г помидоров или 2-3 ст. ложки томатной пасты.

Вилок капусты разобрать на листья. Капустные листья ошпарить, толстые прожилки срезать. Рис (или гречу) отварить, нашинковать морковь, лук мелко нарезать. Смешать компоненты друг с другом, посолить по вкусу, поперчить. Завернуть капустные листья с фаршем конвертиком, обжарить в масле. Положить в кастрюлю на капустные листья, добавить полстакана воды. Помидоры нарезать ломтиками, положить на голубцы, добавить подсоленное растительное масло. На медленном огне довести до готовности.

Котлеты капустные

500 г капусты, 2 ст. ложки манной крупы, 2 ст. ложки молотых сухарей, соль по вкусу, 3 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана воды.

Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 ст. ложку растительного масла и тушить до полу готовности. В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, беспрерывно помешивая, 10-15 минут, слегка охладить, посолить, размешать и охладить. Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях, обжарить.

#77


Сделаю

Ура

Ты постишься

Нет,какой там с меня постильщик.Но вдруг кому-то пригодится.

Что то твои два кг уже задолбали висеть. Бедная принцесса уже просто вся на предвкушение оргазма извелась.Не считая Дня Рождения, по моему ты что то втихаря жрешь там! Иначе бы давно уже ускакала бы в лес зайцев гонять. Не спрашивай к чему это, просто так в голову пришло.
Ты вот меню постное вывесила? Ты это к чему? На пост собралась или для Катюши, дабы разнообразить ее рацион?
Ну и конечно же! С отвесом тебя! Как всегда, у нас все одинаково! Мои организм во сне почувствовал что у Лены отвес и не смотря на 2200 ккал тоже по быстрому отвесился!!

Лена, привет!
Я к тебе с ответным визитом
Кстати, идею привести в подписи ссылку на свои фотографии увидела у тебя


Рецепты хорошие, меня только слово "обжарить" смущает Я для минимизации использования масла уже даже распылитель масла купила, но все равно жарить боюсь А если попробовать в духовке запечь?


Это все тебе дядя Жора на ухо нашептал, да?

Лена, с отвесиком! Пост- не пост, какая разница? Все-равно капустные котлеты - диетическое блюдо. Я прям так их приготовить захотела. Вкусно должно быть и не затейливо

Лена, с отвесиком! Пост- не пост, какая разница? Все-равно капустные котлеты - диетическое блюдо. Я прям так их приготовить захотела. Вкусно должно быть и не затейливо

Если средства позволяют купи себе сковороду на которой можно жарить без масла. Очень удобно. В крайнем случае водички капнуть.
У меня очень богатое воображение

Привет, Леночка! Вчера по телевизору слышала - что сбросить последние 2 кг тяжелее, чем первые 10!

#77

Привет, отличного дня!!!!!!!!!!!

Соя не знаю самообан или нет, но белки очень сложно набрать, мы вчера эту тему развили в моем дневничке!!! я сою как мясо не воспринимаю, а воспринимаю как источник растительного белка!!! так что всё нормуль!!!
Лен, давай сделай их уже, эти 2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!