Не верю. Станиславский.

Да похудеть на чём угодно можно, главное количество. Я вон на Лиепайке худела, каждый вечер то винегрет, то оливье, в обед хоть пельмени ешь, на завтрак -бутеры с маслом, сыром, колбасой.

Ну худела и что дальше? Вес опять пришел и ещё наверное друзей привёл, да?
Мне нужен не сам результат похудения, а именно оздоровление
А с пельменями колбасами извините здоровья не прибавится, разве только холестерин повысится.

Экс
Мариш, мне вот например маленький бутер ну никак не сытный. Сытость она от наполнения желудка зависит напрямую.

И так у меня уже вечер, обед на завтра приготовила, по контейнерам разложилла.
Завтра я буду есть-
Завтрак- Геркулес с курагой, кофе
Перекус- хлебцы, кофе.
Обед- отварное мясо индюшки, цветная капуста на пару. Свежий огурец и зелень.
Полдник- йогурт
Ужин- окрошка диетическая.
думаю, до чего же идеально и скуШно. Может беляшей и шавермы добавить???

закидаете????

я делаю иногда шаурму...
тонкий лаваш намазываю горчицей,начинка:корейская морковка,куриное мясо,свежие огурцы,укроп...ппц как вкусно!!!!
и кто скажет-что вредно????

Лучше шарлотки и пастилы для отвесов

Ну я ж не о тебе конкретно, а о том , что можно худеть по-разному

Марыся
Марысь, с твоим весом и я буду иногда делать.

Нет не закидаю, если это съедается в первой половине дня, то вообще ничего страшного не вижу, ну и размер порции смотря какой. Да и вес у тебя не 100кг если чо.

Пастилу с детства терпеть не могу.

Ну да, можно по разному.

а я делала и раньше...если посчитать калории...или углеводы...то совершенно не страшно!!!
в шаурме что плохо???жир...майонез...а в моём варианте сплошная польза...и даже сам лаваш неплох как таковой,ведь он даже не дрожжевой...

ну всё...больше не буду...

88 был...страшно вспомнить...

Ты всё правильно говоришь, многие худеющие именно и переходят на лаваш, потому что он без дрожжей и тоненький.
А вот мне сейчас нельзя белую муку, в ней гликемический индекс большой.

Тоже пастилу всегда ненавидела