sibling, привет!
Прибежала знакомиться

Я тоже после родов худею и тоже уверена, что все у нас обязательно получится

Привет! Очень рада знакомству! Хотела к тебе забежать, посмотреть, как ты худеешь, а у тебя ссылки на дневник нет.

#77

Всем приветик! Рада всем, кто забегает!

Сегодня у меня арбузный разгрузочный день. Просто арбузы люблю. Ну, и в интернете отзывы о таком разгрузочном дне, да и о диете арбузной только хорошие. Натощак, стакан воды.

Отвес за вчерашний день небольшой, раньше был гораздо больше, но я не отчаиваюсь, знаю, что сначала уходила в основном вода. Главное, что отвес есть. Посмотрим, что будет дальше.

Легкого нам всем похудения и вперед к новым победам!

#77

Привет .



Отлично. Мечтаю об этом. От куда у вас арбузы? Хочу купить не знаю какие лучше.



Молодец. Настрой отличный. Дальше тоже будем худеть .

Я любые беру, просто в тех магазинах, где знаю, что всегда хорошие. Арбузы у нас уже вкууусненькие!

Будем! По-другому нельзя! У меня цель - похудеть к выходу с отпуска на работу - началу нового учебного года. Впереди всего полтора месяца - расслабляться нельзя!

#77

Всем привет! Пора поздравить себя с первой маленькой победой!!!!

- 6 кг!!!!!

В интернете смотрю, минус 5 кг - а по фото прям разница у людей такая огромная, а у меня такого нет, разве что немного. Может, потому, что изначально вес очень большой. Рассудила так: набирала ведь вес я незаметно. Не в один же день - раз и жирная стала, как-то само собой, постепенно. Вот и похудение постепенным должно быть, не так, чтоб оп - и с резко заметными изменениями проснулась. А может, вообще, лукавят люди эти на фото...

Вообщем, я на правильном пути - двигаемся дальше! Хочу быстрее следующие 5 кг одолеть, думаю, это уже гораздо заметнее должно быть. Хотя, есть опасения, что это будет еще сложнее.

Менюшка на сегодня:
натощак: стакан воды с лимоном;
завтрак: гречка;
обед: куриная грудка + овощной салат;
полдник: йогурт 0.1% + грейпфрут;
ужин: творог обезжиренный.
Все маленькими порциями + вода.

Ну, и как всегда на сегодня: , и т.п.

Всем хорошего дня, легкого похудения и большого отвеса!

#77

Приветики! Поздравляю с первыми результатами!!!



Это у кого как. Так что пральна делаешь, что не давишь на себя



Ага, сначала фоткаются, потом наедают себе жир и опать фото. Меняем местами и получилось, что похудели (Теория из просторов интернета)

ехууу поздравляю



а ты объемы замеряла? я обычно по ним больше оринтируюсь

Вот-вот, потому и молодеют сразу сильно.

За поздравление спасибо огромное!!!

#77

Спасибо огромное!

Замеряла, в среднем 1-2 см ушли.

#77

Приветик! Нашла тебя) Ты очень большая молодец!!! За 5 дней 5 кг! Я на монодиете и у меня все равно не так хорошо кг уходят.. Но самое ведь главное, что они вообще уходят)))))))

sibling, привет

Ссылочку на дневник я вставила, просто почему-то сначала не получилось
Поздравляю тебя с первыми 6-ю килограммками, ты молодечик!!!

sibling
привет. Я Юля
хороший результат
и спорт есть чтобы кожа подтягивалась

Спасибо, спасибо!! Конечно, главное, что уходят. Мы их одолеем!

#77