Влюбленная в мечту
с отвесиком тебя!!!!

Привет, я тоже стеснялась в зале, а сейчас привыкаю по тихоньку.
Можно вопрос, а почему легкий ужин не сделать?
Вроде я очень много инфы перелопатила на других сайтах и тут, что просто необходимо ужин есть, белок в особенности.....Ну это я так что сама знаю, сама новичок

натаська, Катенька1991 Спасибо! И я радааа... Скорее бы похудеть!!!

kristin@
У меня привес был, потому что сильно грешила на выходных. А теперь вот приходится избавляться. А отечность, может, и в правду есть... А насчет мужа... Он вчера принес вафли домой, ну вы понимаете... ему пришлось их на работу унести... а то мало ли...

Angelina
Я вот про ужин тоже думаю, что он нужен... сегодня ела чудо-йогурт. 150 гр. знаю, что вредный, но это меньшее зло из тех, что есть магазинах... руки прям тянутся к шоколаду... А вообще надо что-нить домашнее придумать.))

Влюбленная в мечту
можно творожок на ужин съесть - белок-как раз то что нужно



какой коварный муж)))))))))))))))))))))

kristin@


Не то слово!!

Всем привет))).
Вес на месте (((... 79,6... а я такая голодная вчера спать легла... Прям наваждение... Хотя я не выспалась. Может, по-этому. Нервы-нервы... Скоро сессия, на работе дети играть должны скоро (я преподаю аккордеон). Вообщем, вчера пока муж спал, сидела до часу ночи в контакте. Вот так. Скорее бы это все кончилось. И - в отпуск!

Влюбленная в мечту
спасть надо в 11 ложиться, потому что с 11 до 2х часов ночи мы худеем во сне

Привет!! Я знакомиться)) почему менюшки свои не выкладываешь вместе с коридорами?)) будет сразу тогда понятно как и что ты ешь и как нужно, чтобы голодной спать не ложиться! Голод это наш злейший враг. И кушать можно и нужно за 3-4 часа до сна! Так что давай нам менюшки, будем смотреть))

Всем привет))).
Отвесила за вчера целый килограмм. На учебе и работе завал, поэтому есть было реально некогда (не думала что буду настролько любить за это учебу). Вес на сегодня 78,6! Ура.

На выходные едем с мужем к моим родителям. Тем намечается рыбалка, и просмотр фильмов в семейном кругу)). Мммм... Я отдых заслужила).

Всем пока, удачи и отвесищ!!

Нельзя так худеть! Надо кушать нормально и полноценно!!!!! Через не хочу, если не лезет!!!

Нюмчик
не хочу ругаться, но мне вчера реально некогда было есть, и я не собираюсь так сидеть всю диету! я знаю это прекрасно!

Влюбленная в мечту
с отвесищем

у меня тоже бывает такое что некогда есть, прям реально некогда, я называю тогда этот день разгрузочным

Никто не ругается. Когда есть цель ее нужно добиваться. Я не верю в то, чтобы небыло возможности хотя бы перекусить яблоком или йогуртом. Я лишь пытаюсь тебе помочь, хотя все разные - кто-то худеет, а кто-то хочет худеть.... Это ведь тоже разные вещи. Я ведь тоже раньше думала, что чем меньше ем тем лучше... А в итоге сколько себя помню - всегда была жирной коровой. Хоть и ела я очень мало...

Всем привет)). Ездили на выходных к своим родителям в станицу) Природа. воздух, погода - супер!!! Муж повел на рыбалку). давно хотели, и вот крутой спуск к речке... Короче мой муж споткнулся, упал, минут 10 сидел и корчился от боли. Я уже решила, что он ногу сломал. Потом мы все-таки дошли до речки, он немного посидел, и мы решили, что если уж приехали, то надо хоть немного порыбачить. В этот раз клёв был! (В прошлый раз мы ездили на день со.валентина - ничего не пошевелилось...) И вы привезли домой 10 маленьких рыбок. Но вот только муж хромал все больше, на ночь пришлось дать обезбаливающее, и на след. утро мы уже сидели в городе в травмпункте. Вообщем мы растянули подколенное сухожилие. Выбирая между бондажем и гипсом, выбрали бондаж, хоть он и стоит ой-ой-ой!!! (Со всего, сволочи, деньги делают). теперь ему неделя, (пока) больничного, а я уже на пары и на работу хожу. Близится сессия и академический концерт на работе. Нервничаю как ненормальная. На выходных хоть немного отвлеклась.

После выходных - плюс 1 кг. Не считала. Просто отдыхала. Да и я думаю, что это не страшно.

Тут еще кое-что интересное случилось. Еще до поездки на природу, ходили с мужем по окею. И увидели там книжечки по 69 руб - сборники классической литературы. Недолго думая, (а дело было после зарплаты как раз раз), мы взяли 20 шт. И вся эта красота стоит теперь на полке))). А книги правда красивые, удивительно, почему так дешево... Кстати, начала читать Стендаля "Красное и черное". зачитываюсь. Решила, что это лучше, чем телевизор и "контакт"...

Всем удачной недели и отвесиков!!!

привет)) Да насыщенные выходные! А книжки это хорошо, всегда лучше)))