Всем доброе утро!!! Не смотря на вчерашний продуктивный день...произошла задержка воды из-за соли в селедке которую я так сказать попробывала при готовке шубы( та что отвеса нета есть привес!!! В полкило но я продолжаю!!!!

я все еще в процессе щас опять на дюкане, пока 5 кг ушли за 3 недели, но это за лето ко мне прилипшие кг осталось еще 10 скинуть, очень надеюсь, что до НГ получится...
Ленок, а вот по фоткам прям и не скажншь, что у тебя много лишнего

а где фотки? или я что то пропустила..?

Рыжая Вредина
Ну значит есть над чем работать а кто такой Дюкан надо почитать и с чем его едят)))) по фото ты знаешь я и сама в этот раз незнаю где они прячутся наверное часть в груди с молоком, огромная часть в животе ну и остальное по мелочам распределилось(

Тусь как сегодня с результатами? Фото Наташа смотрела в одноклвссниках мы там френды давно давно вместе худели, к свадтбе готовились) сейчас вспомню как фото кидать скину сюда)

#77 а вот и я)

А тем временем завтрак цикорий и 100 гр запеканки с йогуртом (200)

Красавица))) На фото фигура очень хорошая. даже не вижу где все кг лишние)))

VIP-KA
ой ой, красотаааааа!!!
очень нравится фотка супер!!!!! #77

Сафора
Спасибо это я на свой юбилей в августе....сама не понимаю...почему на фото все более менее прилично..наверное удачный ракурс и плюс удачно подобранная одежда...но факт остается фактом высокий имт , вес, живот толстячок и противная складочка на спине)) вообщем работы выше крыши. Да может еще не все так катастрофично кажется из высокого роста 178)
Туся спасибо приятно надеюсь скоро порадую вас своим постройневшим фото)

живот это мое самое проблемное место но после первой Б я конечно гораздо быстрее похудела

вот тут про нее почитай http://www.dukan.ru

VIP-KA
привет!!!! Я знакомиться, меня Ира зовут!!! Я тоже в начале года лялю родила, а теперь в борьбе с лишним весом. Хотя я уже дошла до веса, который у меня был до беременности, но есть еще над чем работь
Удачи!!!! Забегай в гости!!!

Лена! Вот бы все так выглядели в 88 кг!!!!! Красавица, прямо скажем! Понимаю мужа

VIP-KA
приветик))) тут форум еще и для таких сучек как Я. поэтому скажу прямо: тебе надо похудеть в области живота, все что рядом само собой уйдет, никуда не денется. вот так вот честно, надеюсь, мои слова тебя не обидят , а дополнительно простимулируют. мы же русские женщины! про нас слава идет - САМЫЕ КРАСИВЫЕ! так что не теряем марку, вперед за красивыми фигурками к НГ!!! воть выс казалась...


#77

а вот завтрак у тебя ням-ням! продолжай в том же духе!!!

Привет, Лена!!! Я с ответным визитом!!!

Мне через год будет 30 и я решила во что-бы то не стало добиться оптимального веса и удерживать его. Чтоб не стареть, а то сейчас со спины мне 40 даш!!! А моей знакомой 41 год и она при росте 158 весет 43 кг и никто не даст ей ее возрост!
Так что давай сохраним свою молодость, вместе веселее !